Beba suco de tangerina jeff come citações artrite reumatóide

Agora, com a temporada de tangerina (novembro-abril) se aproximando … jeff come estava pensando – talvez, não seria mal para vocês planejarem beber um copo de 8 onças por dia, poderia? Apenas para sermos heterossexuais, eu tenho um “D” na biologia do ensino médio – então se você entrar em choque diabético ou algum outro “choque” bebendo essas coisas – não processe jeff come com base na alegação de que eu m algum tipo de especialista em ciência / saúde!

By the way, jeff come não faz “suco de tangerina espremido fresco PASTEURIZED … há uma abundância de mercados sul da Flórida que têm suco de tangerina espremido fresco não pasteurizado. As razões: 1. O suco não-pasteurizado tem um gosto melhor do que o que é consertado. 2. A pasteurização cozinha muitos dos nutrientes do suco.

Só para você saber, não perca seu tempo “olhando” em publix-CADA suco que estoques é pasteurizado … Eu costumo pegar o meu no mercado de agricultores meninos (delray beach) ou mercado de alimentos integrais.

Suco de tangerina tem todo o sabor picante do suco de laranja, mas com nutrição adicional. Este suco é uma excelente fonte de muitos antioxidantes, como hesperetina, xantinas, luteína, beta-caroteno e narigenina. Os antioxidantes eliminam os radicais livres que podem causar câncer, além de combater o envelhecimento. A beta-criptoxantina anti-oxidante pode reduzir a inflamação causada pela artrite. A luteína protege os olhos e ajuda a manter sua visão aguçada. A flavonóide tangeretina é um agente poderoso que tem sido demonstrado em estudos para prevenir o câncer de pele e ajuda a impedir a propagação de células de câncer de mama. Os flavonóides tangeretina e nobiletina têm propriedades antineoplásicas e anti-inflamatórias, que podem reduzir o risco de ataques cardíacos.

O suco de tangerina contém ácido fólico e potássio, e também é uma excelente fonte de fibras solúveis e insolúveis, o que promove a regularidade. Ser regular tem sido comprovado para reduzir o risco de desenvolver algumas formas de câncer, como o câncer de cólon. A fibra também ajuda a impedir que seu corpo absorva o colesterol. Fibra leva parte do teor de colesterol do seu alimento para fora do seu sistema, o que pode diminuir os níveis sanguíneos de LDL, ou colesterol “ruim”.

Uma porção de suco de tangerina fornece 20% da dose diária recomendada de vitamina A. É 10 vezes mais vitamina A do que suco de laranja. A vitamina A é fundamental para proteger a visão, promovendo a função imunológica e a saúde dos ossos e dos tecidos. A vitamina A no suco de tangerina também pode estimular o crescimento celular e a divisão celular.

Além de combater as bactérias nocivas, a pectina no suco de tangerina foi comprovada para ajudar a aumentar o número de bactérias benéficas em seus intestinos. Estas bactérias melhoram a digestão e aumentam a capacidade do organismo de se defender contra bactérias nocivas que podem causar inflamação e distúrbios intestinais. Quando bactérias nocivas entram no intestino, bactérias benéficas ajudam a arrancar as bactérias ruins do seu sistema antes que elas possam causar uma infecção.

Começar o dia com suco de tangerina é uma maneira saborosa e saudável de aumentar sua imunidade, reforçar sua saúde digestiva e tecidual e proteger seu corpo contra a devastação do câncer. Suco de tangerina é poderoso o suficiente para fazer todas essas coisas, mas é tão saboroso e doce que você vai esquecer todos os seus benefícios para a saúde e simplesmente desfrutar do sabor.