Os (12) benefícios para a saúde de artrites de gengibre

Gengibre é uma especiaria originada é artrite reumatóide curável em homeopatia dos rizomas da planta Zingiber officinale. É comumente usado em muitos pratos africanos, asiáticos, ayurvédicos e do Oriente Médio. O gengibre é um dos condimentos dietéticos mais comumente consumidos no mundo hoje. O uso de gengibre remonta a 3000 anos atrás na Ásia. Ele é usado há milhares de anos como remédio para diversos problemas de saúde, como resfriados, náuseas, dores, artrites, enxaquecas, resfriados, câncer, resfriados, dores de estômago e pressão alta. Etc.

O gengibre faz parte da mesma família de plantas que o cardamomo, a galanga e a cúrcuma, em que o “rizoma” ou raiz das plantas é mais comumente usado. Os usos terapêuticos do gengibre foram documentados para milhares de curas naturais para a artrite de anos na medicina tradicional indiana e chinesa, bem como amplamente adotado no Oriente Médio, África, Caribe e Europa também.

Agora, a ciência moderna faz backup de alegações tradicionais e anedóticas sobre o gengibre, além de revelar descobertas mais interessantes sobre suas poderosas propriedades curativas. Descobriu-se que esta especiaria surpreendente possui propriedades anti-bacterianas, anti-parasitárias, anti-virais e anti-inflamatórias de largo espectro. Gengibre também contém muitos tipos de antioxidantes poderosos, incluindo gingerols, shogaols e zingerones.

O gengibre é conhecido por seu calor característico. Isto, juntamente com o seu sabor único, é devido à presença de óleos voláteis. Estes óleos vegetais, os “gingeróis”, têm propriedades analgésicas, sedativas e antibacterianas, além de exercerem efeitos positivos sobre o “movimento” ou motilidade do trato gastrintestinal.

O gengibre tem uma longa história de uso para distúrbios digestivos. Pode aumentar o fluxo intestinal para melhorar a digestão e aliviar os espasmos estomacais dolorosos. O gengibre ajuda na indigestão. É um antídoto prático e muito eficaz para indigestão, inchaço, dor de estômago e náusea. Mastigar um pouco de artrite fresca nos dedos das mãos e pés gengibre 30 minutos antes de uma refeição pode aumentar a capacidade digestiva, bem como reprimir sentimentos de náusea e enjôo. De acordo com a Ayurveda (medicina indiana antiga), o gengibre aumenta o “fogo digestivo” e aumenta nossa capacidade de digerir os alimentos. Se você encontrar o calor demais, tente adicionar gengibre picado ou ralado a um chá de hortelã fresca, e saborear isso antes artrite associados a san antonio, ou durante a sua refeição.

A ciência moderna descobriu que a raiz de gengibre facilita a doença matinal durante a gravidez, assim como a náusea pós-operatória. Pesquisa recentemente publicada no Journal of Clinical Oncology, também descobriu que o gengibre ajudou náusea relacionada à quimioterapia em pacientes com câncer. Em um estudo com 644 pacientes com câncer, aqueles que tomaram cápsulas de gengibre antes e depois do tratamento relataram menos náusea do que aqueles que tomaram placebo.

O gengibre está rapidamente se tornando conhecido por sua capacidade de reduzir a inflamação das articulações e a dor associada à artrite. Ele faz isso baixando os níveis de certos hormônios do tecido chamados prostaglandinas que podem induzir dor e inflamação. Dados revisados ​​por pares publicados em 2009 relataram um efeito significativo de proteção conjunta do gengibre.

Agora, se você sofre com dor de enxaqueca, gengibre em pó pode valer a pena tentar. Um estudo com 100 pacientes, realizado em 2013, descobriu que aqueles que tomavam uma dose de gengibre em pó tinham tanto alívio da enxaqueca quanto uma medicação comum para a enxaqueca – mas sem os efeitos colaterais da medicação!

Outro estudo, publicado em 2013, no periódico International de Medicina Preventiva para artroplastia de quadril por osteoartrite descobriu que as atletas tomando 3 gramas de gengibre ou canela diariamente (menos de uma colher de chá) tiveram uma diminuição significativa na dor muscular. Além disso, a dor associada à menstruação feminina (conhecida como dismenorreia) também parece aliviada com a ajuda do gengibre.

Pesquisa documentada no Jornal da Associação Médica do Paquistão, também em 2013, descreveu um julgamento, em que o gengibre foi comparado a um placebo para avaliar a sua eficácia como uma dor fácil yoga para a artrite com apaziguador cappy peggy. Setenta estudantes do sexo feminino que sofreram com dores menstruais receberam gengibre em cápsulas ou placebo durante os primeiros 3 dias do ciclo menstrual. Lo e eis que, o grupo de gengibre relatou menos dor, bem como uma melhoria nos sintomas de náuseas.

Ginger pode até ajudar aqueles que querem perder alguns quilos em excesso! Parece aumentar temporariamente a termogênese no corpo. Termogênese é o processo metabólico pelo qual o corpo queima a gordura armazenada para criar calor. Ginger, portanto, tem um efeito positivo “impulsionar” a taxa metabólica, aumentando a queima de gordura artrite quiz. Quanto àqueles com desequilíbrios de açúcar no sangue e distúrbios como o diabetes, o gengibre parece ser muito eficaz, preventiva e terapeuticamente. Tem efeitos positivos na liberação de insulina e ação da insulina, melhorando o metabolismo de carboidratos e gordura

O gengibre aumentou as prostaglandinas de proteção no revestimento do estômago em 43 pacientes com osteoartrite que usaram AINEs a longo prazo (RCT). Os AINEs causam danos estomacais, reduzindo as prostaglandinas no estômago, que, de outra forma, ajudam a manter o muco saudável do estômago. Como esse é um grande problema com o uso de AINEs a longo prazo, o gengibre pode ser uma alternativa segura e eficaz. Estudos celulares confirmam que o gengibre reduz os danos do estômago. Os antioxidantes presentes no gengibre bloquearam o crescimento de H-piloros causadores de úlcera estomacal, principalmente combatendo os radicais livres.

A artrite por gengibre associada ao kingsport reduz a náusea e o vômito, provavelmente bloqueando o excesso de ativação do nervo valgo e serotonina no estômago e no intestino, com base em estudos de tecidos e celulares. Muitas drogas quimioterápicas causam náusea ao aumentar a serotonina intestinal, que o gengibre pode ajudar a neutralizar com segurança.

Ginger ajudou a proteger o fígado de drogas tóxicas e tuberculose em um estudo de pessoas com tuberculose, Ginger pode proteger contra os efeitos prejudiciais é a artrite psoriática hereditária de metais pesados ​​e drogas no fígado. Com 2 g / dia de gengibre tomado todos os dias pode melhorar significativamente a saúde do fígado, reduziu as enzimas hepáticas, citocinas inflamatórias e melhorou

O gengibre pode matar vírus, bactérias e leveduras em numerosos estudos celulares. Estudos clínicos precisariam confirmar a segurança e eficácia do gengibre para vários tipos de infecções. O gengibre realçou os efeitos das drogas antituberculose em humanos, mas nenhum estudo clínico o explorou ainda como um remédio autônomo.

Estudo de caso de artrite reumatóide de gengibre contém substâncias conhecidas como gingeróis que anulam a inflamação e desligam compostos causadores de dor no corpo. Os benefícios anti-inflamatórios também podem ajudar a aliviar a pele vermelha e irritada. Um estudo promissor em ratos também descobriu que comer uma combinação de curcumina e gengibre ajudou a melhorar a aparência e a função da pele e ajudou a cicatrizar mais rapidamente.

Isso ajudará a acalmar seu estômago e evitar o inchaço e gases. Em geral, o gengibre também é um remédio para náuseas apoiado por pesquisas, se você está em uma viagem difícil, se recuperando de quimioterapia ou amaldiçoando os sintomas de enjoo da gravidez.