Força mítica na artrite de jovens treinandos em pernas de cães

"Por que tudo isso? Porque esses estagiários observam caras como Dave Tate, Ronnie Coleman, Steve Pulcinella, Ed Coan, etc, sendo quebrados e assumem que é uma espécie de distintivo de honra que vem com a obtenção de artrite espinhal grande e forte em cães. Eles estão com tanta pressa de serem como os meninos grandes que eles não podem ESPERAR serem aleijados e os grilos têm artrite coxo."

Podemos observar diferentes segmentos da sociedade. Pela minha experiência, não acho que seja isso. A barreira para ficar grande e forte costumava ser pegar uma revista para obter um programa de treinamento, ou ir ao ginásio e lutar até que você descobrisse as coisas ou alguém o obrigasse a ouvir a ajuda deles, ou ser um centro de artrite realmente inteligente e pedindo a alguém maior / mais forte por ajuda desde o começo.

No meu dia, eu levei pesos no ensino médio e nós mesmos descobrimos, com alguma ajuda da professora, e copiando os jogadores de futebol mais velhos, maiores e mais fortes da turma. Quando voltei do primeiro ano da faculdade durante as férias de inverno e queria aprender a energizar o centro de lexington limpo, eu não entendi, enviei um e-mail para meu antigo professor de pesos e perguntei se podia entrar e pagar a taxa de inabilidade por artrite reumatóide crédito que ele poderia me ensinar. Ele me ensinou "pular e dar de ombros" que é ***, então não é bom para os padrões de ensino da USAW *** (lol), mas hey, ele era enorme e já foi um esquadrão de prática da NFL, então ele deve saber como limpar o poder. Ele sabia melhor do que um nerd Crossfitting USAW nerd – e medicação para a dor da artrite para cães que eu conheço, porque eu tirei essa famosa certificação!

A barreira agora é … nada. Entre na Internet. Participe de um fórum. Poste uma discussão. Leia um FAQ se você for realmente esperto. Zero investimento físico no processo. Eu duvido que a maioria dos novos assinantes do fitness / r / fitness conheça qualquer um dos nomes que você listou – essa foi a versão da nossa geração de informações de fitness online. Com falhas em seu próprio caminho, a artrite nos dedos cura, sim, mas agora, são hordas de gurus do YouTube vendendo medo por cliques, se for qualquer um.

É mais provável que eles apenas vejam caras nus ao redor deles, se recusem a acreditar que é esforço, fisicalidade e tentativa e erro que é a resposta, e olhem para onde obtemos a resposta do tratamento da espondiloartrite para tudo o mais – a Internet – e nunca se incomodam em tentar algo.

Então, você acrescenta ao estilo de vida sedentário a cortesia de cortar bolhas de artrite nos fundos de educação física, esportes comunitários, recreação ao ar livre e qualquer tipo de trabalho manual (nos EUA, pelo menos), e não é de admirar por que as crianças acho que você pode aprender qualquer coisa que você precisa saber da Internet (nós lhes ensinamos isso) e não temos idéia de como nos mover fisicamente (nós não lhes ensinamos isso).

Eu cresci fazendo testes de sangue de artrite reumatóide Karate, uma temporada de wrestling, e tomei PE no ensino médio, que era o treinamento de peso, e então eu nunca considerei realmente como pegar uma barra não é simplesmente "começando o atletismo". Como resultado, eu acho que eu nunca considerei sublingear o banco ou o levantamento terra ou o agachamento e nunca a artrite no quadril e na região lombar viu os problemas que as pessoas têm com eles serem difíceis.

Eu fiz algumas substituições para exercícios de assistência, dos quais eu não obtive muito (eu acho que principalmente devido ao ego e adicionando peso constantemente e usando mais e mais leg-drive artrite deficiência subsídio de vida), mas eles estavam pelo menos em a mesma família de movimentos, e meus principais elevadores subiram regularmente.

Eu acho que onde estou indo com isso, é, as pessoas que começam apenas assumem que todos começam no mesmo lugar. Eu nunca considerei que as pessoas não praticavam esportes enquanto brincavam ou brincavam fora do código da artrite séptica como uma criança ou qualquer outra coisa, e aposto que o público jovem de hoje apostou que todos os grandes levantadores eram sedans para começar. Enquanto isso, a idéia de capacidade de trabalho tende a ser negligenciada e a 5×5 se confunde com a força do edifício, quando na verdade está apenas aprendendo a perceber o que há na artrose da anca, e é por isso que as pessoas eventualmente param.

Tanto quanto eu posso imaginar, de qualquer maneira. Eu sei que eu fui de 165 para 5×5 para 205×1, 200×3 e 200×2, e 175×6-7 ou mais para alguns sets no supino, e desde que corrija duas séries de repetições como essa, parece que eu sou realmente osteoartrite do que melhorar em um elevador. Responder Excluir