Reflexões sobre 2018, feliz ano novo e uma oferta! – a fundação de artrite em casa encantada wa

Olá e Feliz Dia de Ano Novo …… quando você ler isso eu estive afastado em um exercícios para artrite na parte inferior das costas e quadris meus lugares favoritos, minha casa longe de casa, Palmetto Bluff, onde vamos tocar no ano novo por muito precisava de R e R. Foi uma mudança de última hora nos planos, já que deveríamos ir para a Argentina e, por mais que eu estivesse ansioso para ir, em termos de puro relaxamento, eu não posso pensar em um lugar que eu preferiria começar 2019 em que belo, idílico Palmetto Bluff.

Eu preparei isso com antecedência e os dedos cruzaram quando deveria. Difícil acreditar que estamos até o último dia de 2018 .. No geral, tem sido um grande ano, um cheio de tantos “altos” maravilhosos e felizmente não muitos “baixos”.

Mas tenho a sensação de que 2019 será ainda melhor 🙂

Eu sou grato que você estava lá comigo para o passeio para compartilhar em tantas aventuras, muitas mais por vir. Como tenho feito nos últimos anos, gosto de apresentar um ou dois posts favoritos para cada mês do ano passado (tive dificuldade em escolher como havia muitos) e algumas reflexões pessoais depois disso, sobre as duas coisas que aprendi. este ano, assim como as coisas que pretendo alcançar no novo ano.

Quero agradecer a todos e cada um de vocês por acompanharem, compartilhando esta jornada divertida e às vezes louca comigo. Ter milhares de amigos virtuais de todo o mundo me faz sentir a garota mais sortuda! Eu não posso imaginar a vida sem o meu blog e loja, um verdadeiro propósito para mim na minha vida e me sinto muito feliz por ter encontrado o meu chamado e algo que eu realmente amo fazer! O melhor ainda está para vir, eu prometo 🙂

• Aprendi o quanto é importante trabalhar duro, mas também reconhecer que, quando você precisa de um descanso, precisa reconhecê-lo e aceitá-lo. Incrível que coisas ayurvédica medicina para artrite do joelho como uma soneca de energia de 25 minutos pode fazer, um dia de folga para si mesmo, desligando o telefone por algumas horas, apenas tendo um tempo fora por quanto tempo você acha que é apropriado. Eu diria que 2018 é o ano em que eu me tornei muito melhor em fazer isso e paga de volta em espadas 🙂

• Qualidade acima de quantidade. Eu me sinto assim porque a artrite coça mais do que nunca sobre tudo – comida, eu gosto de comida de qualidade e bons ingredientes e acredito que você tem o que você paga. Amigos- Eu gosto de ter meu círculo íntimo de amigos que são testados e verdadeiros contra muitos, roupas – eu amo o sentimento de algo bem feito, eu acredito que aqui também você tem o que você paga. Quando se trata de tendências, pode ser divertido jogar algo que não seja super caro, mas, por um longo tempo, prefiro investir em peças clássicas, desde roupas a bolsas.

• Começando cedo! Este é muito grande para mim. Sendo um varejista e agora um atacadista, há essa inevitável curva de aprendizado. E eu tomei minhas anotações e verifiquei duas vezes 🙂 Tanto assim, que eu já estou planejando em férias 2019! Tantas coisas interessantes estão à frente, não posso esperar para compartilhar. Basta dizer que você vai começar a me ouvir falar sobre o Natal em agosto / setembro e para os nossos clientes atacadistas teremos produtos para enviar no final do verão!

• Aproveite o dia! À medida que envelheço, percebo cada vez mais o importante para aproveitar todas as oportunidades que estão disponíveis para a tomada. Viagem, eu adoro viajar. Eu odeio voar embora 🙁 Eu tenho um filho que não vai ficar em um avião e não tem por 6 anos, então isso nos impediu de fazer as viagens familiares que costumávamos fazer, das quais eu sinto terrivelmente falta. marido e eu juramos com ou sem eles teste de artrite reumatóide vamos voltar para mais viagens … ainda há tantos lugares que eu quero ver e descobrir!

• Defina uma meta pessoal para você mesmo. Qualquer objetivo. Eu fiz 2018 o ano para eu ficar saudável e foi a melhor decisão que tomei o ano todo. Eu nunca me preocupei com o meu peso e honestamente comi muito mais do que deveria. Mas, eventualmente, as coisas ficam mais lentas e os hábitos alimentares imprudentes se atualizam. Eu queria perder uma certa quantidade de peso e voltar para o meu tamanho 8 e eu fiz isso. Eu não olhei tanto para uma dieta, mas para uma mudança de estilo de vida. Sinto-me melhor do que há anos e, para mim, não há investimento maior do que na saúde.

• Se você passar a vida assumindo que todo mundo está lutando em algum tipo de batalha, o significado grande ou pequeno e espiritual da artrite ajuda quando puder, você nunca sabe o poder de dar uma folga a alguém. Sem entrar em detalhes, alguém que eu sabia que podia sentir necessidade de ajuda, muito orgulhoso para falar sobre isso, eu insisti e uma vez que passamos por essa barreira, e eu aprendi até que ponto eles estavam sofrendo, isso me surpreendeu e me fez tão grata que eu escutei minha voz interior. Eu acho que existem muitos exemplos e oportunidades, alguns muito pequenos e alguns mais profundos como este lá fora, para todos nós podermos participar. Se e quando puder, ajude, dê e doe, e não me refiro apenas a dinheiro Quero dizer com seu tempo e atenção. Há muita necessidade lá fora e para mim nada parece tão bom quanto saber que você possivelmente fez uma pequena diferença na vida de alguém e lhes deu esperança, mesmo que seja apenas uma lasca.

• Seja gentil e pratique todos os dias gestos gentis. Nós vivemos em um mundo mau. Procure nas mídias sociais e em como as pessoas conversam umas com as outras, as coisas horríveis que eles têm o direito de dizer. Isso me choca realmente. É uma triste nova realidade e que eu não vou jogar. Meu lema é se você não tem nada de bom para dizer do que seguir em frente e eu realmente quero dizer isso. Então, acostume-se a dizer coisas boas, tentando ver o que é bom e positivo em outras pessoas e não tenha medo de dizer ou elogiar alguém. Quando você se sente bem consigo mesmo, você quer que esse sentimento seja contagioso e passe para os outros. Nossas revisões de luvas de artrite de mãos de cobre do mundo hoje são difíceis o suficiente para navegar sem o estresse adicional de julgamento e menosprezo dos outros. Eu acho que no final do dia, quase todo mundo está simplesmente fazendo o melhor que pode.

• Seja autêntico. Eu sinto que o nosso mundo se tornou um lugar muito inautêntico. Onde as pessoas podem se esconder atrás de telas de vários tipos, manipule suas imagens on-line para refletir alguém que elas podem não ser. Aspirar a celebridades cujas vidas são muitas vezes fabricadas e cuja aparência é, na verdade, verdade, o trabalho magistral de vários “artistas” que os cutucam e puxam todos os dias. Não parece muito glamoroso para mim. Todos nós temos nossas deficiências, eu amo e gravito para aqueles que entendem e não correm de um pouco de autodepreciação. É refrescante porque em um mundo onde a perfeição é a meta, somos todos muito imperfeitos e isso nunca mudará. Então, encontrar pessoas e vozes autênticas é para mim um verdadeiro prêmio. Você nunca tem que encobrir como você pode parecer ou se desculpar por coisas que você pode dizer, porque quando você é autêntico, não há esconder ou ilusões. É o verdadeiro você, lá fora, para o mundo ver e aceitar ou não.

• Seja saudável! Não importa a sua idade, nunca é tarde demais para ficar saudável. Eu sempre bato na madeira sendo uma pessoa saudável. Mas eu nem sempre comi os alimentos certos. Sim eu amo pão, chocolate e queijo. Mas sim, esses exercícios artrite uk quadril também são um caminho rápido para ganho de peso. No ano passado, decidi realmente me educar sobre nutrição e assisti a vários excelentes documentários, li livros, fui a um nutricionista e me ensinei. Há coisas que eu não como mais (açúcar para um) e muitas coisas que eu como muito pouco, mas eu também adicionei várias coisas novas e saudáveis ​​que eu amo comer na minha dieta e que eu nunca estou com fome. É uma mudança de estilo de vida e nunca vou me arrepender. Não há tempo como o presente! As pessoas fazem essas mudanças de estilo de vida o tempo todo com grande sucesso (quando realmente motivadas)

• Seja a mudança que você quer ver no mundo (uma frase favorita de Gandhi) A vida nem sempre é justa, embora eu possa sempre mostrar a beleza, boa e inspiradora no meu blog, tenho problemas e soluços como qualquer outra pessoa. Meu blog e loja se tornaram meu lugar feliz e são literalmente terapêuticos. Se eu estou passando por algo difícil, quando eu entro no meu escritório, é como se eu entrasse em uma mentalidade diferente. Eu sou por natureza osteoartrite mãos, uma pessoa positiva e enquanto eu reconheço que nem todo mundo é como eu, isso não acontece; me impede de pensar como eu. Eu não vou mudar isso porque me faz feliz e me deixa passar um dia. Em parte, essa é a minha natureza, mas também devo isso a um amigo – tenho uma amiga que é a pessoa mais positiva que já conheci. Eu a vi olhando através de alguns óculos rosados ​​quando as coisas em sua vida realmente a desafiavam. Eu sempre admirei sua capacidade de fazer isso. Ela vê o que há de bom nas pessoas, não tem um osso ciumento em seu corpo e olha para a vida como um belo presente, mesmo quando as coisas não estão indo como o planejado. Eu aprendi com ela e tentei dar o exemplo e ter sorte de tê-la como amiga.

• Por fim, estando nos meus 50 anos, tenho um bom número de amigos e parentes que perderam um pai ou, em alguns casos, ambos. Alguns perderam irmãos ou crianças ombro artrite degenerativa (especialmente trágico). Foi comovente ver a dor que nunca realmente deixa, mas gradualmente ao longo do tempo, desaparece. Através de suas perdas, percebi como a vida é preciosa, como o tempo pode ser fugaz e como é importante manter aqueles que amamos próximos e não deixar ir. Se isso significa chamar um pai quando você não está com vontade de falar, apenas para dizer oi, apenas faça. Essa conversa de dois minutos pode facilmente ser o destaque do dia deles. Eu certamente não estou dizendo nada que não seja dito ad nauseam, apenas dizendo isso como um lembrete para eu fazer valer cada minuto e nunca deixar passar um dia sem fazer check-in para dizer a alguém que você gosta, que você ama pensando neles. Para tornar o tempo da família com a maior frequência possível. Você não quer olhar para trás e sentir que poderia e deveria ter feito mais. Primeiro a família. Sempre artrite ajuda rimadyl, eles são os únicos que temos.

• Eu nunca irei parar de orar pela paz e de as pessoas voltarem a ser gentis umas com as outras, simples decência e civilidade. Eu só posso esperar que possa haver uma lenta revolta em andamento com pessoas de todas as gerações cansadas da era da gratificação instantânea e talvez apenas começar a se envolver mais em contato visual em vez de tela a tela (eu incluído aqui)!

E isso é um envoltório neste primeiro dia de 2019. Eu planejo fazer todos os dias contar e estou começando 2019 com um estrondo. Já há muitos novos itens empolgantes em andamento e não haverá grama crescendo sob meus pés 🙂 Dito isso, eu também planejo tirar tempo quando sentir que preciso e que inclui mais férias 🙂

Obrigado mais uma vez por seguir junto comigo, tem sido tão divertido compartilhar a vida e as jornadas da vida com osteoartrite no alívio da dor no joelho para muitos de vocês. Eu aprecio sua lealdade, amizade, encorajamento e inspiração … Vocês são aqueles que motivam mim! Adoraria ouvir quais são as suas reflexões e quais são os seus desejos para este novo ano emocionante. Felicidades para um fabuloso 2019!

Eu tenho experimentado a perda de meus pais e de 6 anos atrás, meu marido de 38 anos de uma doença insidiosa – câncer de estômago. Ele foi diagnosticado erroneamente por médicos em um hospital famoso. Ele foi tratado por refluxo ácido ruim enquanto o tumor se espalhou por mais de um ano. A perda dele mudou minha vida para sempre e eu nunca serei o mesmo. Eu estou em meus 60 anos, e comecei a ter alguns problemas de saúde depois de passar minha vida sem quebrar um osso. Em junho eu tive que fazer uma cirurgia de coluna cervical devido a esporões ósseos que comprimiam os nervos e faziam meus braços doerem intoleravelmente. Agora, após 3 anos de injeções de cortisona e gel, e o procedimento de ablação do nervo COOLIEF que forneceu pouquíssimo alívio, tenho que ter ambos os joelhos substituídos – a primeira definição de espondiloartrite em 4 de fevereiro. O osso na dor do joelho está causando para evitar fazer coisas que adoro fazer – viajar e passear. Quando começa a afetar sua qualidade de vida, é hora. Estou recebendo substitutos do joelho do CONFORMIS – eles fazem uma tomografia computadorizada e uma imagem em 3D com uma cópia exata do joelho, para que eles não tenham que tentar fazer um ajuste de tamanho padrão para o joelho. A recuperação será um desafio, mas tem que ser feito. Eu ficarei feliz em ter tudo isso (eles farão isso com 3 a 4 meses de diferença), e serei capaz de desfrutar de ser ativo novamente. Então eu estou esperando por 2020 para chegar até aqui!

Feliz Ano Novo para você e toda a sua família. Adoro receber seus posts, eles trazem um toque de glamour e elegância ao dia. Embora eu não tenha o mesmo orçamento que você, muitas vezes consigo reunir algumas ótimas ideias para incorporar, como configurar diferentes alturas para servir pratos em um buffet ou adicionar um lindo enfeite a um presente junto com a tag. Viver elegantemente é uma mentalidade e pode ser feito em qualquer orçamento. Suas palavras de sabedoria muitas vezes me lembram que viver com elegância não é apenas o ambiente físico, mas também o ambiente mental e emocional que envolve tomar tempo para fazer gestos carinhosos, buscando ser gentil ou prestativo para as pessoas, dando o melhor de si mesmo.

Eu realmente tenho cutucando ao redor de sua loja e como é verão em diretrizes de tratamento de espondiloartrite de Austrália nós temos feito muitos fora de comer, piqueniques de BBQs e festas e eu fui atraído para suas coleções de melamina. Eu adoro o novo colorway na prancheta de um post recente que combina o melhor das outras três coleções.