Pode yuzu ser usado para aliviar a artrite pós-traumática pms icd 10

Muitas mulheres temem “aquela” época do mês, mas os dias que vêm antes são tão ruins ou são possivelmente ainda piores. Isso se deve à síndrome pré-menstrual (TPM), que é uma combinação de sintomas como alterações de humor, mamas inchadas ou sensíveis, câimbras, cansaço, alterações no apetite, inchaço e dores de cabeça que ocorrem uma a duas semanas antes do período de uma mulher. Individualmente, esses sintomas já são desconfortáveis, mas experimentar todos eles juntos pode ser insuportável. Um potencial remédio natural para a TPM foi encontrado por pesquisadores da Universidade Shitennoji, da Universidade de Kobe e da Universidade de Kyoto, nos citrinos japoneses yuzu (Citrus junos).

Mais de 90% das mulheres sofrem de TPM, com algumas delas apresentando sintomas leves, enquanto outras apresentam sintomas tão graves que interferem em sua vida diária.

Até agora, as causas exatas da SPM não deixaram a artrite do joelho identificada. No entanto, os pesquisadores acreditam que fatores como níveis hormonais e atividade do sistema nervoso autônomo desempenham um papel no aparecimento da TPM. Poucos tratamentos convencionais mostraram tratar completamente da TPM, de modo que a maioria das mulheres recorre a abordagens complementares e alternativas, como a aromaterapia, para aliviar seus sintomas. O óleo essencial de lavanda é comumente usado para essa finalidade, mas os pesquisadores acreditam que o óleo essencial de yuzu também pode ser usado.

Yuzu é uma fruta de cor amarela que se parece com uma laranja menor ou tangerina. Foi o joelho com osteoartrite que inicialmente foi encontrado no centro da China até ser trazido para o Japão há mais de mil anos. Era comumente usado na medicina tradicional japonesa para melhorar a circulação sanguínea, prevenir resfriados e aliviar a artrite e o reumatismo. Além disso, inalar o aroma cítrico do óleo essencial de yuzu induz uma sensação de bem-estar e alivia o estresse, assim como o óleo essencial de lavanda.

Nesta pesquisa, que foi publicada no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, os pesquisadores realizaram um estudo cruzado randomizado, duplo-cego, com 22 mulheres na faixa dos 20 anos. Eles começaram determinando a gravidade do desconforto pré-menstrual durante dois ciclos menstruais. Isto foi baseado em 46 sintomas que caem sob dor, concentração, mudança de comportamento, reações autonômicas, retenção de água, afeto negativo, excitação ou controle. A equipe então procedeu à estimulação do aroma usando óleo essencial de lavanda ou yuzu por 10 minutos.

Para determinar a capacidade do óleo essencial de yuzu para aliviar a TPM, os pesquisadores consideraram parâmetros como sintomas emocionais e sintomas do sistema nervoso autônomo da artrite na região lombar e na atividade dos quadris, que foi baseada na variabilidade da freqüência cardíaca. Eles observaram melhorias significativas na variabilidade da frequência cardíaca e nos sintomas emocionais. Esses efeitos foram atribuídos à presença de compostos bioativos como limoneno, gama-terpineno, linalol, beta-cariofileno e alfa-pineno no óleo essencial de yuzu.

A partir desses resultados, os pesquisadores concluíram que a aromaterapia com óleo essencial de yuzu tem potencial uso como remédio natural para a TPM, uma vez que, como o óleo essencial de lavanda, também pode melhorar a atividade do sistema nervoso autônomo. (Relacionado: Combinação de óleos essenciais pára PMS.) Outras soluções naturais para PMS

• Dieta – Algumas semanas antes do período menstrual, você deve começar a limitar sua ingestão de bebidas com cafeína e alimentos ricos em açúcar ou sódio. Por outro lado, você deve aumentar sua ingestão de carboidratos complexos, que você pode obter a partir de farinha de aveia, arroz integral, inhames e 100 por cento de pão integral.

• Cálcio – Este mineral, que você pode obter de suplementos ou alimentos como laticínios e amêndoas, melhora significativamente e reduz o risco de sintomas da TPM. Estudos anteriores mostraram que as mulheres que tomaram suplementos de cálcio tiveram uma redução de 48% nos escores totais de sintomas.

Muitas mulheres temem “aquela” época do mês, mas os dias que vêm antes são tão ruins ou são possivelmente ainda piores. Isso ocorre por causa da síndrome pré-menstrual (TPM), que é uma combinação de sintomas como alterações de humor, mamas inchadas ou sensíveis, cãibras, remissão da artrite reumatóide sem medicação, cansaço, alterações no apetite, inchaço e cefaléia, que ocorrem uma a duas semanas antes o período de uma mulher. Individualmente, esses sintomas já são desconfortáveis, mas experimentar todos eles juntos pode ser insuportável. Um potencial remédio natural para a TPM foi encontrado por pesquisadores da Universidade Shitennoji, da Universidade de Kobe e da Universidade de Kyoto, nos citrinos japoneses yuzu (Citrus junos).

Mais de 90% das mulheres sofrem de TPM, com algumas delas apresentando sintomas leves, enquanto outras apresentam sintomas tão graves que interferem em sua vida diária. Até agora, as causas exatas do PMS não foram identificadas. No entanto, os pesquisadores acreditam que fatores como níveis hormonais e atividade do sistema nervoso autônomo desempenham um papel no aparecimento da TPM. Poucos tratamentos convencionais foram mostrados para tratar completamente PMS, então a maioria das mulheres se voltam para abordagens complementares e alternativas yoga para artrite em mãos como aromaterapia para aliviar seus sintomas. O óleo essencial de lavanda é comumente usado para essa finalidade, mas os pesquisadores acreditam que o óleo essencial de yuzu também pode ser usado.

Yuzu é uma fruta de cor amarela que se parece com uma laranja menor ou tangerina. Foi inicialmente encontrado no centro da China até ser trazido para o Japão há mais de mil anos. Era comumente usado na medicina tradicional japonesa para melhorar a circulação sanguínea, prevenir resfriados e aliviar a artrite e o reumatismo. Além disso, inalar o aroma cítrico do óleo essencial de yuzu induz uma sensação de bem-estar e alivia o estresse, assim como o óleo essencial de lavanda.

Nesta pesquisa, que foi publicada no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, os pesquisadores realizaram um estudo cruzado randomizado, duplo-cego, com 22 mulheres na faixa dos 20 anos. Eles começaram determinando a gravidade do desconforto pré-menstrual durante dois ciclos menstruais. Isto foi baseado em 46 sintomas que caem sob dor, concentração, mudança de comportamento, reações autonômicas, retenção de água, afeto negativo, excitação ou controle. A equipe então procedeu à estimulação do aroma usando óleo essencial de lavanda ou yuzu por 10 minutos.

Para determinar a capacidade do óleo essencial de yuzu para aliviar a TPM, os pesquisadores consideraram os parâmetros do pé de artrite x ray como sintomas emocionais e atividade do sistema nervoso autônomo, que foi baseada na variabilidade da frequência cardíaca. Eles observaram melhorias significativas na variabilidade da frequência cardíaca e nos sintomas emocionais. Esses efeitos foram atribuídos à presença de compostos bioativos como limoneno, gama-terpineno, linalol, beta-cariofileno e alfa-pineno no óleo essencial de yuzu.

A partir desses resultados, os pesquisadores concluíram que a aromaterapia com óleo essencial de yuzu tem potencial uso como remédio natural para a TPM, uma vez que, como o óleo essencial de lavanda, também pode melhorar a atividade do sistema nervoso autônomo. (Relacionado: Combinação de óleos essenciais pára PMS.) Outras soluções naturais para PMS

• Dieta – Algumas semanas antes do período menstrual, você deve começar a limitar sua ingestão de bebidas com cafeína e alimentos ricos em açúcar ou sódio. Por outro lado, você deve aumentar sua ingestão de carboidratos complexos, que você pode obter de farinha de aveia, arroz integral, inhames e 100% de código integral para o pão de trigo com artrite do ombro.

• Cálcio – Este mineral, que você pode obter de suplementos ou alimentos como laticínios e amêndoas, melhora significativamente e reduz o risco de sintomas da TPM. Estudos anteriores mostraram que as mulheres que tomaram suplementos de cálcio tiveram uma redução de 48% nos escores totais de sintomas.

Muitas mulheres temem “aquela” época do mês, mas os dias que vêm antes são tão ruins ou são possivelmente ainda piores. Isso se deve à síndrome pré-menstrual (TPM), que é uma combinação de sintomas como alterações de humor, mamas inchadas ou sensíveis, câimbras, cansaço, alterações no apetite, inchaço e dores de cabeça que ocorrem uma a duas semanas antes do período de uma mulher. Individualmente, esses sintomas já são desconfortáveis, mas experimentar todos eles juntos pode ser insuportável. Um potencial remédio natural para a TPM foi encontrado por pesquisadores da Universidade Shitennoji, da Universidade de Kobe e da Universidade de Kyoto, nos citrinos japoneses yuzu (Citrus junos).

Mais de 90% das mulheres sofrem de TPM, com algumas delas apresentando sintomas leves, enquanto outras apresentam sintomas tão graves que interferem em sua vida diária. Até agora, os sintomas exatos da espondiloartrite axial da TPM não foram identificados. No entanto, os pesquisadores acreditam que fatores como níveis hormonais e atividade do sistema nervoso autônomo desempenham um papel no aparecimento da TPM. Poucos tratamentos convencionais mostraram tratar completamente da TPM, de modo que a maioria das mulheres recorre a abordagens complementares e alternativas, como a aromaterapia, para aliviar seus sintomas. O óleo essencial de lavanda é comumente usado para essa finalidade, mas os pesquisadores acreditam que o óleo essencial de yuzu também pode ser usado.

Yuzu é uma fruta de cor amarela que se parece com uma laranja menor ou tangerina. Foi inicialmente encontrado no centro da China até ser trazido para o Japão há mais de mil anos. Era comumente usado na medicina tradicional japonesa para melhorar a circulação sanguínea, prevenir resfriados e aliviar a artrite e o reumatismo. Além disso, inalar o aroma cítrico do óleo essencial de yuzu induz uma sensação de bem-estar e alivia o estresse, assim como o óleo essencial de lavanda.

Nesta pesquisa, que foi publicada no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, os pesquisadores realizaram um estudo cruzado randomizado, duplo-cego, com 22 mulheres na faixa dos 20 anos. Eles começaram determinando a gravidade do desconforto pré-menstrual durante dois ciclos menstruais. Isso foi baseado em 46 sintomas que se enquadram na dor, concentração, mudança comportamental, reações autonômicas, retenção de água, afeto negativo, excitação ou controle. A equipe então procedeu à estimulação do aroma usando óleo essencial de lavanda ou yuzu por 10 minutos.

Para determinar a capacidade do óleo essencial de yuzu para aliviar a TPM, os pesquisadores consideraram parâmetros como sintomas emocionais e atividade do sistema nervoso autônomo, que foi baseado na variabilidade da freqüência cardíaca. Eles observaram melhorias significativas na variabilidade da frequência cardíaca e nos sintomas emocionais. Esses efeitos foram atribuídos à presença de compostos bioativos como limoneno, gama-terpineno, linalol, beta-cariofileno e alfa-pineno no óleo essencial de yuzu.

A partir desses resultados, os pesquisadores concluíram que a aromaterapia com óleo essencial de yuzu tem potencial uso como remédio natural para a TPM, uma vez que, como o óleo essencial de lavanda, também pode melhorar a atividade do sistema nervoso autônomo. (Relacionado: Combinação de óleos essenciais pára PMS.) Outras soluções naturais para PMS

• Dieta – Algumas semanas antes do período menstrual, você deve começar a limitar sua ingestão de bebidas com cafeína e alimentos ricos em açúcar ou sódio. Por outro lado, você deve aumentar sua ingestão de carboidratos complexos, que você pode obter a partir de farinha de aveia, arroz integral, inhames e 100 por cento de pão integral.

• Cálcio – Este mineral, que você pode obter de suplementos ou alimentos como laticínios e amêndoas, melhora significativamente e reduz o risco de sintomas da TPM. Estudos anteriores mostraram que as mulheres que tomaram suplementos de cálcio experimentaram uma redução de 48% nos resultados dos sintomas totais.