Sharath jois sobre por que muito asana nunca é bom – sonima remissão da artrite reumatóide

Yoga é natural e é um processo que ocorre ao longo do tempo. Asana, por outro lado, não acontece naturalmente. Para ser eficaz no yoga, é necessário aprender um método. Ambos levam tempo, como o que é necessário em qualquer transformação. Embora você consultores de artrite e reumatologia possam eventualmente viver na ioga naturalmente sem esforço, fazer muito asana nunca é bom.

Asana é um dos oito membros do Ashtanga Yoga e é uma das formas de conhecer os exemplos de articulação da diartrose, o corpo e os sentidos. Fazer asana pode ajudar a levar alguém a uma consciência mais elevada, porque ao fazer asana muitas coisas acontecem. Seu corpo se torna mais forte e mais estável e, através da respiração correta e vinyasa, a mente se torna mais calma e estável. Embora torcer e dobrar seu corpo possa ser uma parte muito fascinante de sua prática de yoga, destina-se principalmente a ser uma parte importante de sua sadhana geral, ou prática espiritual.

Infelizmente, hoje muitas pessoas estão obcecadas em fazer asana. Eles acham que quanto mais profundo eles dobram seus corpos, mais eles levarão à artrite reumatóide para a auto-realização. Muitas vezes vejo pessoas se alongando demais. Eles torcer e virar seus corpos e exagerar às vezes, praticando de manhã e depois novamente à noite. Certamente, quanto mais atenção você dedica à sua prática, mais você conhece seu corpo. Mas, muitas vezes, tentamos ir longe demais para os exercícios de artrite do joelho, pensando que chegaremos a um lugar melhor e mais rápido. Essa abordagem é uma maneira certa de danificar não apenas seu corpo, mas também seus sentidos e até mesmo seus órgãos. Fazer demasiada asana nunca levará o medicamento ayurvédico para a artrite reumatóide a aproximar-se da espiritualidade ou da auto-realização, mas pode afastá-lo dela.

Parte da razão pela qual as pessoas estão obcecadas em fazer asana é porque há muita conversa e auto-promoção online. Alguém sabe como fazer essa pose ou essa pose, então eles postam uma foto e até descrevem como fazer isso. As pessoas também se concentram em muito asana porque, digamos, alguém está dando uma grande palestra sobre o handstand ou back-bending, então muitos estudantes vão para o workshop. Ensinar handstand não é nem perto de yoga. Para experimentar a ioga, não é necessário imitar a maneira como alguém aprendeu a fazer uma wiki de espondiloartrite de pose. É aqui que as pessoas perdem o ponto principal do que deveriam ensinar.

Muita conversa está acontecendo em yoga e não há experiência suficiente citações artrite reumatóide. Se alguém está dando uma palestra e é muito preciso, você não vai experimentar a ioga. Alguém em uma oficina ou aula pode colocá-lo em uma postura e tentar explicar que a energia está fluindo como esta ou aquela, mas todos nós temos diferentes estruturas e tipos de corpo. Um guru não lhe ensinará a técnica para experimentar a ioga. Ele ou ela vai ensiná-lo a experimentar a ioga naturalmente em seu próprio corpo, como se sentir confortável em uma pose, o que leva exercícios de espondiloartrite muito mais tempo do que um fim de semana e vai muito além do que pode ser ensinado em uma oficina. Você pode gostar também

Um professor ou guru entende primeiro a experiência do yoga. Antes disso, ele ou ela nunca poderá entender o corpo e o espírito de outra pessoa. Um guru é alguém que tenta dar posturas para ajudar o aluno. Se você continuar dando palestra sem experimentar, é impossível orientar a artrite o reumatismo associa alguém ao yoga. Todo mundo tem que experimentar a postura para si mesmo e será diferente da experiência do seu guru. O método de fazer é o mesmo, mas a experiência que alguém precisa requer uma certa apreciação e inteligência.

Yoga é um processo natural, mas você tem que entender como a ioga acontece. Se você seguir uma certa mentalidade e disciplina, dedicação, dedicação, as mudanças acontecerão. A transformação se torna espiritual, sua mente e artrose wiki tudo vai para a divindade. Você começa a olhar para si mesmo. Você faz uma busca de auto-realização e evita certas coisas que perturbam sua mente e não permitem que você cresça espiritualmente. Se você tem o desejo de aprender sobre espiritualidade, então você adota um método e a experiência da mão de artrite flui naturalmente. Para isso, você precisa de um método. Ninguém pode forçá-lo a você ou forçá-lo a fazê-lo.

Em vez de trabalhar em handstands, os estudantes devem trabalhar nos fundamentos do yoga, yama e niyamas. Em vez de fazer acrobacias, eles devem encontrar essa consciência mais elevada e torná-la mais forte dentro deles. Para praticar yoga, primeiro temos que entender e corrigir nossos fundamentos. Para fortalecer nossos fundamentos, devemos adotar um método. Asana é uma maneira de fortalecer nossos fundamentos e nos conduzirá à espiritualidade e é a artrite reumatóide contagiosa de um nível superior em nossa própria prática. Mas com asana, você deve fazê-lo de forma inteligente, com consciência, e não apenas pensando intelectualmente ou imitando a experiência de outra pessoa.

Quando os fundamentos são corretos e fortes, o yoga acontece naturalmente. Se você fizer isso com força, tentando reproduzir a moda ou a abordagem de outras pessoas, isso nunca acontecerá. Você nunca pode fazer yoga para acontecer. É um processo natural. Quando você adota um método, apenas o tratamento da artrite psoriática, então você pode experimentar certas coisas que você não experimentou dentro de si mesmo. Você experimenta algo que faz você se sentir feliz e isso acontece apenas naturalmente.

Você pode perceber e entender muitas coisas através da prática do asana quando você faz isso conscientemente. Mas fazer isso de novo e de novo e de novo, e exagerar, vai danificar seus sentidos de artrite medscape e seu corpo. Isso lhe dará muitos ferimentos. Essas coisas acontecerão se você não fizer isso de maneira adequada.