Como eu construí minha mesa reclinável ajustável diy (com opção de pé) – john.paul.helveston facet arthropathy definition

Todo o design é construído em torno da artrite em cães cotovelo simples, barato "Gravidade zero" cadeira reclinável. Eu tive que encontrar uma maneira de montar uma bandeja de teclado para a cadeira que pode ser facilmente montada e desmontada para entrar e sair da cadeira, e ficar segura em qualquer ângulo de reclinação. Para fazer a bandeja do teclado, eu cortei um pedaço do Fiberboard 2’x4 ‘e cortei e lixei os cantos. Para fazer apoios de braço para a bandeja do teclado para descansar, eu cortei o Fiberboard de 2’x2 ‘ao meio. Fiz furos nos apoios de braços de cadeira de plástico e usei longos laços de zíper para fixar os apoios de braço aos braços da poltrona. Eu adicionei algumas almofadas de velcro aos topos dos apoios de braço e à parte inferior da bandeja do teclado para mantê-lo mais ou menos no lugar depois de me sentar.

Depois de perceber que o velcro não era suficientemente forte, comprei 2 grampos de US $ 1,00 para segurar a bandeja firmemente no lugar depois de montá-la. Eu usei zip ties para manter os cabos do meu teclado e mouse no lugar. Por fim, eu pulverizei tudo pintado em preto e o selei em acrílico para deixar a superfície lisa.

Em vez de fazer artrite degenerativa na região lombar, a cadeira se ajustou à mesa, decidi manter a cadeira presa e ajustar a mesa. A idéia básica é apenas fazer um quadro sobre rodas para segurar um monitor ajustável sobre a cadeira. Para o projeto do protótipo, eu apenas fiz uma moldura quadrada de 2×6 pedaços de madeira e prendi quatro pernas IKEA Adils à base. Eu prendi algumas rodinhas baratas na parte inferior das pernas da Adils e prendi meu computador Mac Mini ao lado da moldura com um porta-revistas barato da Staples. Uma régua de energia montada no canto traseiro da estrutura mantém todos os cabos fora do chão. A peça crítica que faz o trabalho de design é o suporte de montagem de braço Fleximount de braço único que permite que o monitor gire e ajuste facilmente a altura usando um tratamento de artrite de braço de mola a gás em homeopatia em hindi. Ao montar o braço do monitor diretamente no centro, ele pode ser apoiado sobre a cadeira reclinável e pode ser ajustado para combinar com o ângulo da cadeira. Embora esta versão da escrivaninha funcionasse perfeitamente bem, não parecia muito estável, e parecia bastante viciada. No entanto, é uma maneira muito barata de fazer o trabalho.

A primeira melhoria sobre o protótipo da mesa foi dar à mesa inteira uma estrutura sólida. Os protótipos das pernas não tinham suportes cruzados, sendo totalmente fixados no lugar por apenas cinco parafusos. Para a mesa V2, eu construí o quadro de 3/4" tubo de aço preto de Lowes, que você pode comprar barato como um tubo de 10 ‘e ter cortado artropatia do manguito rotador icd 10 para comprimentos desejados de graça na loja. Depois de limpar qualquer graxa e conectar o tubo com alguns encaixes de tubulação, eu pulverizei o quadro todo preto liso. Eu usei a mesma geometria básica para o desktop como no protótipo da escrivaninha, mas desta vez eu corri e lacrei a madeira em polycrylic, aproveitando o tempo para fazer 3 camadas com lixamento no meio para obter um casaco liso (e usando um muito bom escova). Não é tão claro nas fotos, mas eu medi tudo e perfurei todos os buracos na madeira antes de manchar e selar. Depois que a madeira estava pronta, montei o tampo da mesa com parafusos de madeira e, em seguida, montei os pés da artrite psoriática de armação na parte inferior com os encaixes de flange. Dica profissional: gire os flanges de forma que os furos dos parafusos NÃO se alinhem com a barra transversal do tubo, assim quando você estiver montando no topo da mesa, a barra transversal não está no caminho da sua furadeira (eu aprendi isso difícil caminho depois de já perfurar os buracos no lugar errado, o que você pode ver nas fotos). Montei o mesmo braço do monitor Fleximount, desta vez adicionando um pedaço extra de madeira na parte inferior do código icd 10 de mesa para artrite do joelho como suporte. Finalmente, você pode ver na última foto que eu joguei um cano de PVC que pintei preto na armação de aço. Fiz essa adição para poder descansar a bandeja do teclado quando me levanto da cadeira. Usar o PVC ao redor da estrutura permite que o PVC role, fazendo com que a bandeja entre e saia suavemente.

Eu gostaria de sugerir fazer o quadro de ângulo de aço com fenda. 1,5" x 1,5" é muito comum e pode ser comprado usado em um dinheirinho um pé ou menos. Unir isso em ângulos retos é muito fácil e rígido ao usar uma placa de ancoragem triangular. Aqui está uma foto de ambos:

Observe a cabeça lisa que está voltada para fora. Geralmente um 1/4" Parafuso de carruagem é usado de grau 8 qualidade com o mesmo em uma porca de grau 8 para que ele não tira muita pressão. Ao triturar os cantos do ângulo, as imagens de nódulos de artrite reumatóide também podem montar outro ângulo em diferentes ângulos. Outro pedaço de ângulo pode ser usado para mais força e rigidez articular.

Eu sinto fortemente que o design ideal começa com um quadro forte que gira. Você precisa ser capaz de ajustar a cabeça (embora isso possa ser de uma espessura diferente do travesseiro), ângulo do pivô do quadril, ângulo do pivô do joelho e ângulo da plataforma do pé. O que eu gostaria de saber é como unir o tubo ao ângulo do aço. Alguns clamp sistema obviamente osteoartrite quadril alívio da dor, mas se existem pessoas lá fora, que trabalharam com isso e podem sugerir um produto, por favor faça.

Todas essas idéias dependem da necessidade de a plataforma do monitor / teclado / trackball (os mouses não funcionarem em ângulos íngremes, além de não serem tão bons quanto os trackballs) estarem presos às costas da cadeira para que tudo se mova em conjunto. A coisa inteira também poderia estar em um 5+ dolley de roda para habilitar orientação para brilho mínimo. O brilho é um problema enorme para quase todos, embora poucos reconheçam a tensão visual que causa ao longo do tempo. Ser capaz de virar rapidamente sua estação de trabalho enquanto o sol se move pelo céu é muito bom.

Som: Se você gosta de áudio, percebe que os subwoofers apresentam muitos problemas por causa do ponto de cruzamento. A maioria de nós quer um som decente e muitos alto-falantes pequenos produzem som de ótima qualidade, mas nenhum alto-falante produz graves significativos. Isso não é possível. Então usamos subwoofers com eles. O problema aqui é anexar os alto-falantes ao monitor (para que eles se movam juntos, naturalmente, subsídio de incapacidade para a artrite reumatóide) requer alto-falantes mais leves se você quiser que o monitor seja facilmente movido. Os pontos de cruzamento da maioria dos mini monitores são geralmente de cerca de 100 hz. Pode-se subir até 150 hz se o submarino estiver montado perto dos alto-falantes, mas nesse tipo de configuração não é possível. O baixo é bastante não-direcional, mas acima de 100 hz, os sons ficam cada vez mais direcionais à medida que a frequência aumenta. Pode-se usar drivers maiores em um design sem caixa, mas isso apresenta mais problemas, bem como, em seguida, você precisa de drivers maiores / mais pesados ​​como você não terá tanta baixo. Díficil!!! Apenas diga sim aos fones de ouvido. O que precisamos é de falantes de campo próximos que funcionem bem perto dos ouvidos: Dizer um pé na frente de nossas orelhas que se movem com a estação de trabalho, mas como você produz graves de coisas assim tão perto dos ouvidos é um território novo.

O elemento chave que faz o ângulo do monitor funcionar para mim é que estou sentado em uma posição reclinada na cadeira de gravidade zero. Quando estou reclinada, a gravidade está realmente puxando minha cabeça para trás, artrite magyarul no encosto de cabeça da cadeira, então tentar inclinar minha cabeça para cima ou para baixo é realmente muito difícil. Então eu ajustei o monitor usando o braço do monitor de tal forma que ele está em um ângulo e altura onde eu possa olhar para frente a partir da posição reclinada, e isso funciona muito confortavelmente para mim. Mas entrar nessa posição requer alguma estrutura para montar o monitor, e é isso que leva a todo esse projeto em primeiro lugar.

A única desvantagem que eu encontrei é o que George mencionou – se eu tentar olhar para o meu teclado, é difícil porque a gravidade está puxando minha cabeça para trás os resultados dos exames de sangue de artrite reumatóide. Eu quase totalmente tipo de toque, então eu raramente preciso olhar para o teclado, que para mim resolve o problema (na maioria das vezes).

Uma ideia que tive (mas ainda não tentei) é montar um pequeno espelho em um ângulo na parte inferior do monitor, de modo que eu possa ver meu teclado olhando para o espelho. Isso me permitiria manter minha cabeça em uma posição fixa, mas ver tudo. Pode valer a pena tentar.

Eu ainda estou usando (digitando este comentário agora mesmo), e está ficando ótimo! Não é muito problema com a bandeja do teclado. É um pouco difícil de ver nas fotos, mas eu descanso a bandeja do teclado no chassi estrutural sob a mesa de madeira. Então, quando eu me sento, a bandeja está bem na minha frente, e tudo que faço é listá-la nos suportes da cadeira, depois sintomas de artrite psoriática. Eu coloco uma pinça nos lados direito e esquerdo para segurá-la firmemente no lugar. . Demora cerca de 10 segundos para entrar ou sair.

Eu pensava em algum tipo de bandeja rotativa, mas exigiria mais estrutura e, no final, chegou a uma decisão sobre o que funcionava melhor com a cadeira. Porque eu fiquei com essa poltrona simples, barata e leve, ela não tem muita estrutura para suportar um braço oscilante. Foi uma restrição de projeto, e é por isso que eu coloquei mais estrutura na mesa de tolerância de artrite por incapacidade para apoiar o braço de montagem do monitor.

Um projeto possível para uma montagem rotativa é usar algum tipo de poste vertical e montar tudo nele e apenas sentar ao lado da cadeira. Se você colocar um peso muito pesado na base do mastro (como um peso de barra de 45 l), isso pode dar ao suporte vertical suficiente suporte para segurar uma montagem de monitor em balanço e a bandeja do teclado. Eu experimentei projetos baseados em pólos, mas não encontrei nada que funcionasse melhor do que o design da mesa. Se eu descobrir algo, postarei!