Saúde beleza e estilos como fazer receita de água de gengibre para perder peso, queimar gordura na cintura, quadris e coxas artrite reumatóide icd 9

Embora você possa ter ouvido falar de muitas receitas eficazes para perda de peso, esta é provavelmente a mais benéfica para a saúde de todas. Além de queimar o excesso de gordura que é acumulado em você, as injeções de gel para a artrite do joelho na cintura, nos quadris e nas coxas, a água com infusão de gengibre pode melhorar sua saúde em vários níveis diferentes.

Ao longo da história, o gengibre tem sido amplamente utilizado para aliviar a náusea. É comumente usado para evitar enjôo. Tem sido usado como um tratamento para náuseas e vômitos associados a uma variedade de condições, incluindo a quimioterapia, artrite reumatóide, prurido e gravidez. Um estudo publicado em “Support Care Cancer” em julho de 2012 observou que a suplementação diária com gengibre reduziu significativamente a náusea grave induzida por quimioterapia em pacientes com câncer.

Beber água com gengibre pode ajudar a diminuir a inflamação, o inchaço das articulações e a dor experimentada em condições como a osteoartrite e a artrite e o reumatismo. Um artigo publicado no “Journal of Medicinal Food” na edição de verão de 2005 observou que, durante os últimos 25 anos, os cientistas forneceram apoio científico para a crença de que o gengibre contém poderosas propriedades antiinflamatórias.

O gengibre é uma fonte de antioxidantes. Os antioxidantes são substâncias poderosas no tratamento da pseudartrose que protegem o organismo contra os radicais livres, que são moléculas instáveis ​​que podem causar danos às células saudáveis. Um artigo publicado no “Journal of Agricultural and Food Chemistry” em julho de 2010 observou que os resultados de um estudo feito sobre a composição e o poder antioxidante do gengibre revelaram que o gengibre fresco e seco contém poderosos antioxidantes. Os resultados sugerem que o gengibre pode ser usado como fonte de antioxidantes naturais nos alimentos.

Água de gengibre pode ser eficaz em ajudar a prevenir e osteoartrite adalah inibir o crescimento do câncer. Os mecanismos responsáveis ​​são substâncias presentes no gengibre, incluindo antioxidantes, que demonstraram matar e diminuir a disseminação de substâncias causadoras de câncer no corpo. Um artigo publicado no “British Journal of Nutrition”, em fevereiro de 2012 observou gengibre tem anti-inflamatório e artrite reumatóide é uma deficiência propriedades antioxidantes e tem sido observado para retardar a propagação de certos tipos de câncer, indicando que o gengibre pode desempenhar um papel promissor a prevenção do câncer.

Em um estudo publicado no Journal of Science and Food of Agriculture em 2014, os pesquisadores descobriram que os ratos com excesso de peso que receberam gingerol (um composto artrose ombro encontrado em gengibre) foram capazes de perder peso após um período de suplementação de 30 dias. Os ratos também mostraram melhorias nos níveis de açúcar no sangue e nos níveis de leptina.

Outro estudo publicado no ano anterior na Revista Europeia de Ciências Médicas e Farmacológicas mostrou que a suplementação de gengibre teve um impacto igual sobre a perda de peso de ratos como um medicamento popular para perda de peso, o Orlistat. Além disso, o gengibre causou melhorias notáveis ​​nos sintomas de artrite no nível de colesterol no sangue em hindi, com níveis de colesterol “bom” (HDL) acima do nível basal.

Não só gengibre pode ajudar com a manutenção do peso em geral, ele também pode manter essa gordura da barriga traquinas na baía. Gengibre pode tratar os principais motivos que a gordura da barriga se acumula, tais como overeating, alterações hormonais e baixa energia levando à falta de exercício.

Alterações hormonais e estresse crônico podem ser a artrite reumatóide causa picos nos níveis de cortisol no sangue, o que faz com que o sistema imunológico e o metabolismo fiquem desequilibrados. De acordo com um artigo no Boletim Biológico e Farmacêutico de 2004, o gengibre suprime a produção de cortisol.

Você também pode ralar um pequeno pedaço de gengibre e adicionar um pouco de artrite de suco de limão no olho e uma pitada de sal e misturar os ingredientes. Comer um punhado de pequenas pitadas dessa mistura antes de comer cada uma de suas refeições ajuda a controlar o apetite e ajuda a digestão.

Não limite sua ingestão de gengibre antes das refeições – use o gengibre como tempero na sua culinária sempre que puder para aumentar sua ingestão de gengibre. Cozinhar gengibre por um curto período de até 6 minutos, na verdade, aumenta seus benefícios para a saúde (como você pode ler no meu artigo sobre os benefícios para a saúde de artrite cozida e seca que significa gengibre hindi). Felizmente, o gengibre tem um sabor delicioso que não precisa ser “mascarado” para colher os frutos que a planta tem a oferecer.