O centro da cidade de Crossfit começa hoje! definição artrose

Depois de um empurrão consistente de amigos, Claire começou no centro da cidade crossfit em fevereiro de 2013. Para muitos, o crossfit era intimidador e parecia um ajuste improvável para ela e seu atual nível de condicionamento físico. E como vai para tantos, levou um WOD para a enganchar. “Eu não posso te dizer qual foi o meu primeiro treino, mas posso dizer o que senti quando terminei. Eu me senti como parte de uma família. É isso que torna o crossfit e o CFTC diferentes de qualquer outra coisa. ”

Crescer, esportes e exercícios não eram uma coisa boa. Ela teve um breve período como líder de torcida, mas desistiu quando percebeu que a prática não funcionava bem com seu calendário social. Como um adulto, Amy dominou a arte de usar suas calças coloridas favoritas para o ginásio, sem suar a camisa.

Isso mudou rapidamente quando ela se juntou à CFTC. Ela percebeu que quanto mais ela transpira, mais divertida ela fica e continua voltando. Longa história curta, calças coloridas foram retiradas.

Amy assumiu a responsabilidade de ser uma embaixatriz do centro da cidade crossfit, o que a tornou perfeita como nossa diretora de relacionamento. Não se surpreenda se receber um e-mail ou um texto dela, apenas para fazer o check-in. Como ex-professora do ensino fundamental, Amy adora ver seus atletas dominando novas habilidades e construindo confiança a cada dia. Ensinar o programa de fundações da CFTC a novos crossfitters foi uma ótima maneira de trazer sua experiência na sala de aula e a paixão pelo crossfit juntos.

Com formação como ginasta competitiva, dania encontrou sua paixão por crossfit depois de ter seu segundo filho em 2011. Embora tenha sido inicialmente intimidada para tentar crossfit, ela se arriscou e tentou sua primeira aula. Ela foi imediatamente atraída pelo senso de comunidade que a crossfit oferece e encontrou uma nova maneira de canalizar sua natureza competitiva. Além de seu treinamento, Dania fez ajustes em sua dieta e rapidamente se viu em melhor forma do que antes da gestação. Ela competiu em sua primeira competição de CF apenas alguns meses depois de começar seu treinamento, e ficou em segundo lugar.

A filosofia da Dania sobre saúde e fitness foi uma combinação perfeita para os valores da CFTC. Ela acredita que o objetivo do exercício e da nutrição não é a vaidade, mas um estilo de vida saudável que capacita as pessoas com força, confiança e um senso de identidade mais forte. Ela se orgulha de viver esse estilo de vida com a saúde do marido e, o mais importante, é um exemplo para seus três filhos, hunter, ryleigh e wyatt.

Melanie veio para as florestas e CFTC depois de se formar na Baylor University em 2014. Ela rapidamente ganhou seu apelido, pow pow, e se você já viu o seu treino, você vai entender o porquê. A CrossFit deu a ela a atmosfera competitiva, a comunidade e os treinos constantemente variados que ela estava procurando depois de jogar vôlei na faculdade e nas olimpíadas júnior.

Melanie começou o processo de se tornar um treinador no centro da cidade em 2017. Sua paixão é ajudar os outros a superar obstáculos e ser a melhor versão de si mesmos. Ela também teve que superar os obstáculos para estar onde está hoje. Em 2013, Melanie ganhou o direito de se chamar de sobrevivente total do transplante de pâncreas. "Eu usei crossfit como minha recuperação e até hoje ainda estou me recuperando. É uma ótima sensação entrar em uma comunidade que te apóia, não importa onde você esteja em sua jornada esportiva."