Curcumin a solução curcum all-in-one para o ombro da artrose da saúde

Açafrão seco e em pó tem sido usado na Índia como um tempero e um remédio por séculos. Além de aromatizar alimentos, açafrão foi usado para tratar condições tão variadas como dor de dente, gases, dor no peito e problemas menstruais. Pesquisa moderna descobriu que a eficácia da cúrcuma é por causa de um composto natural que contém: curcumina. Ao extrair a curcumina da cúrcuma, temos uma maneira ainda mais poderosa de tratar doenças. Além disso, curcumina com absorção aprimorada é uma maneira natural de tratar doenças com um ingrediente tão potente – ou até mais – quanto medicamentos prescritos, mas sem efeitos colaterais potencialmente adversos. Por que a curcumina é boa para tantos problemas?

Uma das razões pelas quais a curcumina funciona tão bem em uma gama tão ampla de doenças é porque é um anti-inflamatório tão poderoso.

Sabemos que quase todas as doenças crônicas – de diabetes a doenças cardíacas, artrite e doença de Alzheimer – têm algo em comum: inflamação destrutiva e descontrolada. Ao contrário das drogas sintéticas, que tipicamente atuam contra apenas uma única via de inflamação, a curcumina natural reduz a inflamação através de seus efeitos em múltiplos alvos de inflamação. 1 em termos técnicos, curcumina:

A curcumina é também um potente antioxidante, capaz de neutralizar radicais livres instáveis ​​e reativos. Os radicais livres são moléculas com um elétron perdido que se estabilizam “roubando” elétrons das moléculas vizinhas, criando outro radical livre no processo. Essa reação em cadeia da formação de radicais livres é conhecida como uma cascata de radicais livres, e pode resultar em dano celular (chamado estresse oxidativo) levando a inflamação e doença crônica – incluindo câncer. Os radicais livres podem afetar negativamente todos os sistemas do corpo, incluindo o sistema imunológico. A curcumina, como outros antioxidantes, é capaz de impedir as cascatas de radicais livres sem se tornar instável. As propriedades duplas da curcumina como anti-inflamatória e super-antioxidante também podem explicar por que ela não tem efeitos colaterais.

A inflamação é normal, mas pode causar danos intensos. Embora seja uma resposta física natural, desencadeada quando o corpo começa a reparar danos ou ferimentos, a inflamação deve ser limitada. Embora a inflamação seja comumente associada à dor, a inflamação crônica está associada a muitas doenças. Assim, uma das chaves para melhorar as doenças crônicas (doenças cardíacas, diabetes, artrite, asma, etc.) é interromper o ciclo de inflamação crônica. A curcumina, ao contrário das drogas sintéticas, trabalha em vários caminhos de inflamação para ajudar a devolver o corpo a um equilíbrio normal de inflamação. Além disso, a curcumina possui mecanismos de ação específicos e únicos que a tornam inestimável no tratamento de muitas doenças crônicas – se não a maioria delas. Artrite

As marcas da osteoartrite são a destruição da cartilagem e a inflamação – duas condições que a curcumina é capaz de prevenir. Uma propriedade interessante da curcumina é que ela é capaz de proteger os condrócitos, células especializadas encontradas na cartilagem articular, de serem quebradas por compostos inflamatórios (IL-1beta, MMP3) no corpo. 3 De fato, em um recente estudo clínico que analisou uma combinação de curcumina e boswellia altamente absorvível (também um excelente antiinflamatório natural) ou o medicamento prescrito celecoxib (celebrex®) no tratamento de pacientes com artrite, a combinação de ervas funcionou melhor do que a droga – sem efeitos colaterais! 4 os pesquisadores deste estudo descobriram que 93% dos participantes que receberam a combinação de ervas relataram redução ou ausência de dor, em comparação com apenas 86% do grupo de medicamentos prescritos. O grupo que recebeu a combinação especial de curcumina e boswellia também foi capaz de andar mais, e teve menos dor e melhor amplitude de movimento, sem efeitos adversos significativos. Os medicamentos prescritos, como o celecoxib, são classificados como anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) e são conhecidos por causar efeitos adversos, como úlceras estomacais e intestinais, redução da função renal e aumento da pressão arterial e risco de ataque cardíaco. A curcumina funciona tão eficazmente na redução da inflamação – sem esses efeitos adversos potencialmente fatais.

Em pacientes com artrite reumatóide (AR), as próprias células do sistema imunológico atacam e destroem o revestimento das articulações (sinóvia). Esta condição crônica, dolorosa e debilitante é caracterizada por inflamação em todo o corpo, articulações quentes e inchadas e até destruição das articulações. Recentemente, pesquisadores analisaram os efeitos de 500 mg de um extrato de curcumina altamente absorvível, tomado duas vezes ao dia, comparado com 50 mg do diclofenaco sódico (uma marca é voltaren®) duas vezes ao dia, ou uma combinação dos dois em pacientes. com artrite reumatóide. O grupo que recebeu a curcumina altamente absorvível teve a maior redução na dor e no inchaço das articulações, sem efeitos adversos. Em contraste, 14% dos participantes do grupo de medicamentos interromperam o teste devido aos efeitos adversos que tiveram. 5 cicatrização de feridas e condições da pele

A curcumina protege a pele extinguindo os radicais livres e reduzindo a inflamação, e melhora a deposição de colágeno e a densidade vascular das feridas, ajudando o tecido danificado a se curar mais rapidamente. O colágeno é a base sobre a qual a pele saudável é construída; A densidade vascular é o que garante o fluxo sanguíneo adequado para transportar os nutrientes necessários para a reparação do tecido danificado. 6 muitas pessoas que experimentam problemas com a cicatrização lenta de feridas também têm diabetes. Diabetes interfere com a cicatrização de feridas porque causa redução do fluxo sanguíneo (os nutrientes necessários para a reparação dos tecidos são transportados na corrente sanguínea). Açúcar elevado no sangue também interfere com a capacidade do organismo de remover células danificadas e construir novas células da pele. Em um modelo experimental de diabetes, tanto a curcumina oral quanto a tópica foram capazes de acelerar o reparo e a cicatrização da ferida. O tratamento com radiação para o câncer também pode causar danos significativos à pele e retardar a cicatrização. O pré-tratamento com curcumina foi demonstrado em vários estudos para acelerar o reparo e a cicatrização da pele. 8 e, finalmente, a curcumina mostrou-se promissora na redução de condições inflamatórias da pele, como psoríase e eczema, além do câncer de pele. 6 curcumina para câncer

Nossos corpos têm uma capacidade natural de combater o câncer através da atividade de genes supressores de tumor. No entanto, envelhecimento e fatores ambientais podem desativar ou silenciar esses genes, permitindo que o câncer cresça e se espalhe sem controle. Pesquisadores descobriram agora que uma das maneiras pela qual a curcumina combate o câncer é reativando esses “genes adormecidos”, voltando a ativá-los para parar o câncer. Este ramo da ciência é conhecido como epigenética, e pode ter a resposta para tratar muitos tipos de câncer. 9

A curcumina demonstrou interromper a iniciação, promoção e progressão do câncer, o que significa que interrompe as alterações que causam câncer em células normais, interrompe a replicação de células cancerígenas (formação de tumor) e impede que as células cancerosas migrem para outras partes do corpo. (conhecido como metástase). Estudos publicados sobre a atividade anticancerígena da curcumina (até agora) descobriram que ela pode suprimir o câncer de mama, próstata, fígado, pele, cólon e pulmão. 10,11

Em um modelo experimental de doença cardíaca, a curcumina foi comparada à droga lovastatina, redutora do colesterol. Os pesquisadores descobriram que a curcumina protege contra os efeitos de uma dieta rica em colesterol tão eficazmente quanto a lovastatina, prevenindo as alterações inflamatórias que levam ao acúmulo de placa (e eventualmente um ataque cardíaco), reduzindo os triglicérides e aumentando os níveis protetores de colesterol HDL. 13 de fato, os voluntários que recebem

500 mg de curcumina por dia em um pequeno ensaio clínico tiveram um aumento de 29% nos níveis de HDL. 14 apenas um aumento de 1% nessa forma “boa” de colesterol pode reduzir seu risco de doença cardíaca em 2-3%, então esse achado é muito importante. Verificou-se também que a curcumina reduz os triglicerídeos séricos em 27%. Triglicerídeos são uma forma indesejável de gordura que circula na corrente sanguínea. Embora muita atenção tenha sido focada nos níveis de colesterol em conexão com o risco de doença cardíaca, novas pesquisas estão descobrindo que a redução dos níveis de triglicérides é provavelmente mais importante do que o controle dos níveis de colesterol. De fato, um recente artigo científico observou que altos níveis de triglicérides quase triplicaram o risco de um ataque cardíaco. 15 Portanto, a capacidade da curcumina em reduzir os níveis de triglicerídeos é crucial para reduzir o risco de doença cardíaca. Diabetes

Embora o diabetes seja um distúrbio do metabolismo do açúcar no sangue, a inflamação desempenha um papel muito importante no seu desenvolvimento e progressão. De fato, alguns pesquisadores acreditam agora que a inflamação crônica de baixo nível, especialmente quando associada à obesidade, é na verdade a causa da resistência à insulina levando à diabetes tipo 2. Em um modelo experimental de diabetes, a curcumina foi comparada com a droga rosiglitazona (avandia®) e se mostrou igualmente eficaz na redução da resistência à insulina, marcadores inflamatórios e gorduras na corrente sanguínea. Outros 16 estudos que analisaram os efeitos da curcumina em modelos de diabetes encontraram resultados semelhantes: melhor resposta à insulina e redução dos níveis de glicose no sangue. 17,18 adicionalmente, estudos científicos descobriram que a curcumina pode proteger contra outros problemas associados ao diabetes, como a quebra do tecido ocular, possíveis danos cerebrais, dor no nervo (neuropatia) e doenças cardíacas. 19 a 22

A causa da doença de Alzheimer (DA) não é totalmente conhecida. Entretanto, certas mudanças características são encontradas nos cérebros de pessoas com essa condição – aglomerados acumulados de uma proteína chamada beta-amilóide e aglomerados de células nervosas e cerebrais mortas e moribundas. Acredita-se que esses aglomerados e aglomerados, chamados placas e emaranhados, interfiram na transmissão adequada de mensagens entre as células cerebrais e a morte das próprias células. Acredita-se também que a inflamação esteja envolvida, fazendo com que o acúmulo de placas e emaranhados tenha efeitos ainda mais danosos. Por causa dos conhecidos efeitos anti-inflamatórios da curcumina, os pesquisadores agora estão observando seus efeitos no tratamento da DA. O que eles descobriram é surpreendente. A curcumina não só protege as células cerebrais da inflamação prejudicial, como também nos modelos experimentais da doença de alzheimer, a curcumina reduziu os níveis de beta-amilóide e reduziu o tamanho das placas acumuladas em mais de 30%! 23 De fato, a curcumina é mais eficaz na inibição da formação de fragmentos da proteína beta-amilóide do que muitas outras drogas testadas como tratamentos de Alzheimer. Um dos mais prestigiados institutos de pesquisa de alzheimer do mundo, a fundação de pesquisa da McLarke Alzheimer (que apóia a pesquisa na edith cowan university, perth, Austrália) está focada em aprender mais sobre os benefícios da curcumina no tratamento da DA. Seu estudo está usando uma forma especializada e altamente absorvível de curcumina e administrando-a a pacientes com demência leve a moderada. Eles esperam aprender mais sobre como a curcumina pode ser usada como um tratamento eficaz da DA. 24 depressão

A depressão é uma doença debilitante e difícil de tratar. Aproximadamente 30% dos pacientes que tomam medicamentos prescritos para aliviar sua depressão não experimentam benefícios, e os 70% restantes terão apenas uma melhora parcial. Além disso, os efeitos colaterais podem ser significativos, incluindo náuseas, ganho de peso, tontura, boca seca, visão turva, insônia e muito mais. Como a curcumina demonstrou ser eficaz no tratamento de outros distúrbios cerebrais, foi teorizado que ela também pode ser útil no alívio da depressão. Primeiro, sabe-se que a inflamação desempenha um papel importante no desenvolvimento da depressão. Portanto, parece lógico que as propriedades anti-inflamatórias da curcumina possam ser úteis. Em segundo lugar, a curcumina também é capaz de modular os níveis de neurotransmissores cerebrais (mensageiros químicos – serotonina, noradrenalina e dopamina) que influenciam o humor, o comportamento, o apetite, as emoções e até os sonhos e a memória. Em modelos experimentais de depressão, a curcumina mostrou aumentar os níveis do neurotransmissor “sentir-se bem”, a serotonina, além de aliviar outros sintomas da depressão. 25,26

Em um estudo publicado comparando uma curcumina especial altamente absorvível a dois medicamentos prescritos, fluoxetina (prozac®) e imipramina (tofranil®), um modelo experimental descobriu que a curcumina altamente absorvível é tão eficaz quanto as duas drogas – mas sem o efeito adverso. efeitos colaterais. Atualmente, 27 pesquisadores estão conduzindo testes em humanos para comparar os efeitos antidepressivos da curcumina com medicamentos prescritos, como a fluoxetina (um produto de marca é conhecido como prozac®). 28 inflamação gastrointestinal (IBD e IBS)

A inflamação intestinal crônica está associada a várias doenças comumente experimentadas, incluindo a síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII) e doença de Crohn. Inchaço, diarréia freqüente ou constipação, gases, dor abdominal, até azia e refluxo ácido, podem ser sinais de que a inflamação não controlada está afetando o funcionamento adequado do sistema digestivo. Um estudo com mais de 200 pessoas com IBS descobriu que o uso de um extrato padronizado de curcumina foi associado com uma redução de até 25% na dor abdominal, e 2/3 dos participantes relataram uma melhora nos sintomas gerais. 29 em um pequeno estudo piloto de pacientes com doença de Crohn ou proctite ulcerativa (um tipo de DII) que receberam curcumina juntamente com os antiinflamatórios padrão (incluindo esteróides), muitos dos pacientes conseguiram reduzir ou interromper a medicação, e marcadores de inflamação diminuíram para dentro dos limites normais. 30 um dos benefícios interessantes da curcumina é que ela não só demonstrou reduzir os compostos inflamatórios nos intestinos, como também pode fortalecer a parede intestinal para evitar que as bactérias prejudiciais passem para fora dos intestinos e atinjam outros órgãos, como o fígado. e rins. 31 outras doenças crônicas

A curcumina é extremamente segura. De fato, nenhum problema de toxicidade foi relatado para o composto, mesmo quando usado em doses de até 10 gramas ou mais por dia. 3,5,36 Embora haja muita pesquisa a ser feita, as formas intensificadas de curcumina também podem trazer ainda mais benefícios, tornando a terapia com curcumina uma opção bastante realista para quase qualquer condição. Medicina natural poderosa