Uma atualização de vida de novembro gotas de chuva de exercícios de espondiloartrite de safira

Eu não te dei uma atualização de vida desde setembro, então passaram-se quase dois meses em uma série de mudanças, e eu pensei em te contar. Para esta, eu estou incluindo fotos que eu tiro também, como eu ache isso sempre faz isto interessante! Algumas delas são do meu instagram e algumas delas são apenas do rolo da minha câmera no meu telefone, então elas ainda não foram compartilhadas em nenhum lugar.

Primeiro de tudo, desde que eu anunciei que estava saindo da minha carreira de blog de moda e fazendo algumas mudanças, eu tenho sido muito mais feliz! Eu me senti muito mais relaxada e calma, apesar de estar finalizando as colaborações que tive, senti que um peso foi tirado dos meus ombros, então foi definitivamente a decisão certa.

Isso significa que posso postar mais conteúdo do que eu quero, como atualizações e o que mais eu quiser, pois tenho um cronograma mais claro. Eu definitivamente não me arrependo!

Em segundo lugar, sobre o que é a foto acima, estou começando um segundo lobo perfurando logo. Eu só estou esperando o salão de piercings para pegar os pequenos brincos de lua de ouro branco que eu quero. Estou realmente nervoso e já expliquei isso ao dono da loja e ele está entendendo. Eu já tenho minhas orelhas furadas e eu fiz isso (duas vezes na primeira vez que eu as deixei perto) com uma máquina de armas, então eu não estava muito assustada, mas já que elas não são estéreis agora, elas perfuram com agulhas e isso é o que me assusta tanto desde que eu sou tão fóbico. Com isso em mente, é algo que eu quero fazer e algo que eu farei, vou apenas ultrapassar esse limite na minha cabeça que está criando o medo. Vou me concentrar apenas em como eles vão ficar bonitos. Eu já pedi alguns brincos de huggie estrela de prata para ir em meus buracos atuais, para que as pequenas luas vão ficar fofas ao lado daqueles!

Acima é uma foto de 3 jaquetas de couro allsaints diferentes que eu experimentei em sua loja. Eu tenho olhado isso por um tempo e uma jaqueta de couro cor de vinho tem estado na minha lista de desejos há anos, mas eu nunca encontrei o ajuste certo ou sombra, e eu estava esperando que um deles pudesse ser isso. Eles atualmente têm 20% de desconto agora, então eu pedi todos os 3 no meu cartão de crédito para tentar! Você pode se lembrar deles do meu post que fiz há algumas semanas, 10 devem ter jaquetas de couro allsaints para o outono inverno de 2018. Eu estarei compartilhando no instagram as fotos / vídeos de como eu me dou bem com eles, e se minha busca por um jaqueta de couro Borgonha finalmente acabou ou não! Enquanto isso, aproveite esse desconto de 20%, já que é todo o site em tudo por hoje!

Dois pores do sol incrivelmente lindos que eu vi nas últimas duas semanas. Quando o céu está tão vibrante e as nuvens estão se transformando em formas, isso sempre me acalma e me faz sentir feliz. Todo mundo sempre esquece o quão poderosa e bela é a natureza, e quão importante é devido ao nosso estilo de vida agitado e constante dependência de tecnologia, então eu sinto que este é o caminho da Terra para nos lembrar de vez em quando olhar para cima e não esquecer o poder mantém.

Eu tenho experimentado muito mais com a minha maquiagem agora e encontrei uma marca totalmente nova que eu uso. Bem, eu digo novo, eu costumava usar minerais nus o tempo todo quando eu era muito mais jovem, mas achei que estava secando, então mudei para barbara panagos, que eu estava usando há anos, mas ela saiu do negócio este ano. Eu estava procurando por um mês para encontrar um pó adequado que estava ok na minha pele e, em seguida, eventualmente, estabeleceu-se em minerais nus novamente. As novas fórmulas são maravilhosas! Ele cobre minha pele perfeitamente (incluindo a acne e as cicatrizes) e não entope minha pele ou me sinto desconfortável, então estou me dando bem com isso. Eu também uso um blush laura geller e tenho usado um novo conjunto de paletas de sombras que foram presenteadas por L’oreal. Amá-los!

Falando de pele, na verdade, eu tive que ir aos médicos porque eu mudei minha dieta e comecei a incluir nozes, o que foi um grande erro. Eu pareço ter uma grande intolerância a nozes enquanto elas faziam meu rosto explodir com manchas. Ao redor de todo o meu queixo e bochechas, que tem sido assim por 2 meses, e é o pior que eu já tive, então eu estou atualmente 3 semanas usando gel DUAC da prescrição do meu médico e mesmo que os efeitos colaterais tenham Tem sido horrível, eu tenho ficado com isso e estou finalmente percebendo melhorias já. Eu só tenho que ter certeza que eu não uso muito e eu manter minha pele hidratada, pois pode queimar / flake / coceira regularmente – soa amável certo? Ha ha Alguém mais experimentou uma reação tão ruim a nozes?

Tenho certeza de que você pode ter visto, pelas minhas histórias do IG, que minha proibição de compra definitivamente acabou! Eu nunca posso resistir a qualquer coisa no outono e estes são dois novos lenços que eu tenho. O primeiro é o joules (clique aqui para comprá-lo) e o segundo é o burberry (clique aqui para comprá-lo). Você vai ver esses posts de roupa chegando, mas eu os amo! O burberry tem estado na minha lista de desejos por meses, como você sabe e eu finalmente consegui obter um código de desconto em jogos que era bom demais para deixar passar! O joules que eu também recebi com 20% de desconto!

Agora esta parte é sobre a minha fisioterapia. Eu mencionei para você em setembro que eu tinha duas semanas de experiência, então agora estou com mais de dois meses. Eu ainda estou treinando em casa e indo a sessões quinzenais na academia com meu fisioterapeuta, e está indo bem. Eu aumentei meu peso e adicionei novos exercícios de fortalecimento e equilíbrio, e apesar de ser difícil e difícil, vejo melhorias. Eu tenho trabalhado em meus músculos principais em casa, mas estou ficando mais forte. Estou com muito menos dor nos meus quadris e ombros, minhas enxaquecas diminuíram também, então estou supondo que isso tenha muito a ver com os músculos do meu ombro sendo muito soltos e caindo por aí, então tudo isso é bom. A única coisa que não é – meus joelhos.

Eu sofri com dor nas articulações dos joelhos desde criança, isso aconteceria sempre que estivesse úmido ou frio no ar, entraria nas articulações e me daria dor por trás dos meus joelhos. Eu tive que usar uma garrafa de água quente o tempo todo para tentar aliviar. Eu ainda entendo isso agora, no entanto, a nova dor para mim é o mesmo tipo de osso doendo por trás da rótula depois que eu ando ou faço exercício. Às vezes é até o ponto onde eu estou mancando porque meus joelhos estão doendo muito. Eu fiz um raio-X como estava pensando se eu estava começando a artrite de início precoce (pode acontecer mais cedo na vida com HEDS) e, felizmente, eu não, no entanto, descobrir como lidar com isso é difícil. Eu acho que é um problema de rastreamento e algo a ver com a fricção da minha cartilagem / articulação quando eu ando, pois meus joelhos não estão alinhados corretamente, mas parece estar piorando agora eu estou fazendo fisioterapia e usando minhas articulações do joelho muito mais infelizmente. Espero que eu possa descobrir isso e quando eu te dar a minha próxima atualização em torno do Natal, pode ter ido embora! Pensamento positivo!

Esta é apenas uma selfie sem outra relevância além de outro look na minha maquiagem, mas eu também queria dizer que ainda estou tomando o B6 sob o conselho do meu médico para o meu desequilíbrio hormonal, e achei muito útil. Estou com 4 meses e levei pelo menos 2 meses para começar a perceber os efeitos e as coisas se acalmarem, mas vou dizer que até agora tudo bem. Se você tem um desequilíbrio hormonal e não consegue tomar hormônios sintéticos devido a uma doença do sangue (ou apenas quer uma abordagem natural), tenho usado 50 a 100mg de pó B6 por dia e está funcionando bem. Basta verificar com seu médico primeiro.

Então, apesar de tudo, estou indo bem, estou mantendo positivo, estou feliz, estou gostando mais do meu blog / trabalho, as coisas estão melhorando para mim, na maioria dos departamentos, e estou ansioso para tudo festivo! Patinação no gelo, decorações, música de natal, saltadores de natal, chocolate quente… yay! Diga-me, porém, como é tudo com todos vocês? Como você sabe, é uma comunidade aqui, então deixe-me saber como vocês estão e o que há de novo em sua vida nos comentários abaixo. Lorna xx.

Eu vou confessar, eu uso esse tipo de posts (atualizações de saúde e similares) em grande medida para benefícios pessoais, pois seu pensamento positivo (em relação à saúde e em geral) me ajuda a enxergar de forma positiva as coisas que nós, como família e pais, estão constantemente enfrentando. Uma das poucas coisas positivas que obtivemos com o diabetes foi aprender e compreender o lixo que de fato colocamos em nossas bocas e estômagos diariamente. Talvez seja cínico dizer isso, mas, por causa do diabetes de nossos filhos, melhoramos nossa nutrição e começamos a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Além disso, nosso filho ao contrário de muitas outras crianças de sua idade não teme agulhas em tudo &# 128578; pensamento positivo é crucial!

A propósito, acho interessante que as pessoas tendem a descrever coisas ruins como negativas e boas como positivas (na maior parte do tempo). Estou realmente curioso porque é que, por exemplo, a resposta NÃO é nem sempre uma má. Uma coisa que eu sei é que, na ciência, uma negação sozinha nunca pode ser construtiva: você sempre precisa de pelo menos uma declaração positiva para provar ou criar algo ou para passar alguma informação útil. Na natureza, o homem decidiu definir forças de atração como forças negativas e de repulsão como positivas.

Eu gosto do seu comentário sobre como a natureza nos impacta. Somos apenas convidados da natureza, independentemente de gostarmos ou não. E apesar de todo o progresso tecnológico, não somos mais que apenas mais uma espécie neste planeta. Escrevendo isto, lembrei-me de assistir a um vídeo há algumas semanas sobre a rocha do espaço que destruiu 160 milhões de anos de evolução em questão de horas! Isso é algo que nenhuma mente humana pode realmente compreender plenamente. Com um guarda-costas como Júpiter, acho que teremos tempo suficiente para nos arruinarmos com nossos próprios meios. &# 128578;