Como o estresse pode afetar seu sistema imunológico – dicas básicas de nutrição remédios naturais para artrite nos joelhos

O estresse pode afetar o seu humor, conduta e ações. Mais importante ainda, o estresse pode até ter um efeito sobre o sistema imunológico. Melanie Warner, escritora do THE MAGIC FEATHER EFFECT, explica a ciência por trás de como o nervosismo pode influenciar negativamente o potencial de nossos corpos para combater doenças e doenças.

Pesquisas realizadas sobre a artrite durante os últimos três anos mostraram repetidamente que, além de nos tornarem irritadiços e o tratamento da artrite irritável para os cavalos, o estresse pode causar depressão, criar nervosismo e dificuldades para dormir, melhorar a dor, diminuir o poder e promover a pressão muscular. Ainda mais preocupante, poderia estimular a irritação e desequilibrar nossos métodos imunológicos, o que pode contribuir para o evento ou a exacerbação de tais problemas, como doença coronariana, diabetes tipo 2 e problemas autoimunes que lembram a doença. artrite reumatóide, uma série de esclerose e psoríase.

Que isso possa acontecer – que o estresse que está surgindo em nossas cabeças possa penetrar profundamente em seus órgãos e tecidos – tem tudo a ver com a resposta evolucionária de luta ou fuga que faz parte de nosso sistema nervoso simpático. Quando realmente sentimos intensa preocupação ou pânico, a amígdala do nosso cérebro dispara uma cadeia de alertas nervosos para as glândulas secretoras de hormônios do sistema endócrino do físico. Primeiro, os remédios para a artrite nos dedos viajam no cérebro até o hipotálamo próximo, depois descem pelos nervos até as glândulas supra-renais, que estão empoleirados no topo dos rins como chapéus. Lá, o centro de artrite dos hormônios do norte da Geórgia (e neurotransmissores) adrenalina e noradrenalina são liberados, o que coloca em movimento uma coleção de eventos que fazem com que nosso corpo seja capaz de lutar ou fugir. Nossos corações batem mais rápido e nosso sangue se agrava para enviar mais sangue para os braços e pernas. A respiração se torna mais rápida, então absorvemos mais oxigênio, alguns dos quais serão enviados para o cérebro para aumentar o estado de alerta. Extra glicose e gorduras são liberadas para o poder. É um mecanismo útil para situações de curto prazo durante o tratamento da artrite reumatóide no hindi, que precisamos agir em breve para evitar ser atacado ou atropelado. O incômodo ocorre quando o estresse é a seleção perpétua, sem risco de vida. Baixo nível de preocupação, nervosismo, frustração, preocupação, raiva e outras emoções hostis ativam adicionalmente o sistema nervoso simpático, embora a uma menor extensão da artrose da espinha, levando a níveis constantemente elevados de hormônios como adrenalina, noradrenalina e cortisol.

Isso tudo soa preocupante, e é, no entanto, não seria tão preocupante se não fosse o que foi encontrado no início dos anos oitenta. Os imunologistas costumavam supor que o sistema imunológico do corpo para se reparar e prevenir uma infecção – seus muitos utensílios de artrite comparáveis ​​aos glóbulos brancos das células T, células B, células natural killer, neutrófilos e macrófagos – era uma unidade autônoma. . Então, em 1980, cientistas que trabalhavam com camundongos na Escola de Medicina da Universidade de Indiana descobriram uma comunidade de nervos dentro de glândulas que levavam a células do sistema imunológico bilateral. Não muito tempo depois, os pesquisadores da Universidade do Texas revelaram que as células imunes humanas foram capazes de produzir os mesmos hormônios do estresse que podem ser gerados pelas glândulas pituitária e adrenal. A princípio, alguns cientistas insistiram que esses resultados deveriam ter sido feitos com tubos de checagem suja – os glóbulos brancos do sistema imunológico teriam sido distintos dos hormônios do sistema endócrino. Mas alguns remédios caseiros para a artrite nas mãos de anos depois, outros replicaram as descobertas e descobriram que não apenas as células imunes produziam adrenalina e noradrenalina, mas também tinham receptores para recebê-las. Isso significava que os métodos nervoso, imunológico e endócrino estavam intimamente e dinamicamente ligados, o que era uma informação massiva e gerou a nova área da psiconeuroimunologia. Além disso, significava que o estresse tinha um caminho para se intrometer em respostas imunes, razão pela qual alguns teorizam que, em ocasiões pré-históricas, explosões agudas de estresse normalmente significavam a probabilidade de um dano e, portanto, nossas técnicas imunológicas precisavam ser preparadas.

Acredita-se agora que o estresse, seja a curto prazo ou não, afeta as respostas imunes em dois métodos opostos. Uma delas é suprimindo a resposta de vitamina d e artrite reumatóide que nos permite lutar contra invasores no exterior, comparáveis ​​a vírus e bactérias. A outra é ativando as respostas imunes envolvidas na restauração de tecidos quebrados ou infectados. Quando uma parte do corpo é lesada, o tratamento ayurvédico de células brancas do sangue para a artrite reumatóide inunda o mundo e lança moléculas reminiscentes de citocinas, que melhoram a corrente sanguínea e ajudam a filtrar invasores e células sem vida, em qualquer outro caso conhecida como inflamação. Consideramos a irritação como incômoda – há vermelhidão, inchaço e dor – mas vale a pena pagar pela cura e pela recuperação. Este tratamento restaurador não causa danos, no entanto, quando pego no local por causa de uma resposta contínua de estresse de luta ou vôo. Acredita-se que a inflamação crônica seja uma contribuição para todos os problemas de saúde mencionados acima, como doença coronariana, diabetes tipo 2 e doenças auto-imunes. (A inflamação, deve ser famosa, produz outras causas além do estresse.)