Joint venture faz uma dieta vegana aliviar a agonia da artrite reumatóide viva! saúde esquerda artrite do quadril icd 10

“Os sintomas da anca da osteoartrite da dor são extensos, muitas vezes excruciantes … o movimento é muitas vezes impossível, embora o não movimento o torne pior. Sabe o que é sentir uma pontada no pescoço? Imagine o que seria ser incapaz de se livrar dessa torção. Ser incapaz de mover o pescoço para se livrar da dor ou aliviar os músculos. Isso é artrite em poucas palavras. Exceto que pode estar em qualquer lugar … coluna, pescoço, quadris etc.

“Às vezes parece que você bate o ‘osso engraçado’ e a dor desce pelo seu braço e pelos seus dedos, depois de volta ao seu cotovelo, se recuperando para frente e para trás até que você queira chorar. Isso não dura muito tempo (felizmente). A maior parte do que eu sinto vai e volta de ser "consciente" das minhas articulações, ao "dor", ao "eco da dor".

Infelizmente, no Reino Unido, cerca de 10 milhões de pessoas têm artrite. A maioria tem a forma comum de “usar artrite wikipedia e lágrima” chamada osteoartrite, mas cerca de meio milhão tem a artrite reumatóide mais grave. O último atinge as pessoas principalmente entre as idades de 35 e 50 anos. É uma doença auto-imune na qual os mecanismos de defesa do corpo entram em ação quando não há ameaça. O sistema imunológico do corpo ataca e destrói as articulações afetadas, causando dor e inchaço. Isso pode levar a uma redução no movimento e na quebra do osso e da cartilagem.

A artrite reumatóide é geralmente vista nas articulações periféricas – especialmente nas mãos, cotovelos, joelhos e às vezes nos pés. É sistêmico, então a distribuição é geralmente simétrica. Se você tem no seu lado direito, você normalmente também tem do lado esquerdo, nas mesmas juntas. Você provavelmente já viu alguém que tenha articulações inchadas e deformadas que não dobam corretamente. Estas alterações severas são frequentemente o resultado de medicação para a dor da artrite reumatóide para a artrite canina.

Segundo a Fundação Arthritis, EUA, a causa da artrite reumatóide ainda não é conhecida. Eles afirmam que a maioria dos cientistas concorda que uma combinação de fatores genéticos e ambientais é responsável. Pesquisadores identificaram marcadores genéticos que causam uma probabilidade dez vezes maior de desenvolver artrite reumatóide. Esses genes estão associados ao sistema imunológico, à inflamação crônica ou ao desenvolvimento e progressão da AR. Ainda assim, nem todas as pessoas com esses genes desenvolvem artrite reumatóide e nem todas as pessoas com a doença têm esses genes. (Fique tranquilo, porém, quando um membro da família desenvolve a doença, o risco para os outros membros da família é pequeno.)

A Fundação também explica que os pesquisadores estão investigando agentes infecciosos, como bactérias ou vírus, que podem desencadear a doença em alguém com uma propensão genética para isso. Outros suspeitos incluem hormônios femininos (70 por cento das pessoas com AR são mulheres) e a resposta do corpo à artrite reumatóide nódulos fotos para eventos estressantes, como trauma físico ou emocional. Fumar também pode desempenhar um papel – não só aumenta o risco de desenvolver AR entre pessoas com um gene específico, como também pode aumentar a gravidade da doença e reduzir a eficácia do tratamento.

T. Colin Campbell é professor emérito de bioquímica nutricional da Universidade de Cornell, EUA; Jacob Gould Schurman; autor de mais de 300 trabalhos de pesquisa e co-autor de The China Study (2004), um dos livros mais vendidos da América sobre o impacto da dieta em nossa saúde. Seu legado, o Projeto China, é o estudo mais abrangente de saúde e nutrição já realizado. O professor Campbell explica que a artrite reumatóide é mais baixa em alguns países do que em outras e na artrite comum. Parece que a dieta é um fator de grande influência.

Ele afirma que em culturas onde são consumidos relativamente poucos produtos de origem animal, como partes da África, do Japão e da China, há uma incidência muito menor de todos os tipos de artrite. No entanto, quando as pessoas se mudam para uma cidade ou país onde as pessoas comem uma alta dieta de carne e laticínios, sua incidência de artrite aumenta drasticamente. Essa é uma indicação clara de que a dieta ocidental está envolvida no desenvolvimento da artrite. Os dois maiores culpados dietéticos parecem ser centro de artrite de gordura animal de proteínas ribeirinhas e animais.

Alan Goldhamer é um médico osteopata e Jennifer Morano, um médico quiroprático que fundou o TrueNorth Health Education Center na Califórnia, EUA, que trata pessoas com RA com notável sucesso. Eles explicam que qualquer proteína estranha que entra no corpo é chamada de antígeno. Nosso sistema imunológico fabrica anticorpos para combater essas substâncias invasoras e complexos anticorpo / antígeno são formados especialistas em tratamento de artrite de Maryland.

Os invasores podem ser vírus, bactérias ou proteínas alimentares. (A maioria das pessoas não pensa em proteína alimentar quando pensa em invadir proteínas.) Os anticorpos combatem os antígenos, ligando-se a eles e agrupando-os para formar complexos (muitos anticorpos e antígenos agrupados). Esses complexos geralmente são eliminados do corpo pelo sistema imunológico. Mas em algumas pessoas isso não acontece. Em vez disso, os complexos ficam alojados em vários tecidos ao redor do corpo, onde causam inflamação (muito parecido com uma lasca quando aloja anéis articulados para dedos artríticos). Quando esses complexos se alojam nas articulações, você sente dor, inchaço e vermelhidão.

“A dieta pode desempenhar um papel adicional nos problemas de antígeno / anticorpo se os intestinos de uma pessoa permitirem que grandes proteínas alimentares entrem no corpo. Quando comemos, nosso sistema digestivo divide a comida em partículas menores e menores. Na maioria das pessoas, as partículas têm que ser muito, muito pequenas – até os seus componentes básicos – antes de poderem sair do trato digestivo para o corpo propriamente dito. Mas em algumas pessoas, as proteínas são capazes de passar em um estágio anterior, quando ainda são muito grandes e complexas. Este processo é chamado "vazamento no intestino."

“Quando essas proteínas maiores entram no corpo, elas são percebidas como antígenos (invasores estrangeiros). O corpo começa a atacá-los e a tentar eliminá-los. Comer artrite em cães com cotovelo em uma dieta rica em proteínas, especialmente uma contendo produtos animais, pode fazer com que pessoas com tendência genética permitam partículas maiores em seus corpos mais suscetíveis à artrite. ”

Outra maneira que os laticínios podem desencadear algumas pessoas a desenvolver RA é chamada de mimetismo molecular. Os cientistas descobriram que alguns pacientes com AR redirecionam seus anticorpos, que deveriam combater uma proteína indesejada para atacar seus próprios tecidos articulares, que se parecem com o invasor. Uma partícula de proteína do leite de vaca (albumina bovina) é a mesma encontrada nas articulações humanas.

Infelizmente, a artrite de todos os tipos tem um mau prognóstico sob tratamento médico. Não há cura para nenhum dos tipos de artrite, e o tratamento médico consiste principalmente em tentar aliviar a dor. Novas atitudes e comportamentos em relação à artrite podem levar à diminuição e, às vezes, à eliminação da dor.

O TrueNorth HealthCenter vê muitas pessoas com artrite e síndrome de artrite reumatóide diminuindo suas dietas. As mudanças dietéticas não reverteram as deformidades articulares, que permanecem inalteradas. Mas a dor ainda diminui, porque a dieta melhorada ajuda a reduzir a inflamação nas articulações.

A quantidade de pessoas que se beneficiam de uma mudança na dieta varia dependendo da pesquisa que você lê. Sensibilidades alimentares aparecem em 20 a 60 por cento dos sofredores. As dietas veganas ajudam – e às vezes se beneficiam maciçamente – uma escalonada metade dos pacientes com artrite.

Existem analgésicos para a artrite reumatóide vários estudos importantes que examinam o impacto de uma dieta vegana na dor em pacientes com AR. Por exemplo, o Dr. John McDougall e colaboradores do St Helena Hospital, Califórnia, EUA, deram a 24 consumidores de carnes e laticínios com AR moderada a grave uma dieta vegana muito baixa em gordura por quatro semanas. A dieta baseia-se em torno de amidos comuns, como feijão, pães, milho, macarrão, batata, batata doce e arroz. A esta peça central foram adicionadas frutas e vegetais frescos ou congelados. Os participantes foram encorajados a comer o quanto quisessem. Um reumatologista que estava cego para o estudo mediu os sintomas da AR antes e depois do estudo dos pés com artrite psoriática. Os resultados são notáveis.

O grau de dor dramaticamente reduzido; limitação na capacidade de funcionar melhor, dor nas articulações e inchaço das articulações diminuíram significativamente. A severidade da rigidez matinal melhorou – a única coisa a não melhorar foi a duração da rigidez matinal.

As dietas veganas funcionam porque reduzem a exposição do intestino a alimentos que causam a permeabilidade do intestino. Eles são muito ricos em antioxidantes, como beta-caroteno, que fica nas células que revestem a articulação à espera de nocautear os radicais livres. Eles também não envolvem carne vermelha que contém agentes que causam inflamação. É muito importante que a dieta vegana seja muito baixa em gordura total, mas contém gorduras altas em ácidos graxos essenciais, como óleo de borragem, óleo de prímula e óleo de linhaça, pois combatem vigorosamente a inflamação.

Uma vez que o alimento ofensor é eliminado completamente, a melhora geralmente vem dentro de algumas semanas. A artrite dos alimentos lácteos na rótula é um dos principais culpados, e o problema é a proteína láctea, e não a gordura, por isso os produtos desnatados são um problema tão grande quanto o leite integral.

A dieta não é o único fator a causar e agravar a artrite reumatóide, nem a dieta vegana é a única maneira de reduzir ou eliminar a agonia resultante dessa doença. Mas a investigação do crédito fiscal por deficiência de artrite reumatóide demonstra repetidas vezes que uma dieta vegana com baixo teor de gordura é uma maneira poderosa e positiva, livre de drogas e barata de limitar o dano terrível desta doença. Estudo de caso de Juliet Gellatley, BSc, Dip CNM

Aconselhei a Carol a ter uma dieta antialtrite de quatro semanas que envolve comer alimentos seguros para a dor, como arroz integral, certas frutas cozidas ou secas, vegetais cozidos, ácidos graxos essenciais (por exemplo, sementes de linho) e muita água parada (e pequenas quantidades de quaisquer outros alimentos que não constam da lista dos piores criminosos). Ao mesmo tempo, aconselhei-a a evitar os piores transgressores conhecidos por incentivar a inflamação das articulações: todos os produtos lácteos, milho, carne / peixe (não é um problema em sua osteoartrite quadril alívio da dor caso!), Trigo e todos os produtos de trigo, ovos , frutas cítricas, batatas, tomates, nozes, café e bananas.

Depois de quatro semanas, enquanto os sintomas de Carol melhoravam drasticamente, pedi-lhe que descobrisse quais os alimentos que a desencadearam. Para fazer isso, ela reintroduziu os alimentos que havia eliminado, começando com o gatilho menos provável, a cada dois dias, para ver se algum de seus sintomas aumentava.

Carol estava animada para me contar sobre seu extraordinário e rápido progresso: “É como um milagre. Eu posso andar normalmente! A dor generalizada que eu senti com a artrite não está lá. Eu não estou mais tomando analgésicos ou antiinflamatórios, exceto os medicamentos anti-artrite dados pelo hospital. ”As palavras mais gratificantes que eu ouvi em um longo tempo foram: