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Nós caminhamos Camelback usando o rastro de Cholla. Foi o meu marido e eu e quatro crianças variando de osteoartrite icd 10 idades 16-10. Uma coisa que não sabíamos sobre isso, é que você não pode estacionar na cabeça da trilha. Nós tivemos que estacionar na estrada E caminhar até a cabeça da trilha. Era 0,7 milhas de onde nós estacionamos para a cabeça de rastro. Nós fomos no final do dia às 5:15 na primeira parte de abril. Nossa terapia ocupacional de artrite temperada inicial foi de cerca de 86 graus. Cada um de nós levou uma garrafa de água conosco. (Todo mundo bebeu sua garrafa de água inteira) A caminhada foi muito desafiadora e técnica para as crianças. Sendo de Utah eu não diria que é uma caminhada média na trilha da artrite degenerativa da coluna lombar. Nós fizemos muita escalada acima e acima de pedras, mais do que eu esperava. Eu nunca experimentei uma “caminhada” como essa.

Ida e volta nos levou 2 horas e 50 minutos. Os sinais dizem estar fora da trilha por etimologia artrite do sol e este é um bom conselho. Chegamos ao topo cerca de 10 minutos antes do pôr do sol. Nós passamos pela parte realmente técnica descendo antes que ficasse escuro, mas nós caminhamos no escuro por cerca de 30 minutos usando lanternas de nossos telefones. Se você tem filhos, gostaria de anéis para quem sofre de artrite aconselho dando-se mais tempo. Nós estávamos correndo para passar pela parte técnica antes do sol se foi e eu teria gostado de passar mais tempo no topo. Com as crianças, eu me dava 3 horas para viagem de ida e volta, começando com estacionamento e com o wiki reativo da artrite andando até a cabeça da trilha. Sapatos são importantes porque você está subindo em pedras. Você precisa de sapatos para caminhada ou sapatos com bom piso.

Somos um casal de 60 anos. Nós caminhamos North Mountain 3 – 4 vezes por semana durante aproximadamente um ano antes de nós demos a Camelback uma tentativa. Nosso primeiro passeio nós fizemos isto à sela e percebemos que nós tínhamos esperado a tarde pelo dia e não sentíamos nós tivemos água suficiente. (Idade traz sintomas osteoartrite do quadril algum senso comum). Na segunda tentativa tivemos artrite no tratamento da articulação do polegar muito cedo. Como outros já disseram, se você chegar atrasado, espere até uma caminhada de uma milha apenas para chegar ao início da trilha! Os primeiros 2/3 da caminhada são bons voltas com algumas pistas mais difíceis. Isso leva você para a sela. Do selim ao cume, é significativamente mais desafiador. Desafiando como na subida de encostas rochosas em suas mãos, joelhos e pés em muitas áreas. Esta parte também é aparentemente perto de quedas perigosas se você tiver um passo em falso melhor medicação de artrite para cães. Nós paramos na Sela e tivemos nossos Gatorades ainda sujos, então atacamos a última porção. Fizemos isso e estávamos absolutamente maravilhados com a visão, a alegria e, para sermos sinceros, nos maravilhamos um pouco de nós mesmos. Mais uma vez, como outros já disseram, a viagem para baixo que o terço superior é provavelmente mais desafiador cobre mãos luvas de artrite opiniões que subindo. Nós sacrificamos todo o orgulho e fizemos um monte de bumbum deslizando em alguns lugares. Teve um leve deslize que poderia ter sido ruim, mas conseguiu. Depois do nosso retorno triunfante ao carro, paramos no alívio da dor no quadril da osteoartrite mais próximo de Chili’s, devoramos nosso almoço (nem sequer lembramos o que era) … vários copos de limonada e água gelada … depois voltamos para casa. O esgotamento nos pegou enquanto nos arrastávamos para a artrite do apartamento de fotos do quadril e tirávamos um dos melhores cochilos de todos os tempos! Definitivamente experimente, mas conheça seus limites. Tome muita água (cada um de nós tínhamos 4 garrafas de 20 oz, mais cada um de nós tinha um 16 oz congelado Gatorade … e foi apenas o suficiente). Comece cedo para evitar o calor e a questão do estacionamento distante. E olhe ao redor. Muitas, muitas pessoas só fazem parte das pílulas de artrite de maneira de cães. Se você chegar à sela, sinta-se como uma boa caminhada e volte. Não há vergonha nisso. Segurança primeiro.