Dayna dissuade determinado significado de artrite de treinamento on-line pessoal de aptidão em urdu

Como mãe de uma criança de 3 anos ativa, além de ter uma carreira profissional em tempo integral, o tempo é limitado. Eu gosto de trabalhar com dayna como ela me ajuda a aproveitar ao máximo o meu tempo de treino, mais ela me incentiva a não desperdiçar seu benefício depois de comer horrível. Dayna ensinou e continua a me ensinar nutrição, e me ajuda a desafiar … Leia mais »

O programa de Dayna não está apenas me ensinando a ser saudável com dieta / exercício, mas também e, o mais importante, a ser gentil comigo mesmo, a me ver como SUFICIENTE. Isso não é fácil para uma menina com um distúrbio alimentar que passou boa parte de sua vida se escondendo em roupas grandes, colocando-se em último lugar e repreendendo sua imagem no espelho quando a escala não concorda com objetivos irrealistas.

Dayna é tão positiva e distribui pequenos conselhos e estratégias capazes de me ajudar a me ver como SUFICIENTE. Consulte Mais informação “

Dayna me mantém responsável por comer saudável e começar meus treinos dentro Ela me ajudou não só a perder peso e ser saudável por alguns meses, mas me ajudou a fazer uma mudança de vida de comer saudável e exercício. Ela sempre tem um ótimo treino planejado e dá idéias para os treinos pelo restante da semana. Dayna também sempre tem inúmeras receitas que são saudáveis ​​e de bom gosto, que tem sido um salva-vidas! Consulte Mais informação “

Eu fiz o desafio determinista da TNT através do site da minha irmã, e isso me empurrou muito mais do que eu fui empurrado por um tempo. Meu objetivo agora é obter abs, e não planejo parar até tê-los. Ainda observo o que como, concentrando-me agora quando deveria comê-lo, e continuarei sempre assim. Você tem que querer a mudança. Todos podem fazer isso. Mas você tem que realmente querer mudar seu corpo. Não é fácil e não acontece da noite para o dia. É uma mudança de estilo de vida. Por mais que se trate de malhar, também se trata de uma alimentação saudável. Consulte Mais informação “

O programa de Dayna provou não apenas produzir resultados, mas também foi acessível para mim! Antes desse programa, raramente me sentia dolorido depois de um treino. Depois da primeira semana do programa da dayna, no entanto, meu corpo certamente estava sentindo o desafio – e ADORANDO! Eu finalmente encontrei um programa que me desafiava todos os dias e não me deixava entrar em uma recessão. Eu não fiquei entediado ainda. No topo do desafio, dayna torna possível para você treinar em qualquer local: casa, academia, quarto de hotel, em qualquer lugar. Consulte Mais informação “

Dayna me ensinou muitas coisas, mas o que ela me ensinou sobre comida mudou minha vida. Eu não tinha ideia de quanta comida desempenha um papel na aparência e sensação do seu corpo. No passado eu trabalharia fora mas ainda comeria mal. Eu abracei a comida limpa o máximo que pude! Outro obstáculo, foi encontrar tempo para treinar com um emprego a tempo inteiro e 2 crianças e uma casa para manter. Dayna me ensinou a agendar meus treinos em compromissos. E para incorporar meus filhos em meus treinos também. Consulte Mais informação “

Após os 90 dias, os treinos ainda são desafiadores e a nutrição ainda requer um bom planejamento e disciplina. Mas é bom ver resultados e até se sentir bem ao suar. Nada parece intransponível agora e sei que posso alcançar minhas metas de condicionamento físico. Estou ansioso para ver o que cada novo treino trará. Eu amo que estou tão animada com isso. O DDF me ajudou a levar minhas metas “para o próximo nível”. Dayna deters fitness tem sido uma aventura emocionante que me ensinou o que eu sou capaz – e isso é emocionante! Consulte Mais informação “

Dayna é uma ótima mentora, ela mantém seus clientes motivados, positivos e, sem dúvida, adivinhando o treino que você terá amanhã! Ela tem treinos para todos os níveis, iniciantes, intermediários e avançados. Você nunca fica entediado com seus treinos, ela posta porque eles são diferentes a CADA hora. Dayna é muito apaixonada por seus clientes e quer que todos tenham sucesso. Eu provavelmente poderia fazer exercícios por conta própria neste momento, mas eu amo como dayna é tão inspirador e verifica com seus clientes diariamente, me mantém honesto. Consulte Mais informação “

Eu absolutamente amo o seu programa e digo a todos que eu conheço, estou quase tentada a mostrar minhas fotos antes e depois. Eu posso realmente dizer que a minha auto – estima tem realmente um aumento, e me sinto não só saudável no meu corpo, mas também na minha mentalidade. Como a maioria das pessoas, todos nós temos vibrações negativas vindas de todas as direções da nossa vida, mas conhecer as ferramentas para realmente encerrar a conversa interna e o pensamento negativo realmente ajudou a moldar a pessoa que sou hoje. Consulte Mais informação “