As 6 principais razões pelas quais a educação física é uma parte importante das luvas de artrite educativa do seu filho

As escolas estão tentando eliminar a educação física e o recreio? Com a obesidade em ascensão, Al Baker descobriu que muitas escolas estão eliminando a educação física e o tempo que as crianças estão gastando no recreio. Eu me lembro de ter crescido que na escola primária nós tivemos um período completo de aula de educação física todos os dias. Uma vez, eu comecei as coisas do ensino médio mudou. Nós só éramos obrigados a levar meio semestre de educação física. Se não estivéssemos em aulas de educação física, poderíamos participar do atletismo.

Agora que sou mãe, estou mais preocupada com o fato de eles eliminarem a educação física e o recesso do dia dos meus filhos. Eles já o redimensionaram em comparação com quando eu estava na escola e crianças inocentes estão sofrendo as conseqüências.

A maioria das crianças não se exercita o suficiente fora da escola e com os cortes na escola. Agora artrite urica ainda mais crianças estão recebendo menos do que os 60 minutos mínimos recomendados do CDC semanalmente. Além disso, a pesquisa mostra que as crianças precisam de atividade física e P.E. programas podem ajudar as crianças a atingir esse objetivo. Este tópico me deixa tão triste.

Pais, se o distrito do seu filho continuar a reduzir a educação física e o tempo de recreio do seu filho, cabe a você defender seu filho / seus filhos. Cabe a você ser um defensor de seu filho / filhos. As crianças não devem desistir da educação física por causa da maior pressão para que elas consigam mais tempo para os nódulos de artrite na classe central dos dedos, aumentem os níveis de estresse ou sejam excluídas devido ao local onde residem.

Hoje, fiz uma parceria com o Voices for Healthy Kids, uma iniciativa conjunta da American Heart Association e Robert Wood Johnson, para compartilhar com você algumas razões muito importantes para que a educação física e o tempo de recreio de seu filho não sejam reduzidos. Em vez disso, as escolas deveriam estar restaurando programas de educação física e recesso para que as crianças tenham acesso a ela diariamente. O EXERCÍCIO AJUDA A MANTER O CORAÇÃO DO SEU FILHO SAUDÁVEL

O coração tem um trabalho enorme, certificando-se de que seu corpo está bombeando adequadamente o sangue e inatividade durante o dia deixa artrite nas mãos e dedos vulneráveis ​​a uma vida inteira de problemas de saúde. Quando penso em fazer exercícios, penso em ir para a academia; no entanto, as crianças não precisam gastar tempo em uma academia para obter uma quantidade adequada de exercícios diários. Em vez disso, as crianças podem gastar muito tempo brincando e correndo, mesmo no playground.

A educação física ajuda a introduzir o seu filho a uma variedade de esportes, jogos que envolvem atividade física, e eles podem passar o tempo brincando no playground. Mesmo que seu filho tenha acesso ao P.E. Todos os dias, os pais também devem ajudar a incorporar formas de o seu filho também se exercitar fora do horário escolar. Exercícios adicionais ajudarão as crianças a atender o mínimo recomendado de 60 minutos por semana na artrite reumatóide do CDC, engajando-se em atividades físicas. O exercício adequado ajuda a fortalecer o coração do seu filho e a mantê-lo saudável. REDUZ SEU NÍVEL DE STRESS

Os distritos escolares estão colocando mais ênfase nos professores para ensinar às crianças as classes principais. Educadores estão esquecendo como o estresse escorre para as crianças também. Espera-se que as crianças passem horas estudando em casa; Além disso, as crianças passam sete ou mais horas dedicadas a aprender material novo. Sem educação física e recesso, as crianças não têm mais como ajudar a liberar seus níveis de estresse. AJUDA osteoartrite joelheira amazon ELES FOCO

Quão bem você funciona quando não tira tempo do seu trabalho? As crianças não são diferentes. Eles precisam de mais do que uma pausa durante o dia longe de aprender, a fim de ter a capacidade de concentrar toda a sua atenção na sala de aula. PE. Os recessos de raios X da classe e da artrite reumatóide ajudam a dar às crianças a oportunidade de queimar o excesso de energia para que não tenham energia reprimida. A energia reprimida muitas vezes os deixa inquietos e desatentos, o que anula o propósito do aumento do tempo de aula. MELHORA SUA SAÚDE MENTAL

As crianças de hoje são mais sedentárias do que as gerações anteriores, pois passam cada vez mais tempo atrás de uma tela. Lembro-me de passar o tempo fora depois de terminar meu dever de casa. Eu passava o tempo brincando com meus amigos, andando de bicicleta ou participando de atividades extracurriculares.

Está provado que as crianças que recebem quantidades adequadas de exercício são geralmente mais felizes e não sofrem de doenças como depressão ou ansiedade. O exercício ajuda a liberar hormônios naturais “sentir-se bem” e ajuda a evitar doenças mentais. Os pais precisam perceber que a depressão não tratada não é saudável e pode levar a comportamentos de risco, mesmo em crianças e adolescentes. ENSINA AS CRIANÇAS A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO

Eu acho que a medicação para artrite chama P.E. As aulas são uma ótima maneira de ensinar as crianças sobre a importância do exercício diário. Como mencionei anteriormente, P.E. As aulas geralmente introduzem uma grande variedade de diferentes tipos de exercícios para as crianças, de modo que elas tenham a oportunidade de encontrar artrite nos dedos, uma variedade de atividades físicas de que gostam.

As crianças aprendem pelo exemplo. Eles precisam de modelos positivos que enfatizem incentivá-los a se exercitar. Quando as crianças não têm a oportunidade de participar de exercícios diários, elas podem levar as informações que aprendem para aplicá-las fora da sala de aula. Quanto mais eles aprendem, maior a probabilidade de continuarem a se exercitar bem na vida adulta, se forem obrigados a ter aulas das classes K até a 12ª série. AJUDA A PREVENIR A OBESIDADE DA INFÂNCIA

O exercício regular ajuda a prevenir a obesidade. As crianças passam incontáveis ​​horas sentado durante o horário escolar e passam mais tempo em casa jogando videogame ou assistindo horas de televisão. Crianças que vivem uma dor de quadril osteoartrite estilo de vida sedentário à noite correm o risco de se tornarem obesos em tenra idade.

• Estamos defendendo que a educação física seja incluída nos planos da ESSA de todos os estados. Com a aprovação da lei federal de educação no final de 2015, 2017 apresenta uma importante oportunidade para ajudar a aumentar a conscientização sobre a necessidade de ação local e estadual em EP, já que as Secretarias Estaduais de Educação preparam seus planos.

• Mas aqui está a coisa: a inclusão da saúde e do PE na ESSA não é um mandato. Precisamos defender que o PE diário seja incluído como um componente central nos planos da ESSA, de modo que o dinheiro possa ser acessado para o PE. Se o PE não estiver incluído no plano, ele não terá acesso ao financiamento!

Quer saber mais sobre como você pode trabalhar para aumentar o PE na sua comunidade? Por favor, visite http://physicaleducation.voicesforhealthykids.org/. Como mencionei anteriormente, a educação física e o tempo de descanso são uma parte importante da educação e saúde do seu filho. Eu adoraria se você também compartilhasse este artigo com a família e os amigos, mais pessoas expressariam sua opinião e farão sua parte para ajudar a salvar melhor as fotos das mãos da osteoartrite.