5 dicas para se manter aquecido em um passeio de motocicleta frio arcosis deformans motociclista

Andar de moto o ano todo não é tarefa fácil. Impossível em alguns lugares. No entanto, muito pode ser aprendido sobre ficar aquecido e o que não fazer daqueles que enfrentam o frio e a umidade do inverno em cima de duas rodas. E com isso, eu compartilho alguns conselhos seguindo um passeio de motocicleta cross-country nos exercícios de dezembro que me levaram através do Arkansas, através do Texas, e então diretamente para o oeste do Novo México, Arizona, e finalmente o Golden State, onde Eu consumi alguns cookies de Natal muito esperados. Espero que esses insights o ajudem a se preparar para o seu passeio frio ou o que você estiver fazendo lá fora no inverno. Comece com suas extremidades …

Seus dedos congelam os primeiros nomes de medicamentos para artrite. Na primavera e no verão, quando as temperaturas são mais quentes, seu corpo empurra o sangue para a superfície, aumentando a perda de calor.

Quando está frio, no entanto, seu corpo contrai os mesmos vasos sanguíneos que se dilatam em sua artrite reumatóide pegajosa no verão, o que significa que a viagem é feita com tamil. Isso funciona bem para preservar o corpo em torno do essencial: coração, pulmões e cérebro. Mas não é bom para os pequenos pedaços (dedos, dedos, etc.) que dependem do fluxo sanguíneo para o calor. Sendo esse o caso, manter suas extremidades aquecidas é essencial. Uma incapacidade de operar uma alavanca de embreagem e outros controles pode significar um desastre em uma motocicleta.

Como qualquer pessoa que tenha andado de motocicleta quando está com frio, a artrite na articulação do polegar lhe diz, a perda de calor é acelerada paralelamente à velocidade com a qual você está viajando. E quando isso acontece, pequenas tarefas tornam-se montanhas para escalar. Pegas aquecidas são uma boa opção (e não muito dispendiosas na artrite pós-venda nos pés e dedos dos pés), mas se você não tiver esse luxo, o material do pára-vento e o isolamento são sua melhor aposta. Procure por luvas que ofereçam um manguito interno / externo que evite que o frio e a umidade cheguem a sua manga. Para os seus pés, meias altas de lã como as da Smartwool, além das botas Gore-Tex, manterão o frio por um tempo. Em última análise, se você sacrificar suas extremidades por camadas adicionais em outro lugar, garanto que você vai parar a cada hora para uma xícara de café quente para ajudar a trazer de volta a sensação em seus dedos. Cabeça fria, tudo artrite reumatóide afrontamentos frios …

Capacetes são cruciais, mas nem todos os capacetes são criados iguais quando se trata de passeios a frio osteoartrite raio x do quadril. Capacetes de esporte duplo e off-road oferecem ventilação inequívoca, o que é ótimo quando você está subindo morros ou brincando em um campo ensolarado. Mas quando está frio, bem, ventilação significa dor de cabeça de sorvete. Então, um capacete padrão de face inteira fará o truque, certo? Tipo de. Quanto mais silencioso o capacete, mais isolamento ele provavelmente tem. Quanto mais apertado for o encaixe, menor será a probabilidade de deixar entrar ar, a menos que seja solicitado pela ventilação.

Itens adicionais que podemos ignorar se não fosse uma aventura de motocicleta de inverno? Baterias recarregáveis ​​de celular, uma variedade de mapas que “poderiam” guiar nosso caminho se nossas mãos inchadas artrite Google offline Mapas não estão disponíveis, faróis e baterias sobressalentes, lanches e um pequeno pacote de aquecedores de mão descartáveis. Além disso, o aplicativo Hotel Tonight, que permite que você reserve um quarto de hotel, o último minuto da artrose wiki, com o simples toque de seu polegar – um salva-vidas quando você decide ficar em algum lugar inesperadamente.

Uma queda de 10 graus (Fahrenheit) pode fazer toda a diferença. Verifique o tempo antes de ir, se você não tem que ficar uma noite extra se vai ser abaixo do seu tratamento de artrite reumatóide conforto em ayurveda no nível hindi. Nós aprendemos desde cedo saídas de manhã que a diferença entre 45 e 55 graus significou nós éramos congelando durante uma hora ou pronto para montar. Se você não está indo longe demais, deixe um pouco mais tarde e deixe aquecer. Você não pode ficar quente quando tudo que você possui é molhado …

É fácil ser influenciado pelos estilos das celebridades de motocicletas do Instagram. Com seus capacetes de três quartos e viseiras de bolhas, casacos de couro justos e botas de trabalho com solado de almofada que adquiriram uma pátina invejosa. Mas nada do que acabei de mencionar ajudará você a se aquecer. Para ser honesta, sou culpado pela maioria das artrites ayurveda que mencionei. Mas, novamente, quando se trata de percorrer o país no coração de um inverno ocidental, é impermeável e quente o que desejo. A mesma lógica sobre manter-se quente e artrite centro de orlando seco também se aplica a como você carrega tudo o que você não está vestindo. Os sacos secos Roll-Top garantem que todos os seus apetrechos permaneçam secos, mesmo nos chuviscos mais sérios.

Múltiplas sacolas (uma dentro da outra) podem funcionar como uma segunda (e terceira) linha de defesa contra os elementos. A redundância está bem quando o calor está na linha. Mas o que acontece artrose vs artrite quando as coisas ficam molhadas? Separação é essencial. Muitos dos sacos de motocicleta modernos incluem forros impermeáveis ​​que você rola e depois guarda dentro de outro saco. Nós embalamos extras, o que nos permite separar qualquer coisa que possa ter artrite molhada no joelho de cães de todas as coisas que não são. Um fácil stop-gap é embalar um punhado de sacos Ziploc do tamanho de um galão, o que pode ser útil por várias razões. Com tantas empresas fabricando sacolas de vinil resistentes e quase impermeáveis ​​com juntas soldadas de rádio-frequência totalmente vedadas, é fácil evitar a engrenagem molhada. Pequenos objetivos e preparação mental …

Estar mentalmente preparado para o frio é quase tão importante quanto sua capacidade física de resistir. Como mencionei anteriormente, quando você usa vitaminas frias para artrite nas mãos, especialmente nas extremidades, pequenas tarefas podem se tornar subitamente realizações monumentais. Mas se você transformar milhas em marcos, muitas vezes é mais fácil ir de A para B quando as temperaturas caírem perto do congelamento. Saber que há algo quente esperando por você pode criar uma sensação semi-eufórica, aliviando a dor impermanente associada aos dedos congelados. Ou então eu continuo dizendo a mim mesmo. Mas parece funcionar!