Experimente nadar no inverno com uma vida no recinto da piscina e experimente nódulos de osteoartrite nos dedos

Os meses de verão são perfeitos para desfrutar das águas refrescantes da sua piscina, da companhia de entes queridos e de churrascos no quintal. Naturalmente, é natural desejar que você possa continuar a criar essas lembranças felizes o mais que puder. Quando você tem um recinto de piscina coberta com uma bomba de calor, você pode estender sua temporada de natação para os meses de inverno. Neste post, discutiremos os benefícios de ter a liberdade de nadar durante o ano todo. Melhore sua saúde

Quando você prolonga sua temporada de natação para os meses de inverno, isso significa que você está fazendo mais exercícios, mesmo quando a maioria das pessoas prefere se aconchegar dentro de casa. Vale a pena notar que um dos melhores tipos de exercício cardiovascular é a natação.

Você começa a se movimentar sem colocar pressão excessiva e estresse nas articulações. Dito isto, a natação é especialmente benéfica para pessoas mais velhas que não podem correr ou correr. Se você sofre de doenças musculares ou artrite, nadar no inverno pode lhe trazer alguns benefícios para a saúde. Diversão segura e exercício para todos

Exercitar-se nos meses de inverno pode ser um desafio para os idosos e crianças pequenas, uma vez que são suscetíveis a infecções respiratórias causadas pela refrigeração. Por outro lado, quando você tem uma piscina aquecida, você pode evitar a perda excessiva de calor corporal e hipotermia. Assim, para manter seus entes queridos seguros enquanto nadam, é uma ótima idéia investir em uma piscina fechada com uma bomba de calor. Outra fonte de diversão no inverno

A maioria das pessoas gosta de nadar em águas com temperaturas que variam de 82 ° e 84 ° F. No entanto, mesmo durante os meses de verão, a água na piscina só pode atingir cerca de 75 ° F sem uma bomba de calor. Naturalmente, a temperatura da água flutua de acordo com as mudanças climáticas. Assim, ter um aquecedor de piscina permite regular a temperatura da piscina, mantendo as águas confortáveis ​​e relaxantes. Prolongar a vida dos materiais da sua piscina

Quando você mantém a temperatura da sua piscina um pouco mais quente durante o inverno, pode evitar que a água congele. Tenha em mente que as temperaturas congelantes podem danificar os materiais da sua piscina, incluindo seus filtros, tubos e telhas. Em alguns casos, não é uma idéia inteligente drenar a água para a estação de inverno. Portanto, não há outra opção senão lidar com a água congelada. Ao manter o líquido da água durante os meses de neve, você está salvando a sua piscina de danos causados ​​por gelo. Aumentar o valor da sua casa

Ter uma piscina aquecida fechada pode aumentar o valor da sua propriedade. Quando os compradores vêem que podem nadar na piscina o ano todo, é mais provável que considere a compra de sua casa. Escusado será dizer que você pode imediatamente atrair pessoas que estão particularmente à procura de casas com piscina. Eles podem até estar dispostos a gastar um pouco mais do que o orçamento porque não precisarão desembolsar a atualização. Com uma piscina aquecida disponível em qualquer estação do ano, você pode ganhar vantagem competitiva no mercado imobiliário. Imersão fria depois de nadar em uma piscina aquecida

Depois de nadar em sua piscina aquecida, você pode querer considerar a imersão em águas frias. De acordo com um artigo de blog publicado na sociedade norte-americana de sauna, você pode desfrutar de algumas vantagens de saúde da combinação de calor e frio. A súbita explosão de frio faz com que os vasos sanguíneos da sua pele se contraiam rapidamente e elevem sua pressão arterial. Benefícios da imersão no frio depois de nadar em águas mornas

Uma das grandes coisas sobre a estação do inverno é a própria neve. Então, se você não tem uma piscina fria, você ainda tem a opção de rolar na neve depois de mergulhar em águas quentes. Fazer esta atividade oferece os mesmos benefícios. Pode obter o seu sangue bombeando, reduzindo a inflamação e melhorando o seu humor. Aqui estão algumas dicas ao rolar na neve depois de nadar em sua piscina aquecida: escolha o local certo

Não há uma maneira de rolar na neve. Algumas pessoas preferem rolar em áreas inclinadas que lhes permitam ganhar força. Por outro lado, outros querem ser mais cuidadosos ao se deitarem lentamente ou sentarem-se na neve, jogando punhados em si mesmos. O importante é que você gaste menos de dez segundos no frio para evitar a hipotermia. Tome precauções de segurança

É verdade que a combinação de calor e frio pode trazer vários benefícios para a saúde. No entanto, não é para todos. Tenha em mente que a mudança repentina entre temperaturas extremas pode causar um ataque cardíaco. Então, se você tem um problema cardíaco, você não deve tentar esta atividade. Existem também outros riscos que vêm com grandes quantidades de álcool. Portanto, se você estiver intoxicado, evite nadar na piscina ou enrolar na neve.