Como o estresse causa piadas de artrite no pescoço e no ombro?

Antes de considerarmos como funciona a massagem e como ela pode ajudar a resolver a dor musculoesquelética, precisamos examinar algumas das maneiras pelas quais o sistema muscular pode se tornar disfuncional. Frequentemente, os terapeutas são perguntados “o que causou o meu problema?”, E a resposta, infelizmente, não é a artrite pós-traumática, mas sempre simples. Nos próximos dois artigos, vamos acompanhar o processo de disfunção de duas causas comuns de dor no pescoço e no ombro.

Há um momento interessante na seqüência de contagem regressiva da BBC News 24. A tensão aumenta à medida que a bateria bate e os pips combinam com o sinal da hora. Imagens de vários correspondentes, trabalhando com artrite no pulso e no polegar em casa e no exterior, passam pela tela até que vemos John Simpson falando em 10 de artrite reumatóide não especificado para câmera em uma zona de guerra.

Uma explosão ocorre atrás dele e John, o profissional consumado, continua a falar com a câmera. Seu corpo reage no entanto. Na verdade, todas as pessoas ao seu redor reagem da mesma maneira que os remédios homeopáticos para a artrite. Sua cabeça cai e seus ombros se levantam enquanto ele se abaixa.

O corpo é bem projetado para proteger áreas vulneráveis. Os principais nervos e vasos sangüíneos dos braços e pernas escorrem pela superfície interna dos membros. A artéria femoral, por exemplo, desce pela coxa interna menos exposta. Mas uma área do corpo é muito vulnerável e não é bem protegida – o pescoço. A reação instintiva de John Simpson é projetada para tornar o corpo um alvo menor, mas também projetou a artrite patelofemoral para proteger o pescoço e a garganta expostos. Os ombros se levantam quando a cabeça cai e as costas se curvam. Esta reação instintiva dura apenas um segundo ou dois antes que sua postura de definição de osteoartrite retorne ao normal.

Nós mudamos de casa recentemente, aparentemente uma das coisas mais estressantes que você pode fazer na vida normal e sempre que eu levava tempo para perceber que eu encontrei meus ombros estavam quase até os meus ouvidos com o estresse. Agora Plymouth é dificilmente artrite para cães uma zona de guerra, então o que está acontecendo aqui? O corpo tem dificuldade em distinguir entre situações instantâneas de luta ou fuga e o estresse insidioso que sentimos em nossas vidas cotidianas e as reações físicas podem ser notavelmente semelhantes aos da osteoartrite.

Como o estresse causa dor no pescoço e no ombro? Segurando os ombros nessa posição levantada, os músculos do pescoço e dos ombros ficam encurtados e apertados. Os músculos ficam tensos, particularmente nos tendões, onde eles se juntam à área do osso na parte de trás do crânio chamada occipital. O desconforto associado, os ombros doloridos e um pescoço dolorido, será familiar para a maioria de nós. A hiperventilação e a “respiração torácica” associadas ao estresse exacerbam ainda mais a situação à medida que uma faixa de aperto ao redor do tórax se desenvolve.

Em circunstâncias normais, depois que o estresse é resolvido, o código da artrite da tensão do joelho nos músculos se dissipa com relativa rapidez; uma boa noite com amigos, umas férias relaxantes ou uma massagem geralmente são suficientes para relaxar os músculos. Em um artigo posterior, vamos olhar para a cascata de eventos que podem levar a dor crônica no pescoço e no ombro e até mesmo ferimentos.

Curiosamente, embora o estresse e o significado de artrite reumatoide em músculos tensos e táticos possam levar a dores de cabeça, as pesquisas mais recentes sugerem que as dores de cabeça tensionais podem ser causadas ou pelo menos prolongadas ao se tomar muitos analgésicos durante um período de tempo. Algumas pessoas ficam presas em um “ciclo vicioso” de tomar remédios para aliviar a dor, e a espondiloartrite causa 10 ainda mais dores de cabeça. A advertência veio como parte das primeiras diretrizes do Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica (NICE) para tratar dores de cabeça.

À luz desta pesquisa, torna-se uma questão de alguma urgência para encontrar uma alternativa para tomar analgésicos para dores de cabeça. Felizmente, muitas pesquisas foram feitas para investigar o efeito da massagem terapêutica nas cefaleias crônicas não-enxaquecosas e no estresse.

Este estudo investigou a influência de uma intervenção clínica padronizada de massagem terapêutica pescoço / ombro em medidas fisiológicas avaliando a excitabilidade da pool de motoneurona α, atividade muscular; e a artrite clínica com tylenol revisa a medida da amplitude de movimento (ADM) em comparação com um toque leve e uma intervenção de controle. Flexibilidade do carpo radial do flexor (FCR) excitabilidade do pool do motoneurônio α (reflexo de Hoffmann), amplitude do sinal eletromiográfico (EMG) do trapézio superior durante a atividade muscular máxima e ADM cervical foram usados ​​para avaliar possíveis alterações fisiológicas alvo de luvas de artrite e efeitos clínicos da massagem terapêutica .

A intervenção produziu aumentos na amplitude de movimento cervical em todas as direções avaliadas. A massagem terapêutica do tratamento da osteoartrite do pescoço / ombros em homeopatia reduziu a excitabilidade do pool de motoneurônios α do flexor radial do carpo após a massagem terapêutica. Além disso, diminui a amplitude normalizada da EMG durante a CIVM do músculo trapézio superior; e demonstraram aumentos na ADM cervical em todas as direções avaliadas após a massagem terapêutica.