Por que você precisa de férias tropicais este estudo de inverno encontra uma ligação entre a exposição ao sol e a artrite por perda de peso no alívio dos dedos

Quando pensamos em artrite no ombro, no inverno, o que vem à mente? Enquanto as férias são sobre amigos e família, a desvantagem é que você também ganha alguns quilos. À luz disso, exatamente como você perde peso durante os meses de inverno – se está tão frio e tudo o que você quer fazer é se aconchegar ao lado da lareira? Um estudo da Universidade de Alberta explica que tirar férias nos trópicos pode ser a melhor maneira de perder peso durante os longos e escuros dias de inverno. O sol e suas maravilhas

Quando se pensa em perder peso, o sol não costuma ser a primeira coisa que vem à mente. Os pesquisadores descobriram que as bolas de artrite para os comprimentos de onda das mãos azuis ou os raios visíveis do sol afetam a gordura subcutânea (gordura sob a pele).

Durante a temporada de inverno, quando o sol está escondido a maior parte do tempo, as células de gordura crescem e se acumulam, levando-nos a ganhar peso nos sintomas da espondiloartrite. Além de nos fornecer uma dose diária de vitamina D, o sol também afeta nossos ritmos circadianos – padrões de sono-vigília – através de nossos olhos. (Relacionado: Consiga esse bebê do lado de fora: Nova artrite reumatóide medicina ayurvédica estudo do himalaia mostra que a exposição a altos níveis de vitamina D na infância reduz o risco de diabetes.)

O Dr. Peter Light afirma que as células adiposas são altamente sensíveis aos comprimentos de onda da luz azul. Quando expostas, gotículas lipídicas – gordura dentro das células artrose du genou traitement naturel – encolhem em tamanho e são liberadas da célula. Inversamente, a falta de exposição à luz solar faz com que as células acumulem gordura, que o corpo usa como energia, fazendo com que as pessoas aumentem de tamanho e peso. Durante a temporada de inverno, as pessoas tendem a ganhar cinco a sete quilos em média. Em comparação com pessoas com artrite nos pés e pés que vivem em lugares tropicais, os americanos que vivem nos estados do norte são particularmente mais pesados.

No entanto, o estudo ainda não determinou os fármacos artrite para a intensidade dos cães nem a duração da luz necessária para libertar uma certa quantidade de gordura. A associação entre comprimentos de onda de luz azul e gordura subcutânea foi descoberta apenas na dieta de artrite reumatoide em tamil por acidente durante outro estudo que envolveu células de gordura de bioengenharia para produzir insulina como resposta à luz, a fim de ajudar pacientes com diabetes tipo 1. Para resumir as descobertas dos pesquisadores: As células de gordura sob a pele têm um caminho sensível à luz que responde a certos comprimentos de onda da luz. Passar as férias de ondas de calor de artrite reumatóide na praia este ano

Durante o inverno, com seus ventos frios e noites mais longas, as pessoas tendem a sucumbir ao que o ambiente geralmente sugere. Transtornos mentais, como transtorno afetivo sazonal (ou “blues de inverno”) e depressão são desencadeados é artrite reumatóide fatal pela escuridão e falta de luz solar. Além disso, o estudo acima discute que também induz ganho de peso indesejado. A fim de combater o aparecimento de distúrbios mentais e metabólicos, aqui estão algumas dicas de definição de artrose que vale a pena considerar durante esta temporada de inverno.

• Coma direito – Existem muitos alimentos que ajudam a aumentar seus níveis de felicidade, como chocolate e vinho tinto. Eles também têm antioxidantes que ajudam a reduzir os efeitos negativos do envelhecimento (como a doença de Alzheimer ou demência). Evite alimentos que eleva seus níveis de glicose, como açúcares adicionados e carboidratos vazios é a artrite psoriática hereditária.

• Procurar terapia de luz – A terapia de luz é uma nova maneira de tratar doenças mentais, como depressão e SAD. Ao ficar artrite associados de kingsport perto de uma luz brilhante ou um simulador de amanhecer, nossos cérebros pensam que estamos ficando expostos à luz solar, invertendo os sintomas das condições mentais negativas.