18 remédios caseiros para secura vaginal – exercícios de quadril naturalmente osteoartrite

Seus efeitos hidratantes naturais são úteis para reduzir o ressecamento na vagina. Mas esta solução à base de plantas não deixa de ter alguns efeitos colaterais menores, que você pode ou não tolerar [15]. Revisões clínicas sobre tratamentos de atrofia vaginal mencionam o uso de camomila. [16]

Ferva uma panela de água. Adicione 1 xícara de flores secas de camomila. Simmer para artrite e reumatologia associa 10 minutos. Retire do fogo. Deixe em infusão por mais 10 minutos. Coe a mistura. Use isso para lavar sua vagina ao longo do dia. Este remédio é suave o suficiente para usar diariamente.

Herbal remédios para secura vaginal contêm alívio da artrite para cães ingredientes naturais que são para aplicação tópica. Esses remédios também têm ingredientes que você pode consumir. As sementes de linhaça, por exemplo, são ricas em ácidos graxos ômega-3 e vitamina E.

Essas propriedades podem manter os níveis de estrogênio elevados. Assim, pode prevenir o ressecamento na vagina.

A melhor coisa sobre isso é que ele faz isso sem causar efeitos colaterais. Não perturba nem mesmo a microbiota vaginal. Houve um ensaio clínico realizado por pesquisadores australianos. 25 mulheres tiveram que usar azeite, exercício ou hidratante. Eles tiveram dificuldade ou dor durante a relação sexual [22].

Embora não seja um remédio popular para a secura vaginal, algumas mulheres relataram que isso funciona. Não há evidências científicas suficientes para sustentar sua eficácia e segurança. A infusão diária de urtiga é uma maneira eficiente de reidratar os tecidos de radiologia do joelho com osteoartrite seca na vagina [24].

Em uma panela, leve a água para ferver. Abaixe o fogo para ferver. Adicione 1 xícara de folhas de urtiga. Após 15 minutos, retire do fogo. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe o chá. Use esta mistura para lavar a vagina cada vez que você usar a sala de conforto. Certifique-se de que esteja frio o suficiente antes de usá-lo. 8. Raiz de confrei

Esta solução à base de plantas também é recomendada para atrofia vaginal, particularmente para a secura. Você pode infundir sua água de banho com os remédios caseiros do tratamento do joelho da osteodistrofia da raiz do confrei ou usá-lo para massagear a vagina. Ambos podem fortalecer e suavizar os tecidos vaginais [28]. Você também pode usá-lo como lubrificante durante a relação sexual. Porque pode melhorar a flexibilidade vaginal e melhorar o desempenho sexual [29].

Ferva 1 colher de sopa de raiz de confrei em três xícaras de água. Retire do fogo. Cubra e deixe em infusão por 20 minutos. Coe a mistura. Massageie sua vagina com essa mistura três vezes ao dia. Despeje 1 colher de chá de azeite para os sintomas da artrite do quadril virilha na virilha depois. 9. Soja

Uma queda no nível de estrogênio é o principal fator que causa a secura vaginal. Você pode tratar essa condição usando fitoestrógenos, que se referem a “compostos não esteroidais”. Os componentes vêm de plantas. Estes também são “capazes de se ligar aos receptores de estrogênio”. As isoflavonas, em particular, também podem melhorar a secura vaginal [30].

Especialistas recomendam exercícios aeróbicos regulares. Você pode tentar nadar e correr ou atividades de baixa intensidade como yoga [31]. Você também deve evitar fazer exercícios de artrose irregulares de alto impacto. Porque isso só pode piorar a condição [31]. Os exercícios de relaxamento do músculo do assoalho pélvico (MAP) podem ser bastante eficientes [26].

Caminhe 30 minutos por dia pela manhã antes de ir trabalhar. Depois de chegar em casa, faça um treino aeróbico de 30 minutos, como corridas e saltos. Certifique-se de fazer exercícios de aquecimento e relaxamento antes e depois de cada treino. 11. Leite

O mel é um dos hidratantes naturais mais eficazes. Também pode nutrir a pele com sua sobrecarga de antioxidantes. Atrai a umidade da atmosfera e a sela na pele. Assim, pode aliviar a secura da pele. Estudos mencionam as propriedades do mel como umectante, emoliente e hidratante [33, 34, 35].

Óleo de prímula vem das sementes de flores de prímula selvagens. Você pode obtê-lo através do processo de prensagem a frio. Estas flores artríticas wiki são nativas da América do Norte Oriental e Central. Os americanos nativos e os colonos europeus tratados com artrite são usados ​​para vários propósitos. [36]

O óleo de ervas tem uma série de benefícios terapêuticos. Óleo de prímula contém ácidos graxos ômega-6 essenciais, como LA e GLA. [36] Os ácidos graxos ômega-6 são muito importantes para a função hormonal e o desenvolvimento do cérebro. Eles também são ótimos para a saúde dos ossos e cabelos. Esses ácidos graxos são os blocos de construção dos tecidos e uma ampla gama de hormônios em seu corpo. [37]

Você pode perfurar um 1500 mg. cápsula e inseri-lo na vagina. Deixe-o durante a noite para que o óleo seja absorvido pela cavidade e pelo seu corpo. Você pode sintomas de artrite reumatóide, mas teste de sangue negativo também tomar algumas cápsulas por dia, juntamente com sementes de linhaça para a produção de estrogênio no corpo. 14. Ácidos Graxos Omega 3

Existem vários benefícios para a saúde desses ácidos graxos essenciais. Os benefícios do ômega-3 incluem; redução de doenças cardíacas, depressão, ansiedade, dores ósseas e articulares. Estes também podem reduzir inflamações, doenças auto-imunes, dores menstruais e secura vaginal. [39]

O feno-grego é uma das plantas medicinais mais antigas. Contém propriedades medicinais e nutricionais excepcionais. O feno-grego contém fibras, fosfolipídios, colina, vitaminas A, B1, B2, C e glicolipídios. Estes nutrientes e vitaminas são bons para a secura vaginal.

Também contém ácido oleico, ácido nicotínico, ácido linolênico, niacina de ácido linoleico, etc. Esses componentes ajudam a tratar vários problemas de saúde [42]. A adição de sementes de feno-grego à dieta pode ajudar a espondiloartrose a melhorar o equilíbrio dos seus níveis hormonais. Contribui para as questões de secura vaginal.

Esses alimentos podem combater o desequilíbrio hormonal. Eles também podem produzir mais estrogênios para lubrificar sua vagina. [43] Uma dieta rica em fitoestrógenos pode reduzir a secura feminina, o câncer de ovário, as ondas de calor e a obesidade. Pode aumentar a libido entre as mulheres pós-menopáusicas também. [44] Portanto, adicione alimentos ricos em fitoestrógenos à sua dieta diária para controlar a secura vaginal.

Então, insista nisso. Provoque isso. Invente novos rituais sexuais. Assista a filmes pornográficos com seu parceiro e compartilhe experiências e fantasias sexuais. Você também pode usar brinquedos sexuais e trajes plano de cuidados de enfermagem para a artrite, fazer dramatizações, falar sujo, etc Apoiar o renascimento das preliminares para entrar no reino da cura sexual e acalmar a artrite opiniões prazer mais uma vez. [46] Sintomas mais comuns de secura vaginal

Secura vaginal pós-menopausa: Durante a fase da menopausa, o corpo deixa de produzir estrogênio. É o hormônio responsável por lubrificar a vagina [3, 4]. Um nível reduzido de estrogênio pode causar ressecamento vaginal persistente ou vaginite atrófica.

Secura vaginal e sexo: No início, a secura vaginal pode não parecer grande coisa. Mas com o tempo, isso pode prejudicar seu relacionamento e sua vida sexual [3]. Seu corpo tem lubrificantes naturais para alívio da secura vaginal. Mas, a falta de excitação através de preliminares e outros atos sexuais pode deixá-lo seco no deserto lá embaixo. As preliminares são uma obrigação para gerar mais lubrificantes naturais de exemplo de diartrose e se livrar da secura vaginal durante o sexo.

Lubrificantes vaginais estão disponíveis em formas líquidas ou em gel em qualquer loja de produtos médicos. Esses lubrificantes podem oferecer alívio da secura vaginal, dor e irritação. Os lubrificantes aumentam a umidade dentro do genital e reduzem o atrito. Você pode aplicar os lubrificantes à sua vulva, dentro da vagina e no pênis do seu parceiro antes de uma relação sexual.