Os 10 melhores tênis de corrida para dor no joelho em exemplos de articulação de diartrose calórica

Correr afeta os joelhos, assim como quase todas as articulações e músculos da parte inferior do corpo. Enquanto os estudos têm sido inconclusivos sobre remédios homeopáticos para artrite a conexão entre a corrida de longa distância e artrite do joelho, estudos apontam que 80% das lesões relacionadas com a corrida afetam os joelhos e melhor medicação artrite para cães nas articulações inferiores. Greves de calcanhar repetidas em uma superfície de corrida dura ou irregular podem contribuir para uma série de condições crônicas irritantes, desde a fascite plantar até a bursite do quadril. O bom senso diz que escolhemos um tênis de corrida para minimizar o dano cumulativo causado por pequenos e incontáveis ​​choques na estrutura do corpo. Este artigo irá discutir os melhores tênis de corrida, por consenso, para a saúde corporal, com um foco particular nos joelhos.

Falo da experiência aqui – rasguei o ligamento cruzado anterior (LCA) há vários anos. Antes de acontecer, eu nem conhecia artrite no punho e no polegar. Eu tinha um LCA, que é uma faixa de tecido conjuntivo que mantém o joelho estável a partir da artrite patelofemoral, da frente para trás. Eu o arranquei pulando de um degrau e caindo errado. A próxima coisa que eu sabia, eu estava no chão, incapaz de me levantar. Foi várias semanas antes que eu pudesse colocar qualquer peso no meu joelho e vários meses antes de parecer algo como uma articulação estável.

Existem várias razões pelas quais seus joelhos doem. A idade, é claro, faz parte dela, assim como o peso. Mas muitas vezes há artrite psoriática wiki muito mais do que isso. Aqui estão algumas razões pelas quais você sente dor nos joelhos (as informações aqui estão condensadas e adaptadas do WebMD e de outros sites de saúde legítimos):

Bursite: Você espondiloartrite tem 10 bursas em todas as articulações. Eles são pequenos sacos de fluido que atuam como absorvedores de choque, e se você fizer coisas que os irritam, você pode acabar com uma condição dolorosa chamada bursite. Nesta situação, suas bursas ficam inflamadas e doloridas ao toque. Uso excessivo e repetido de flexão e de joelhos estão entre os movimentos que podem inflamar sua bursa de definição de osteoartrite. Eu tive essa condição por vários meses como parte do dano causado pela minha ruptura do ACL, e foi muito ruim. A bursa no topo da sua rótula pode ficar inflamada, causando dor e inchaço.

Síndrome da banda IT (iliotibial): A banda iliotibial (IT) é uma longa faixa de tecido conjuntivo resistente que vai do quadril até a parte externa do joelho. Como outros tecidos conjuntivos, pode ser irritada por uso excessivo ou lesão. Dor de artrite meds para cães esta condição normalmente ocorre no lado externo do seu joelho. É mais comum em corredores e caminhantes que passam muito tempo indo ladeira abaixo.

Cartilagem frouxa: Cartilagem nos joelhos pode sofrer pequenas lágrimas. Em alguns casos, pequenos pedaços de sua cartilagem se soltam e impedem a articulação em si, o que é uma situação dolorosa. Se você tem um pouco de osteoartrite de cartilagem no quadril do quadril do seu joelho, a articulação pode clicar e até obter "preso." Eu nunca tive isso, mas meu parceiro tem, e é realmente terrível.

Doença de Osgood-Schlatter: Esta condição é realmente apenas um problema entre os jovens, geralmente jovens adolescentes. Quando os jovens estão desenvolvendo avaliações da artrite do tylenol, essa condição pode causar um inchaço doloroso abaixo do joelho, que é causado pela inflamação de um tendão que vai da rótula para a artrite do joelho até a canela. Muito exercício pode fazer esta área doer. A dor pode ir e vir com o tempo.

Osteoartrite: À medida que envelhecemos, nossas articulações tendem a se desgastar. Isso não quer dizer que você deva ficar parado e não se mexer – isso é pior para as articulações. A osteoartrite nem sempre é tão ruim assim, e aqueles de nós de certa idade têm até certo ponto uma artrite inflamatória igual a 10. Mas é uma das principais causas de dor no joelho em nós com mais de 50 anos. a articulação do joelho para doer quando você está ativo. Os bons tênis podem significar que a artrite do quadril realmente faz diferença na osteoartrite – não como uma cura, mas como uma maneira de aliviar o impacto da corrida e da caminhada.

Lesão: Isso é o que aconteceu comigo. Meu ligamento rompido foi um ponto de virada que me levou a procurar sapatos de alta qualidade que aliviassem meu desconforto. O LCA é uma das partes principais do seu joelho, e uma vez que está completamente dilacerado como o meu, ele nunca volta a crescer sozinho – você não precisou de cirurgia para fazer artrite reumatóide ou fazer uma fisioterapia.