Tempo de recuperação na recuperação da cirurgia acl artrose deformans

Meu nome é vino e me machuquei enquanto jogava críquete em 23 de julho de 2011. Eu estava correndo muito duro para parar a bola e de repente ouvi um estalo entre os joelhos. Então saí do chão e levei o hospital à noite. Inicialmente, os médicos fizeram radiografia e descobriram que não havia fratura, mas uma semana depois eles fizeram a ressonância magnética, que mostrou claramente que o LCA do meu joelho esquerdo desapareceu junto com a ruptura meniscal lateral (rotura da alça do balde). Eu fiz minha cirurgia em 11 de agosto de 2011 e depois passei por um fisioterapeuta rigoroso durante os primeiros dias.

Eu realmente gostaria de agradecer por nos fornecer o site com muita informação sobre a recuperação dia a dia seguido de semana por semana, o rtc.

Eu segui alguns dos exercícios do seu site junto com os exercícios recomendados. Eu estava em 2 muletas por 1 semana e 1 muleta na semana seguinte, então joguei a muleta em 2 semanas. Seu site foi muito útil na construção do nível de confiança dia após dia. 3 meses de cirurgia agora e eu comecei a andar de bicicleta, realizando natação, comecei a ir ao ginásio & Eu estou fazendo ciclismo, cross trainers, remo. Meu cirurgião ficou muito feliz em ver meu progresso e me examinará novamente daqui a seis meses, para que eu acredite que voltarei ao esporte quando encontrar o cirurgião novamente.

Eu rasguei o meu há 7 meses fazendo uma demonstração de artes marciais. Eu fiz um chute de salto e de alguma forma, quando eu desci a minha ACL rompeu completamente e foi um pop muito alto também. Eu fiz a cirurgia um mês depois com um enxerto de isquiotibiais e, exceto por um episódio de inchaço, tudo correu bem. Eu tinha muito pouca atrofia e dentro de um mês eu estava andando e acampando sem dor e tinha uma boa amplitude de movimento. Então quase exatamente um mês depois eu de alguma forma tive uma infecção extremamente dolorosa dentro do meu joelho que fez inchar como um balão e acabei tendo um segundo procedimento para limpá-lo, seguido por um mês sólido de tomar antibióticos através de um tubo no meu braço. Essa cirurgia foi cerca de 4 vezes mais bruta que a primeira. (aparentemente eu estava na porta das mortes, mas eu estava muito enrolado nos analgésicos para perceber) Eu tive sorte e isso não afetou o enxerto, mas durante esse tempo eu perdi muito tempo do PT, para não mencionar ter que superar meu joelho sendo cortado novamente, o que fez com que meu quadril e tendão praticamente desaparecessem. Eu consegui permanecer no cronograma de recuperação de qualquer maneira e voltei ao trabalho e ao karate (apenas levemente, sem sparring ou chutes saltados) cerca de 4 meses após a primeira cirurgia. Ficou duro após o segundo procedimento e ainda tenho problemas com uma artrite como dor na rótula, mas está melhorando. Trabalhei mais de 70 horas entre dois trabalhos e não consegui obter um tempo PT de qualidade nos últimos três meses, pelo que a minha perna ainda está um pouco magra devido à atrofia de duas cirurgias. Mas todo o estalar e a rigidez crocantes estão desaparecendo e estou saindo de um trabalho, o que significa muito tempo para eu. Eu fico muito paranóico que meu joelho vai se tornar permenantley vacilante ou algo parecido, mas tanto quanto eu posso dizer que tudo está bem. Minha perna é forte, eu passei por um exame de karatê de 4 horas para o meu primeiro grau azul e eu posso correr de novo, ainda tem algumas maneiras de ir embora. É bom ver muitas pessoas se recuperando rapidamente. Cirurgia ACL é uma chatice, mas a chave, eu encontrei é apenas manter no PT. Deixá-lo sentado apenas estimula a rigidez. Então, se você está se sentindo frustrado com a dor ou a longa quantidade de tempo. Continue assim. Meu joelho sempre se sente e funciona cerca de 200% melhor quando eu o mantenho em movimento e exercito a perna e coloco gelo nela. E alongamento é muito importante também. A parte de trás do meu joelho vai apertar se eu não esticar algumas vezes por dia. Eu não posso esperar até junho, quando eu deveria finalmente ser capaz de tirar a vantagem do esporte e voltar ao normal com esportes! Espero que todos se recuperem bem!

Eu tenho 16 anos e jogo qb e rasguei meu acl em novembro de 2010 no futebol hs e foi diagnosticado como uma parcial, mas optou por cirurgia..Eu tive que perder a temporada de beisebol. Minha reabilitação foi a coisa mais importante em minha recuperação e teve contratempos com cronogramas que o dr disse que eu não estaria pronta para a próxima temporada. Isso me fez trabalhar ainda mais. Meu pai pegou uma bicicleta estacionária e trabalhou com pesos com agachamentos, lunges, isquiotibiais e fez isso 4 dias por semana .. Meus quadris adicionaram polegadas após 12 semanas, mas precisava de muito mais para chegar onde eu estava antes.Ver dr às 6 meses e estava feliz com o meu progresso e que o meu quad era quase o mesmo que o outro .. Ele me deu a luz verde em julho para fazer todos os treinos de futebol com uma cinta. Eu joguei 7 em 7 em julho, mas ainda não estava totalmente atualizado. Em duplas eu corri um 4.6, mas minha mobilidade foi um pouco fora, com o uso da chave. No final da temporada, eu estava de volta onde estava antes da lesão. Eu não posso esperar para jogar beisebol em seguida e futebol no próximo ano será ainda melhor … Linha inferior, não é o fim do mundo.Você só tem que trabalhar duro! Boa sorte

Olá a todos. Tem sido muito bom ouvir algumas de suas histórias e experiências de recuperação. Eu rasguei totalmente meu acl dec 10th 2011 e fui para a cirurgia 19 dias atrás em 5 de março. Então eu decidi usar o enxerto de isquiotibiais na mesma perna, minha direita. Eu fiquei no hospital durante a noite e foi o melhor. Eu estava confortável e tinha muita morfina e estava na máquina cpm até sair no dia seguinte. Não muita dor, porque eu fiquei em cima dos remédios tomando-os a cada 4 horas. Eu comecei meu fisioterapeuta imediatamente. Então, vou dizer onde estou no dia 19. Eu uso um aparelho à noite para manter o joelho totalmente estendido. Eu estou andando sem muletas. Não tenho dores, ando de bicicleta 3 vezes por dia durante 15 minutos e faço a minha fisioterapia 3 vezes por dia. Eu estou subindo e descendo escadas facilmente com a ajuda de grades. Eu comecei dirigindo hoje também. Eu tenho a minha extensão todo o caminho de volta e tenho cerca de 130 graus de curvatura. Este site tem sido ótimo para minha motivação. Obrigado a todos por suas histórias, espero que o meu também ajude vocês

Primeiro, jon este site é ótimo eu só encontrei e li todas as histórias, conselhos e todas as informações que eu poderia encontrar neste site e tem ajudado muito. Eu tenho 25 anos, machuquei meu joelho jogando basquete em junho de 2011 Eu fui parar e meu joelho afivelou e fez um estalo alto que várias pessoas ouviram que eu caí no chão e levei algumas semanas antes de eu poder andar um pouco normal . Eu sabia que tinha feito algo para isso, mas não tinha certeza do quão ruim eu tinha machucado isso. Eu continuei com a vida e em setembro de 2011 eu estava em um acidente de carro com um amigo que estava dirigindo e acabei rehurting meu joelho apenas quando parecia que estava perto do normal. Fui ao hospital naquele dia e descobri que havia rasgado meu acl esquerdo ao meio, sem ter certeza se tudo estava feito no acidente de carro ou no basquete. Eu fiz uma cirurgia em outubro e fiquei feliz em saber que eu só tinha rasgado meu acl e não fiz nenhum outro dano. Eu decidi ir com o gráfico de cadáver pensando que iria curar mais rápido. Eu estava em uma grande dor quando o bloqueio do nervo se desgastou porque eu não segui as ordens dos médicos e comecei a tomar os analgésicos antes que o bloqueio do nervo se desgastasse (tome os remédios antes que a dor começasse). dor sugou mal! Depois de 4 dias eu estava caminhando e pude fazer escada com precaução. Eu fui para o PT até fevereiro e eu não tenho voltado enquanto no PT me disseram que eu estava fazendo tudo ótimo e muito à frente da maioria. Eu não sou capaz de hiperestender minha perna esquerda (perna acl) agora, mas a minha perna direita faz hyperextend 10% mais naturalmente como a minha perna esquerda costumava fazer o que eu sinto causa problemas e está me fazendo um pequeno ponto rething meu passo quando correndo e até certo ponto ao caminhar. Eu sou muito ativo ao ar livre com caça, caiaque, pesca, caminhadas, corrida e esportes e eu tenho feito tudo isso, exceto para esportes neste momento. Eu tive várias vezes em que eu estive na floresta e pisei em um buraco ou tive pés ruins, fazendo com que eu extrapasse meu joelho, o que causa dor aguda, mas vai embora muito em breve. Eu perdi uma quantidade considerável de massa muscular e tom na minha panturrilha e quadríceps que eu estou fazendo tudo que posso para recuperar sua aparência estranha ter uma perna muito menor do que o outro, mas espero que em breve ter minhas pernas parecendo o mesmo novamente. Qualquer conselho sobre a correspondência das minhas pernas novamente que tipo de exercício ou se fazendo o dobro do treino nessa perna seria útil. Mais uma vez jon ótimo site e todas as histórias foram úteis e espero que eu também possa adicionar a ajuda para alguém!

Rasguei meu ACL e miniscus e meu joelho permaneceu inchado todo o caminho até a minha cirurgia, 4 semanas após a ruptura. Minha recuperação pós-operatória foi muito dolorosa. Na primeira semana após a cirurgia, não pude colocar peso na perna e quase não a movi devido à dor. Eu não tive nenhuma dor antes da cirurgia ou qualquer complicação, então eu estava me perguntando se eu fiz a coisa certa, passando pela cirurgia. Eu estava tomando 2 analgésicos a cada quatro horas apenas para lidar com a dor e ser capaz de dormir à noite.

Na terceira semana eu desisti das muletas para fortalecer minha perna. Meu quadrilátero se transformou em uma perna totalmente gelatinosa. Não havia tônus ​​muscular nele. Meu joelho ainda estava inchado e eu tinha sido capaz de, com desconforto, ter estendido minha perna até o fim. O fisioterapeuta me fez fazer exercícios para tentar fortalecer meu quadrilátero, mas meu joelho doía muito para chegar muito longe com isso.

Na semana 4, pude finalmente estender minha perna completamente sem nenhum desconforto. Meu quadrilátero ainda estava muito fraco e mole. Eu podia andar devagar mancando, mas era capaz de me locomover facilmente sem muletas. Na segunda consulta de fisioterapia para a semana eles mediram minha flexão e foi apenas a 73 graus, eles disseram que eu deveria estar em 110 graus até o final da semana. Comecei a me concentrar principalmente em flexionar meu joelho em vez de construir músculos e consegui chegar a 90 graus com algum desconforto. No fim de semana, eu cortei meu gramado e fiz jardinagem e por dois dias só consegui dobrar meu joelho para 30 a 40 graus depois disso.

É bom ver alguém passando pela mesma coisa que eu. Em cada site que eu leio, parece que muitas pessoas estão muito à minha frente. É muito deprimente e frustrante ter sido tão ativo e atlético, e depois não usar a perna. Nem mesmo ser capaz de andar corretamente. Estou interessado em saber como estão as coisas para você agora que já faz um tempo. Eles provavelmente sonham com pipas, mas espero voltar à ativa como bombeiro dentro de 6 meses e voltar a jogar hóquei no gelo também. Veremos se a recuperação está acelerada.

Minha filha aparentemente rasgou sua ACL no joelho esquerdo. Seu segundo como dois anos atrás era o joelho direito – ambos acreditamos que deviam entrar em contato. Para o primeiro, fomos com o enxerto de tendão patelar, porque fizemos uma extensa pesquisa e conversamos com vários médicos que ajudaram a cirurgia e reabilitação pioneiras do ACL, eG shelbourne etc e o que concluímos foi que o autoenxerto tendão patelar ainda era o padrão ouro e havia menos problemas daqui para frente (menos frouxidão, menos chance de reinjúria em comparação com todos os outros enxertos) se você usou o enxerto de patela vs aloenxerto ou cadáver e o enxerto de patela proporcionou o retorno mais rápido e seguro aos esportes (6 meses). A desvantagem de um auto-enxerto de patela é que ele dói e você tem uma morbidade imediata (por um mês você está pior) e o aloenxerto ou cadáver permite que você se levante mais rápido, mas você realmente precisa de 9 meses a um ano. Para voltar ao esporte, ela quer jogar o seu último ano e, como demorou um pouco para obter um diagnóstico correto, ela tem 6 meses, se fizermos a cirurgia nas próximas duas semanas. Ela foi originalmente diagnosticada como tendo um LCL torcido e não ACL porque sua perna não mostrou no exame, 1 doc e um pt disseram o mesmo – mesmo depois de ressonância magnética mostrou outro médico disse que seu teste físico mostra negativo para qualquer ACL – aparentemente os músculos são tão fortes depois de fazer 2-3 mothns de pt que ela pode compensar um pouco. Minha pergunta é: qual é o mais rápido que alguém com um aloenxerto pode retornar ao esporte? Conhecemos algumas pessoas que fizeram aloenxerto e retornaram em seis meses, mas não encontramos nenhuma documentação que diga que está tudo bem para aloenxerto / cadáver. Qualquer um?

OI, eu li o site, ótima informação. Eu rasguei minha ACL no meu joelho direito de uma colisão na cabeça, onde ambos os meus joelhos bateram no painel. Médicos alterados devido a um original aposentado depois de tentar apenas pt. Joelho melhorar, mas tinha dor constante no lado esquerdo. Um novo deu opção de cirurgia. Eu fiz uma cirurgia em 20 de julho de 2012. Eu tive uma ruptura completa do LCA e usei o tendão da minha patela. Eu tenho um médico muito conservador. Eu ainda estou preso em uma chave articulada até esta semana quando eu o vejo. Eu finalmente consegui sair de muletas às 4 semanas e permiti dirigir às 6 semanas. Eu fui a fisioterapia por 8 semanas agora. Eu tive um retrocesso 3 1/2 semanas pós-operatório com extensão depois de ir a um evento onde eu sentei por muito tempo. Acabei de parar o exercício de extensão e os slides de salto na semana passada. Eu tenho feito quad sets, heel raises, perna levanta, leg press, e outros dois strenthening para quads, slides de parede, step ups e para o lado, e só comecei a trabalhar em ir downstair tipo de exercício. Eu sei que cada programa de fisioterapia é diferente e o terapeuta tem 15 anos de experiência. Há outros exercícios lá fora que eu poderia fazer em casa que ajudariam a progredir nessa reabilitação? Qualquer conselho lá fora seria muito apreciado.