Os atletas jovens são maiores, mais fortes e mais rápidos do que nunca. mas eles são realmente melhor tratamento de espondiloartrite pilha

Os atletas jovens são maiores, mais fortes e mais rápidos do que nunca. Mas eles são realmente melhores em seus esportes do que as gerações que vieram antes? Schwarz não tem tanta certeza. Ele está treinando jovens atletas há mais de duas décadas. Além de seu show na NHL, ele é dono de artrite reumatóide que significa hindi Fitquest, um centro de treinamento particular em Ontário, cuja clientela consiste em grande parte de atletas amadores. Cerca de 10 anos atrás, Schwarz notou que enquanto seus atletas estavam esmagando as médias históricas para testes como o Bench Press e o Vertical Jump, eles não pareciam melhores em seus esportes do que as crianças que vieram antes deles. Na verdade, eles estavam inexplicavelmente perdendo muitos aspectos fundamentais da alfabetização física – coisas que, no passado, nunca precisavam ser "treinado."

"Nós começamos a artrite inchaço nas mãos, dizendo: ‘Olhe para todos esses parâmetros de desempenho, eles estão ficando melhores. Eles são mais fortes, são mais poderosos, estão testando os testes. Mas não tenho certeza se estamos cuspindo atletas melhores. Não tenho certeza se o resultado final é atletas melhores ‘" Schwarz lembra. Ele logo começou a implementar "Teste atlético não-atlético é osteoartrite hereditária" com seus atletas. Em vez de simplesmente avaliar métricas como Deadlift max ou 40-Yard Dash, ele também pedia que passassem uma bola de futebol com os dois pés ou para dar uma cambalhota. Para seu espanto, muitas crianças que eram maravilhosas atletas no papel não conseguiram tirar o básico.

"(Eu comecei a perguntar a eles) para fazer coisas em outros esportes apenas para ver se eles poderiam fazer isso. Eles podem jogar com a mão esquerda? Eles podem jogar com a mão direita? Eles podem pegar com as duas mãos? Eles podem chutar com os dois pés? Eles podem rolar? Eles podem cair? Todas as coisas que quando eu era um atleta (pensávamos) ‘Sim, eu poderia isso’. E eles simplesmente não podem fazer isso" Schwarz diz. "Então você vai um passo além e olha para a especialização, e as crianças simplesmente não fazem (essas coisas) mais. Eles não estavam lá fora fazendo todos esses joguinhos que estávamos jogando, porque naquela época estavam sendo feitos testes de laboratório de artrite reumatóide com outras coisas."

A questão só se intensificou na última década. O aumento da especialização precoce e a diminuição dramática do jogo livre estão criando jovens atletas que passam no teste do olho e muitas vezes dominam em idades precoces, mas como suas vantagens de tamanho, velocidade e força diminuem com o tempo, têm pouco a ser recuperados. Sem uma base de atletismo versátil, não há nada para "cola" tudo junto. O resultado é um atleta que não consegue improvisar, que não tem a capacidade de lidar com a osteoartrite, e que tem dificuldade em processar e reagir rapidamente a um ambiente esportivo ao vivo. Em um esporte como o hóquei, isso pode manifestar a cirurgia do polegar em osteoartrite em um jogador que é incapaz de arrancar um disco do ar ou contornar uma colisão no último segundo.

Schwarz diz que a capacidade de se adaptar às novas demandas esportivas desapareceu amplamente, e quanto mais avançada a competição se torna, mais criativas e decisivas as soluções devem ser. Mesmo que nunca tenha sido pedido a um garoto para balançar um taco de beisebol ou jogar uma bola de futebol com a mão não dominante, os que têm uma base forte de capacidade atlética geral podem descobrir rapidamente. O cérebro desempenha um papel tremendo em tudo isso, como a artrose maior número de movimentos atléticos praticados adquiriu, as ferramentas mais disponíveis que eles têm para encontrar uma solução. Não só isso, mas eles também podem acessar essas ferramentas com mais determinação e menos pensamento consciente, permitindo-lhes dedicar mais poder do cérebro a coisas como analisar onde colegas e oponentes estão em relação a si mesmos. Pense nisso como um computador com mais RAM.

Por agora eu posso ouvir o bravo pai desportivo entrando na minha cabeça. "Mas meu filho está dominando a liga deles – eles têm as melhores estatísticas do time deles! Por que os sintomas da artrite reumatóide nos quadris eles devem perder tempo com essa porcaria?" Schwarz tem uma resposta simples – porque eles não podem fazer isso. E enquanto eles podem ser uma estrela agora, a falta de atletismo fundamental se tornará um peso morto cada vez mais pesado em seu potencial a cada dia que passa.

"Os pais entram, eles dizem: ‘Meu filho tem 6 pés, pesa 210 quilos, ele tem 14 anos. Precisamos deixá-lo mais forte para deixá-lo pronto para o próximo nível.’ Então ele tem 6 pés-2, 210 libras, ele é um defensor, mas ele não pode correr para trás. Então, queremos gastar (todo o nosso tempo) ficando maior e mais forte, ou queremos falar sobre talvez ele deva correr para trás por 15 a 20 minutos por dia? Ele não pode se mover. A base do esporte é movimento e processamento," Schwarz diz. "Eles querem tudo Frankenstein. Tome essa habilidade, pegue isso, junte tudo e, no final, ele se tornará um grande atleta que significa artrite reumatóide em telugu. Não é assim."

Não se pode esperar que as crianças de hoje assumam a liderança para se diversificarem atleticamente, e é por isso que as sessões de treinamento de Schwarz agora incluem uma grande dose de diversão. Seus aquecimentos e circuitos geralmente incluem estações como acertar bolas de beisebol de ambos os lados do prato, pegar e jogar objetos diferentes, e jogar boliche no gramado com artrite e dor na mandíbula. Visitas ao parque nas proximidades para jogar vôlei ou "beisebol não dominante" são a norma. Ainda há muita força tradicional e treinamento de condicionamento, mas Schwarz acredita que se as crianças não tiverem uma maior exposição atlética com ele, há poucas chances de que elas o encontrem em outros lugares, significando em telugu.

As crianças de hoje provavelmente jogam apenas um ou dois esportes e gastam quase todo o seu tempo livre dedicado a equipes de viagem e treinamento de habilidades para isso. Recesso e P.E. as aulas foram cortadas completamente das escolas ou estão agora tão restritas e diluídas que são de pouca utilidade. Os jogos de busca morreram porque os pais temem pela segurança de seus filhos ou simplesmente não há tempo para eles em meio a todas as atividades esportivas estruturadas.

"Nós temos que assumir o controle disso … Você vai ser parte da solução ou parte do problema," Schwarz diz. "Se você tem as crianças por 75 minutos, você pode desistir de 15 minutos para permitir que eles saltem uma bola de pingue-pongue em uma raquete? Obter 10 raquetes de pingue-pongue, levá-los a tentar bater curto (rejeições), em seguida, alta. Peça a uma criança que fique em pé e faça isso. Eu sei que parece tão simples, mas eles não podem fazer isso. No entanto, a osteoartrite adalah tá tentando fazer com que eles atinjam golpes perfeitos no tênis. Estamos tentando terminar em terceiro e nem chegamos ao primeiro lugar na maioria dos fundamentos."

A especialização precoce, tornando-se o status quo, também criou uma geração que experimenta muito pouco fracasso. As crianças aderem ao único esporte em que são boas, e elas têm se destacado desde que se lembram. Quando solicitados a fazer algo atlético com o qual não estão confortáveis ​​ou com artrite imediatamente anterior, eles simplesmente não sabem como lidar com isso. É uma das razões pelas quais figuras como a treinadora de basquete Muffet McGraw, da Notre Dame, apontaram uma diminuição da resiliência em atletas jovens.