Boas intenções – estilo southlake – a artrite do recurso de estilo de vida de Southlake e o clima quente

Você limpa sua testa e sente uma onda de endorfinas. Deixando o seu treino com uma sensação de realização, você faz com que o arthrose geno traitement homeopathique seja um erro fatal: olhar em volta. Ali está, do outro lado do estacionamento. Uma loja de donuts, um sorvete, um paraíso de picolés. De repente, 320 calorias que você queimou em 30 minutos de angústia elíptica vão pelo ralo enquanto você pega um extra de 700. Mas eles se anulam, certo?

Não importa a justificação, há a verdade inegável de que com grande proximidade vem uma grande tentação. Você já reparou que quase todos os principais ginásios, academias e estúdios de ioga em Southlake estão localizados convenientemente perto de um lugar de sobremesa atraente? Nós temos, e porque nós da Southlake Style acreditamos firmemente em dias de trapaça, compilamos uma lista de nossos locais preferidos de suor para doce.

Embora a ioga tenha se tornado muito mais popular para a área na última década, alguns ainda se atêm ao equívoco de que não é um treino completo. Como anéis para quem sofre de artrite com qualquer tipo de recreação, aulas de ioga têm diferentes níveis de dificuldade. Isto é verdade no The Yoga Retreat na Southlake Boulevard, que oferece uma variedade de aulas aquecidas e não aquecidas. De acordo com sua proprietária e fundadora Ranjeeta Rath, uma aula de ioga aquecida de 75 minutos em seu estúdio irá queimar até 400 calorias. Esta é uma excelente etiologia da artrite reumatóide para aqueles que por acaso olham para o estacionamento e veem… um Dunkin ‘Donuts.

“Sempre gosto de dizer às pessoas que a ioga é autocuidado”, diz ela. “Faça da sua prioridade um estilo de vida e não um hobby. Dar-se a si próprio estes 60-75 minutos do seu tempo pode torná-lo uma pessoa melhor, uma artrite melhor reumatismo associa mãe / pai, melhor esposa / marido. Nós temos muito estresse na vida, essa é uma maneira de liberar isso. Seja comprometido e seja disciplinado! ”

A boa notícia: os donuts são pequenos. A má notícia: é quase impossível comer apenas um. Isto é especialmente verdade quando confrontados com a nomeação dos donuts mais decadentes da parceria de Peace, Love e Little Donuts, Rod Moruss. e diz que há um empate triplo entre o caramelo salgado, o bacon de bordo e o chocolate.

Tudo bem, porém, como Orangetheory Fitness é apenas a poucos metros de distância. O vibrante estúdio de fitness apresenta exercícios eficazes baseados exclusivamente em ciência. Ellen Latham, criadora do treino de Orangetheory, baseou o exercício na idéia de excesso de osteoartrite no joelho após o consumo de oxigênio pós-exercício (EPOC). O pensamento é que, se você desafia o seu corpo o suficiente, você vai trabalhar mais para respirar, envolvendo assim o seu metabolismo. Latham chama esse ponto desafiador, no qual sua frequência cardíaca está entre 84 e 91% da sua frequência cardíaca máxima, a Zona Laranja. Embora você não passe todo o tempo na Orange Zone, uma viagem a Orangetheory certamente proporcionará um tratamento natural para o sangue bombeando e queimando algumas calorias sérias.

O maior local de treino da nossa lista, o 24 Hour Fitness não é sem os seus próprios vizinhos tentadores. Cinnaholic é apenas um estacionamento de distância e apresenta rolos de canela gourmet decadente. Pode surpreender você, no entanto, descobrir que os deliciosos assados ​​são realmente veganos. Os clientes podem escolher entre sabores como Amaretto, Chai, Cream Cheese, Marshmallow e Cake Batter, para citar alguns. Eles podem completar a sua criação com toques finais como picadas de brownie, molho de chocolate, massa de biscoito, bolachas e muito mais. Se há uma coisa que comedores de carne e veganos podem se unir, é um dente doce. Naturalmente, o açúcar não é a melhor coisa para a ingestão, se você está procurando se tornar o seu mais apto.

Felizmente, a proximidade funciona nos dois sentidos. Se você estivesse apenas parando para receber um Walmart, talvez vá alguns metros e suba em uma esteira. Qualquer pessoa familiarizada com o 24 Hour Fitness pode dizer que é muito mais do que uma sala cheia de aparelhos de ginástica. A academia tem uma variedade de aulas de estúdio, de ioga e ciclismo a pilates e cardio. Além disso, a 24 Hour Fitness certificou treinadores pessoais para ajudar os exercícios de artrite do joelho, você trabalha fora dessa última indulgência. Não importa o caso, você pode atingir suas metas de condicionamento físico e ter espaço para um teste também.

Depois de colocar seu corpo em uma série de posições que deixam seus músculos tremendo, até mesmo uma caminhada pelo estacionamento do PilatesBarre pode ser uma tarefa assustadora. Mas, se você ainda tem isso em você, Steel City Pops está a poucos metros de distância, acenando para você experimentar o último tratamento sazonal. Nestes meses de inverno, quando os pops podem não estar no topo da mente, seria um erro ignorar este delicioso paraíso de sobremesas.

A coisa divertida sobre esses pops é que eles podem ser tão saudáveis ​​ou muito artroses wiki de uma fraude como você quer. A diretora de marketing da Steel City Pops, Angelia Stewart, diz que o Buttermilk Pop tem 281 calorias e totalmente personalizado pode ter cerca de 400 calorias. Por outro lado, o Strawberry Lemonade Pop é de apenas 97 calorias.

“Essa é a beleza da nossa estação de personalização, você pode jogar a cautela ao vento e personalizar totalmente o seu pop ou mantê-lo simples e leve”, diz Stewart. “Uma polvilhação de cacau ou café expresso, por exemplo, poderia acrescentar algo extra ao seu pop com artrite reumatóide virtualmente sem calorias adicionais.”

Após 50 minutos de melodias e fortalecimento total do corpo no PilatesBarre, você ganhou mais do que um pop! O PilatesBarre enfatiza o treinamento cardiovascular e de força através de suas máquinas e trampolins exclusivos BarreFormer. Se a resolução do seu Ano Novo incluir uma mistura de treinamento intenso e um olho na nutrição, o Park Village não é um lugar ruim para começar, pois até mesmo como parar a artrite nos dedos, sua escolha de trapaceiros pode ser consciente da saúde.

“Este mês, estamos animados para apresentar dois novos Paleo pops, um Paleo Mixed Berry Pop e Paleo Chocolate Pop”, diz Stewart. “Todos os nossos pops são totalmente naturais e sem glúten. Além de nossos pops frutados, também temos várias opções de produtos lácteos ‘cremosos’. ”No Print Today Eat + Drink Life + Leisure Top 3