Basta soltar um pouco de vapor – página 3 artropatia do manguito rotador icd 10

Na coisa de compaixão: eu ouço você e realmente sinto por você. Você já passou por muita coisa e quer ser visto e aceito por tudo isso. A coisa para reconhecer e simplesmente aceitar com compaixão, você poderia dizer é que o seu ex-gf simplesmente não tem isso para oferecer de uma forma que o acalma, trabalhou para vocês dois. Ela não podia vê-lo como você precisava ser visto, e talvez você não pudesse vê-la como ela precisava ser vista. Isso não é sua culpa, não é culpa dela, é apenas, você sabe? Porque no momento em que você começa a manter um resultado ou um registro (a falta de um "Estou no seu lado," por exemplo, em comparação com o fato de você ouvir histórias sobre um ex abusivo, você está essencialmente expressando frustração com alguém por ser alguém que não é.

Isso é compaixão como moeda, uma espécie de escambo, que não é o mesmo que compaixão real. O buraco de coelho de "se apenas isso, se apenas isso / eu fiz isso, por que você não fez isso?" é infinito, o lugar onde a amargura fermenta, e seguir em frente se transforma em um circuito fechado de raiva não resolvida e paralisia emocional.

Você estará pronto para ser íntimo de alguém, seja sério ou divertido, quando você pode se envolver de uma forma que está desconectada de seus sentimentos sobre ambos os seus ex. Quando você pode deixar de lado a narrativa de que eles são rainhas do gelo capazes de seguir em frente em velocidade de dobra enquanto você é o pássaro ferido que mal consegue voar pelo peso de seus sentimentos profundos. E eu certamente não quero dizer isso duramente, ou parecer que vem de alguma montanha de sabedoria. Apenas algo que descobri em minhas próprias trincheiras …

Eu tive uma coisa de uma noite um pouco mais de dois meses após o meu rompimento, quando eu estava no fundo do sofrimento, questionando tudo, com pena de mim mesmo. Eu tinha sido traído, meu ego era como uma grande contusão inchada, e eu sabia que meu ex estava lidando com o rompimento por flertar ao redor. Então, tenho certeza que em algum nível semiconsciente eu queria "provar" que eu poderia fazer o mesmo, que poderia voltar a uma versão inflada, arrogante e invulnerável de mim mesmo. E, sim, tecnicamente eu poderia: Eu fiz sexo com alguém. Mas, cara, eu me senti tão vazio e jogado no dia seguinte, que é quando eu levo a sério o processamento de tudo em meus termos e não me preocupo com o que ela está fazendo.

E foi aí que as coisas ficaram realmente divertidas! Seja o "Diversão" de profunda solidão e reflexão, a diversão ou surfar em um país estrangeiro, a diversão de me reconectar com velhos amigos, a diversão de descobrir novos tons de mim mesmo, a diversão de lembrar meu próprio poder e desenterrar dimensões novas e vulneráveis ​​desse poder. De apenas me ver como eu gostaria de ser visto, e não precisando de outro para ser o espelho. Em toda a diversão que eu achei difícil ficar com raiva do meu ex, ou realmente se preocupar com ela muito: ela é apenas uma pessoa, como eu, fazendo o seu melhor. Nós compartilhamos muito espaço. Nós amamos. Nós nos machucamos. Nós trabalhamos até que não o fizemos, fim da história. Ela está tendo uma orgia enquanto eu escrevo isso? Ela está de luto por mim? Eu não sei, não me importo. Desejo-lhe apenas o melhor da vida, em silêncio. Eu não preciso que ela reconheça que a compaixão é real. Está lá para mim, para tornar meus dias mais leves, sabe?

E em algum lugar ao longo do caminho, nessa leveza, descobri que estava pronta para namorar, me conectar, ser íntima. Aconteceu, em vez de algo que eu forcei. Estar seguro em meu próprio espaço novamente, na minha própria pele, aliviou toda a pressão e estranheza. Eu posso experimentar uma nova intimidade no presente, não como um referendo sobre o meu passado, e você chegará lá também. Parece que você acabou de reconhecer a necessidade de habitar sua própria pele, na verdade, talvez de uma forma que você estava perto depois de seu divórcio, mas meio que cortejado com o relacionamento recente, por isso você está um pouco perdido, sentindo não apenas desolado com a perda de seu atual ex, mas por alguma narrativa maior de vitimização.