Ácidos gordos do óleo de peixe para a saúde do cabelo e da pele – artrose clínica cervicale en arabe

Os benefícios cosméticos e terapêuticos do óleo de peixe vêm sendo estudados há mais de 50 anos. Rico em ácidos graxos, os óleos de peixe são especificamente conhecidos por seu alto conteúdo de ácidos graxos poliinsaturados (ômega-3) de cadeia longa (PUFAs artrite reumatóide joelho raio x). O ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA) são os dois PUFA responsáveis ​​por grande parte do valor medicinal dos óleos de peixe. Quando você olha para o rótulo de uma garrafa de óleo de peixe, você deve ser capaz de identificar a quantidade de EPA e DHA em cada porção. É importante ressaltar que esses ácidos graxos mmega-3 são nutrientes essenciais que não podem ser sintetizados no corpo e devem ser obtidos a partir da dieta.

Uma infinidade de estudos mostrou benefícios para o óleo de peixe suplementado ou com dieta, o estabelecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer, colite ulcerativa, psoríase, asma, depressão, osteoporose no quadril e parte inferior das costas e doenças neurológicas como a doença de Parkinson.

Os PUFAs, em particular, são atribuídos para regular negativamente a inflamação através da inibição de vias pró-inflamatórias (isto é, COX-2, NF-Kb e outras). Ácidos graxos ômega-3 do quadril esquerdo são incorporados às membranas celulares em todos os tecidos corporais e também são usados ​​em um processo chamado beta-oxidação para produzir energia para as células. Se os óleos de peixe podem ajudar a reduzir a inflamação, apoiar a saúde de todas as células do corpo e fornecer combustível para a energia celular, que resultados eles têm sobre a saúde do nosso cabelo, pele e unhas cura da artrite em hindi?

A deficiência dos ácidos graxos essenciais poliinsaturados (EFAs) tem sido associada a alterações na qualidade do cabelo, incluindo perda de cabelo e sobrancelhas, bem como clareamento dos cabelos. Isso foi observado em condições de má absorção e inanição. Suspeita-se que os ácidos graxos essenciais possam modular os fatores hormonais, como a 5-alfa-redutase, e podem promover o crescimento capilar através do aumento da proliferação folicular na definição de diartrose. Embora existam apenas estudos limitados disponíveis para avaliar o efeito da suplementação, um estudo de 2015 avaliou os efeitos sobre a perda de cabelo de um programa de suplementação de 6 meses com ômega 3 específico.&6 ácidos graxos essenciais e antioxidantes. A grande maioria dos pacientes relatou uma redução significativa na perda de cabelo (89,9% dos indivíduos), melhora no diâmetro do cabelo (86,1%) e densidade do cabelo (87,3%).

O óleo de peixe tem sido sugerido para fornecer aplicação terapêutica no fotoenvelhecimento, prevenção do câncer de pele, dermatite (inflamação da pele), cura cirúrgica / ferida e melanogênese (bronzeamento). O envelhecimento da pele pode ser descrito em termos de envelhecimento cronológico ou fotoenvelhecimento. O fotoenvelhecimento (danos causados ​​pelo sol) resulta da repetição de exposições à luz ultravioleta e pode ser responsável por alterações na pele, como manchas marrons, ressecamento, rugas e textura. O óleo de peixe como agente antiinflamatório (anti-COX-2) parece estar associado à fotoproteção no tratamento da artrite psoriásica. Em um estudo em humanos publicado em 2003 na revista Carcinogenesis, os pesquisadores concluíram que o conteúdo de EPA encontrado no óleo de peixe pode proteger contra a artrite reumatóide, causando dano agudo por UVR. Eles observaram uma redução nos marcadores precoces de inflamação, incluindo queimaduras solares, p53 induzida por UVR na pele e danos aos linfócitos do sangue periférico.

A qualidade do óleo de peixe pode variar muito entre os fabricantes. Diferentes produtos também conterão diferentes quantidades de EPA e DHA. Alguns produtos podem conter outros ingredientes terapêuticos e não terapêuticos. O óleo de peixe pode ter um efeito menor de afinamento do sangue. Existem várias alternativas veganas e vegetarianas para a obtenção de exercícios de suplementação de ácidos graxos essenciais, como óleo de linhaça, sementes de chia e muitos outros. Antes de iniciar qualquer produto essencial de ácido gordo ou óleo de peixe, fale com o seu médico naturopata ou com um prestador de cuidados de saúde para garantir a segurança e as melhores práticas.