10 Surpreendentes problemas de saúde causados ​​pela dieta das mãos com osteoartrite gutural – nbi gotejante

Enrolado em cada um de nós é de aproximadamente 30 pés de intestinos. Este tubo é tecnicamente fora de nossos corpos, e para que possamos usar os nutrientes que ingerimos, nosso trato gastrointestinal deve ser capaz de digeri-los e absorvê-los. Todos os dias nós consumimos todos os tipos de comida e bebida, mas raramente a maioria das pessoas pensa sobre o que acontece depois de engolir. Até que algo dê errado.

Todos estão familiarizados com o que acontece quando recebemos intoxicação alimentar. Não é divertido e não é bonito. Diarréia, náusea, gases, inchaço ou cólicas são comuns e facilmente reconhecíveis. Geralmente, as meias de compressão para artrite podem conectar como elas estão se sentindo com o que comeram em uma refeição recente.

Mas uma situação mais crônica e insidiosa, não causada por uma infecção aguda, é o intestino permeável, também chamado de intestino hipermútil.

Esta condição pode criar sintomas aparentemente não relacionados em todo o corpo. E mesmo se você estiver comendo a dieta mais saudável do mundo, você pode não estar digerindo e absorvendo os nutrientes adequadamente, levando à ativação do sistema imunológico, deficiências nutricionais e sintomas que a maioria das pessoas nem sequer reconhecerá como tendo sua causa raiz. no intestino.

Existem três razões principais pelas quais as pessoas desenvolvem intestino gotejante. A digestão de alguém pode não estar funcionando corretamente; podem ter intolerâncias alimentares que causam ativação imunológica crônica no intestino; ou podem ter infecções bacterianas ou fúngicas intestinais crônicas, chamadas de disbiose intestinal. Cada uma dessas situações pode ocorrer individualmente ou em conjunto, e todas resultam em colocar em risco a diminuição da capacidade de absorver nutrientes, danos intestinais e intestino permeável.

A digestão envolve a quebra de moléculas grandes em moléculas menores e prontamente absorvidas. Enquanto alguma digestão começa com a produção de enzimas na boca, o estômago é onde o processo de digestão realmente começa. Células no estômago excretam enzimas específicas para quebrar osteoartrite no joelho cinta nhs gorduras, amidos e proteínas. As enzimas, no entanto, são inativas e devem ser ativadas pelo ácido estomacal. Quando alguém produz ácido estomacal suficiente, ocorre uma digestão adequada no estômago. Mas muitas pessoas não produzem ácido estomacal suficiente. A baixa produção de ácido gástrico é chamada hipocloridria e, quando não é produzido ácido gástrico, é chamada de acloridria. A diminuição da produção de ácido gástrico ocorre pelo envelhecimento, cafeína, alimentação excessiva, estresse, medicamentos (especialmente aqueles que bloqueiam a produção ou excreção de ácido estomacal como Protonix, Tagamet, Pepcid, Axid, Zantac, Prevacid, Prilosec, Aciphex, Nexium), álcool, e cirurgias estomacais que destroem as células produtoras de ácido.

Muitas pessoas produzem menos ácido estomacal à medida que envelhecem, e estima-se que 10 a 21% das pessoas com idade entre 60 e 69 anos, 31% entre setenta e setenta e nove anos e 37% das que estão acima da idade oitenta hipocloridria ou acloridria, e essa taxa pode ser maior em pessoas com condições autoimunes. Uma pergunta feita aos pacientes para avaliar seu risco de baixo ácido estomacal é: “Você se sente satisfeito mais cedo do que costumava e fica mais tempo do que costumava comer?” Se a resposta for sim, pode ser que eles tem baixo ácido estomacal, uma vez que a diminuição do ácido gástrico aumenta a quantidade de tempo que o alimento fica no estômago antes de passar para o intestino delgado. Quando o ácido estomacal é baixo, vitaminas e minerais podem não ser eficientemente liberados dos alimentos que os contêm. Isso pode resultar em menor disponibilidade de nutrientes para absorção e deficiências nutricionais. Pessoas com baixo ácido estomacal têm demonstrado estar em risco aumentado de deficiências de vitaminas e minerais. Os sintomas da baixa produção de ácido no estômago incluem inchaço ou distensão após comer, diarréia ou constipação, flatulência após uma refeição, perda de cabelo nas mulheres, azia, indigestão, mal-estar e sensação prolongada de saciedade depois de comer. Além da dieta para artrite reumatóide em ayurveda, o risco de fratura de quadril aumenta em 22% após um ano e quase 60% após quatro anos em pessoas que tomam medicamentos bloqueadores de ácido, em comparação com pessoas que não tomam.

O ácido do estômago desempenha outros dois papéis importantes. Atua para esterilizar alimentos e sinaliza o esfíncter esofágico inferior (o músculo que separa o esôfago do estômago) para fechar. O intestino normalmente contém cerca de quatrocentas espécies diferentes de bactérias, necessárias para a digestão normal e a absorção de nutrientes. Estimou-se que há mais células bacterianas no intestino do que todas as células do corpo combinadas. Estas bactérias benéficas são necessárias para a digestão normal e absorção de nutrientes. Quando a esterilização inadequada da comida ocorre, no entanto, bactérias patogênicas (ruins), vírus e fungos podem passar para o intestino delgado. Isso perturba a ecologia saudável no intestino e altera o delicado equilíbrio entre micróbios saudáveis ​​e não saudáveis. Esse desequilíbrio na flora intestinal é chamado de disbiose, e pode ocorrer com o crescimento excessivo de bactérias e / ou fungos patogênicos. Os sintomas da disbiose intestinal incluem gases abdominais e inchaço, gotejamento pós-nasal, “sintomas de artrite reumatóide de nevoeiro cerebral nos quadris” (sensação de que você não é apenas mentalmente nítida) e desejos de açúcar. O gás abdominal e o inchaço são causados ​​pela fermentação de alimentos pelas bactérias e fungos, o que causa a produção de gás, como o metano. O gotejamento pós-nasal é causado pela ativação do sistema imunológico por bactérias e fungos. O açúcar é a fonte de energia preferida pelos fungos, o que pode levar a desejos de açúcar. Bactérias e fungos secretam seus próprios resíduos, como a amônia, que pode entrar na corrente sanguínea, atravessar o cérebro e causar nevoeiro cerebral. Além disso, o supercrescimento bacteriano intestinal é agora entendido como um fator de risco para a artrite reumatóide, comichão na pele, desenvolvendo desordem do refluxo gastroesofágico (DRGE).

Um teste simples de urina pode detectar ácidos secretados por bactérias e fungos patogênicos intestinais. Esses ácidos entram na corrente sanguínea, são filtrados pelos rins e excretados na urina. Incluem d-arabinitol, p-hidroxibenzoato, indican, tricarballylate e dihydroxyphenylpropionate.

Quando a baixa produção de ácido gástrico diminui a capacidade de fechamento do esfíncter esofágico inferior, o resultado é que o ácido produzido no estômago pode refluir para o esôfago e causar sintomas de DRGE. A resposta médica típica ao refluxo gástrico, que pode causar queimação, tosse e sintomas semelhantes aos da asma, é prescrever medicamentos bloqueadores de ácido. No entanto, a causa real em muitas pessoas é muito pouco ácido e não muito ácido. Diminuição da produção de ácido os grilos têm letras de artrite pode ocorrer como resultado da diminuição da histidina, um aminoácido que é necessário para a secreção ácida. Este aminoácido é testado como parte de um painel de sangue de aminoácidos, que pode diagnosticar a causa subjacente em alguns pacientes. A produção de ácido estomacal também pode ser testada usando um medidor, chamado teste de cápsula de pH Heidelburg. Fornecer histidina a pessoas com baixo ácido estomacal pode melhorar a produção de ácido no estômago. Baixo ácido estomacal também pode ocorrer em infecções, como Helicobacter pylori (H. pylori) no estômago. Além disso, quando as pessoas têm baixa produção de ácido estomacal, alguns médicos fornecem cápsulas de ácido clorídrico para as pessoas tomarem com as refeições que ajudam a melhorar a digestão e eliminar a DRGE. Existem alguns casos em que as pessoas não devem suplementar com pílulas ácidas; portanto, as pessoas só devem fazê-lo depois de consultar seu médico.

Intolerâncias alimentares também podem causar diminuição da absorção de nutrientes, criando inflamação crônica nos intestinos. Oitenta por cento do sistema imunológico está agrupado em torno dos intestinos. Quando as pessoas repetidamente consomem alimentos que causam uma ativação imune no intestino, isso cria irritação intestinal. Com o tempo, as células que revestem os intestinos ficam danificadas. Isso pode criar má absorção com menor capacidade de assimilar nutrientes dos alimentos. Um exemplo extremo disso é a doença celíaca. A intolerância ao trigo, centeio, cevada e aveia caracteriza esta doença. O sistema imunológico realmente reage ao glúten contido nesses alimentos. Isso causa inflamação intestinal e destruição das células que revestem os intestinos. A doença celíaca tem amplos sintomas, incluindo fadiga, anemia, dores articulares, depressão, perda de equilíbrio e desnutrição.

Com mais frequência, as pessoas reagem aos alimentos que desejam, como leite e ovos, que podem ser detectados por meio de um exame de sangue especial. Este exame de sangue é chamado de teste de intolerância alimentar a IgG, e pessoas com artrite reumatoide, eczema e outras condições mostraram ter anticorpos IgG elevados para os alimentos. IgG é uma proteína produzida pelo sistema imunológico. A maioria dos médicos só testa alergias mediadas por IgE, que eu tenho teste de artrite reumatóide são também chamadas de “reações imediatas de hipersensibilidade”. Uma resposta imunológica mediada por IgE é responsável pela reação de risco de vida em algumas pessoas a picadas de abelha ou amendoim. A IgG, por outro lado, é uma reação de hipersensibilidade do tipo retardada que, como o nome indica, não é imediatamente aparente. As pessoas que testam negativo em um teste de IgE podem ser positivas em um teste de IgG.

As reações de IgG podem levar horas ou dias para aparecer, e os sintomas podem incluir gotejamento pós-nasal, gases e inchaço, dificuldade em perder peso, dores articulares, eczema, fadiga e outros. As intolerâncias alimentares podem causar diversos sintomas por vários motivos. Semelhante à disbiose bacteriana e fúngica, a ativação do sistema imunológico causada por intolerâncias alimentares pode causar gotejamento pós-nasal. O gás e o inchaço são resultado da digestão incompleta dos alimentos e da resultante fermentação dessas partículas de alimentos por bactérias nos intestinos. Dificuldade em perder peso pode resultar de uma maior resposta do cortisol pelo corpo devido ao estresse contínuo colocado no sistema imunológico. Quando o cortisol é cronicamente elevado, causa um acúmulo de gordura abdominal.

A explicação para o eczema e dores articulares é um pouco mais complicada. Quando o sistema imunológico no intestino é ativado, os complexos anticorpo-antígeno entram na corrente sanguínea. Um anticorpo é a proteína produzida pelo sistema imunológico, como a IgG, e um antígeno é a molécula contra a qual o sistema imunológico está reagindo, como uma proteína do leite. Esses complexos anticorpo-antígeno viajam do intestino até o fígado, onde são decompostos para eliminação pelo organismo. Este processo é como uma correia transportadora onde os complexos de anticorpo-antígeno deformante da artrite são entregues ao fígado para processamento, mas a quantidade de complexos administrados ao fígado ao longo do tempo pode sobrecarregar a capacidade do fígado de desintoxicá-los. Quando isso ocorre, os complexos passam pelo fígado e entram na circulação sistêmica. Como pedaços de areia em um rio, esses complexos podem se estabelecer fora da corrente sanguínea, onde o fluxo de sangue diminui. Isso ocorre na pele e nas articulações. Quando esses complexos são depositados na pele e nas articulações, eles atuam como irritantes que podem criar ativação local do sistema imunológico e produzir sintomas como dores articulares e eczema. Freqüentemente, as dores articulares serão migratórias, o que significa que diferentes articulações serão afetadas em diferentes momentos.

O estresse crônico predispõe as pessoas à baixa produção de ácido no estômago e intolerâncias alimentares. Isso ocorre porque o estresse estimula a liberação de cortisol, norepinefrina e epinefrina. Estes exercícios de osteoartrite do quadril fazem parte da resposta de voo ou voo ao estresse. A analogia que costuma ser usada para ensinar esse conceito ao estudante de medicina é: “Imagine que você está sendo perseguido por um tigre”. O corpo tem duas respostas. Ou foge ou batalha para fora. Em ambos os casos, o cortisol e a epinefrina são secretados para preparar as pessoas para a ação. Eles aumentam o fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos e diminuem para os intestinos. Esses hormônios também aumentam a freqüência cardíaca e alteram o fluxo sanguíneo no cérebro. Ao transferir o fluxo sanguíneo dos intestinos para os músculos, a digestão diminui. Isso também pode causar danos às células que revestem os intestinos e criar um “intestino hiperpermeável”. Quando a digestão diminui, permite que partículas maiores de alimentos entrem no intestino delgado, onde é comida artrítica hereditária é absorvida através do revestimento do intestino e no corpo . As partículas alimentares maiores, combinadas com o revestimento danificado do intestino, podem ativar o sistema imunológico e criar intolerâncias alimentares.

A resposta de luta ou fuga faz parte do sistema nervoso simpático. Equilibrar o braço simpático do sistema nervoso é o sistema nervoso parassimpático. Em contraste com a resposta de luta ou fuga, o sistema nervoso parassimpático é chamado de resposta de repouso e digestão. Se as pessoas diminuem a velocidade quando comem e comem de maneira relaxada, o sistema nervoso simpático diminui a atividade e o sistema nervoso parassimpático aumenta a atividade. Quando isso ocorre, o sangue flui para os intestinos para melhorar a digestão e a assimilação de nutrientes. Ter tempo para relaxar é imperativo para o bom funcionamento do corpo. O relaxamento é vital para promover a saúde, e muitas pessoas não tomam tempo para isso durante suas ocupadas semanas.