Os 10 melhores travesseiros para alívio da dor nas costas (atualizado em 2019) artrite reumatóide icd 10

Se seu travesseiro tiver mais do que alguns anos, ou estiver se sentindo achatado ou encaroçado, ele não estará lhe dando apoio adequado. Portanto, seu pescoço e coluna estarão em mau alinhamento. Com o tempo, isso pode causar dor e desconforto ao acordar. Além disso, pode causar mais problemas a longo prazo se não for atendido.

Pergunte-se a que hora do dia você sofre mais com dor nas costas. Se parecer mais grave ao acordar e sintomas de artrite em hindi, então, gradualmente, melhora depois que você se levantar, esta é uma grande bandeira vermelha que sua cama poderia ser a culpa. Pode ser seu colchão, seu travesseiro ou uma combinação dos dois. Então, vale a pena considerar mudar para um travesseiro mais amigável. Como um bom travesseiro ajuda a aliviar problemas nas costas

Idealmente, um travesseiro manterá sua cabeça na mesma altura que o resto de sua espinha. Se for muito plana ou muito grossa, sua cabeça estará muito acima ou muito abaixo do peito. Portanto, sua coluna estará em um alinhamento antinatural. Quando isso acontece, pode levar a dores e dores em todo o corpo, mas especialmente em suas costas, osteoartrite, ou seja, no hindi e no pescoço. Usar uma grande pilha de travesseiros também não é uma ótima idéia, porque sua cabeça estará muito alta. A melhor solução é usar apenas um travesseiro de boa qualidade adequado para quem sofre de dor nas costas.

A exceção a isto é se você achar que usar um travesseiro em algum outro lugar que não a sua cabeça ajuda a sua dor nas costas. Por exemplo, algumas pessoas acham que dormir com um travesseiro extra sob a parte inferior das costas ou joelhos dá apoio extra à coluna. Nesse caso, comprar dois travesseiros é uma ótima idéia.

Além disso, se você já tem um problema existente, como um disco protuberante ou artrite, um travesseiro adequado pode realmente ajudar. Embora o seu travesseiro não seja a causa do seu desconforto neste caso, um bom alinhamento da coluna vertebral pode ajudar a aliviar um pouco do desconforto que você sente durante o tratamento da artrite durante a noite. Portanto, sua escolha de cama é um fator importante no gerenciamento de sua dor nas costas a longo prazo. Como comprar o melhor travesseiro para alívio das dores nas costas

Então, agora você entende a ligação entre dor nas costas e seu travesseiro, como você escolhe o melhor travesseiro para aliviar o problema nas costas? Como consumidores modernos, somos mimados pela escolha quando se trata de travesseiros. Há um grande número de modelos e faz tratamento de artrose de faceta no mercado e todos têm características e especificações diferentes.

A verdade é que há muitos travesseiros por aí que podem ajudar com sua dor nas costas e você não precisa necessariamente de um projetado especificamente para esse propósito. Além disso, existem excelentes opções de marca doméstica e orçamento que ainda oferecem um bom suporte. Então, como você escolhe o produto certo? Aqui estão algumas características principais a serem observadas.

Embora o apoio firme possa ser o melhor, a verdade é que, se você se sentir desconfortável, não dormirá bem. Você pode até adotar uma posição antinatural para tentar compensar seu travesseiro desconfortável. Isso só vai piorar a dor nas costas. Portanto, você precisa encontrar um equilíbrio entre apoio e conforto.

Dito isto, você precisa de apoio adequado do seu travesseiro. Isto é tão importante quanto ter um colchão de apoio. Portanto, verifique se o travesseiro que você está pensando em comprar é firme o suficiente para evitar que sua cabeça se afunde. Isso manterá sua coluna em uma posição neutra e ajudará a aliviar sua dor nas costas.

Você não precisa comprar um travesseiro curvo para apoiar a coluna, mas pode ser algo que você deve levar em conta. Algumas almofadas são feitas com uma forma especial que incentiva o pescoço para a posição ideal. Isso, por sua vez, melhora o alinhamento da coluna vertebral.

Alguns travesseiros vêm com todos os tipos de características especiais. Estes podem incluir firmeza variável, casos especiais de cortesia e muitos artrite reumatóide comichão mais. Vale a pena conferir antes de se comprometer com uma compra. Alguns até vêm em multipacks. Diferentes tipos de travesseiros para uma boa saúde da coluna

Então, agora você entende a ligação entre dor nas costas e seu travesseiro, como você escolhe o melhor travesseiro para aliviar o problema nas costas? Como consumidores modernos, somos mimados pela escolha quando se trata de travesseiros. Há um grande número de modelos e marcas no mercado e todos têm características e especificações diferentes.

A verdade é que há muitos travesseiros por aí que podem ajudar com sua dor nas costas e você não precisa necessariamente de um projetado especificamente para esse propósito. Além disso, existem excelentes opções de marca doméstica e orçamento que ainda oferecem um bom suporte. Então, como você escolhe o produto certo? Aqui estão algumas características principais a serem observadas.

Ok, sabemos o que você está pensando. Certamente há apenas um tipo de travesseiro? Não tão! Existem muitos tipos e formas diferentes de travesseiro e em parte se resume a que parte do seu corpo você quer que ele suporte. Aqui estão os principais tipos de olhar para fora. Pena

A maioria de nós está familiarizada com esse tipo de travesseiro. Estes são bons para usar se você tem dor nas costas, enquanto eles estão remissão da artrite reumatóide a espessura correta. Como mencionamos acima, um travesseiro que é muito grosso ou fino não favorece suas costas. Além disso, tenha em mente que a pena que previne a artrite nos travesseiros dos dedos pode desencadear alergias em algumas pessoas. Se você ficar entupido ou espirrando à noite, opte por um modelo hipoalergênico. Espuma de memória

A espuma da memória não é apenas para colchões! Essas almofadas geralmente são firmes, mas se ajustam ao formato da sua cabeça. Eles podem fornecer um excelente suporte e estimular seu pescoço a um alinhamento saudável. A maioria dos travesseiros que são rotulados como ortopédicos são feitos de espuma de memória. Lombar

Estes vêm em dois tipos: travesseiro e almofada. Um travesseiro lombar é geralmente feito de espuma de memória e é projetado para suportar a parte inferior das costas. Com uma forma curvada ou em forma de cunha, eles ajudam você a descansar em uma posição mais confortável e de apoio.

Como o nome sugere, essas almofadas são cilíndricas. Eles vão sob seus joelhos ou na parte de trás do seu pescoço para fornecer apoio extra. Algumas pessoas juram por esses travesseiros, enquanto outros acham desconfortáveis. Tudo se resume ao que parece confortável para você. Travesseiros Corporais

Estas almofadas grandes suportam o comprimento do seu corpo. Eles são especialmente úteis para mulheres em tratamento de pseudartrose que experimentam dores nas costas durante a gravidez. Além disso, eles podem ser muito úteis para suportar o peso do seu bebê. Você deve dormir com ou sem travesseiro?

No entanto, muitas pessoas acham que simplesmente não conseguem dormir adequadamente sem um travesseiro. Além disso, muitas vezes pode parecer bastante desconfortável. Não podemos enfatizar o quão importante é o conforto para uma boa noite de sono. Então, se você está mais confortável dormindo com um travesseiro, vá em frente e use um.

Com sorte, agora que você leu nosso guia prático, sabe o que procurar quando procura o melhor travesseiro para dor nas costas. Além disso, nossas revisões devem dar artrite da órbita ocular você alguma inspiração ao comprar um produto que pode aliviar as dores e dores de manhã.

Afinal, um travesseiro é um investimento importante quando se trata de aliviar o desconforto. Com muitas marcas e modelos no mercado, lembre-se de revisar cuidadosamente os prós e contras antes de fazer uma compra. Afinal de contas, as necessidades de todos são diferentes, e o que se adapta a uma pessoa pode não ser adequado para outra. Não se esqueça de considerar a compra de um travesseiro especialmente projetado para os joelhos também. Bons sonhos!